#久坐

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你们要不要咖啡机？ 有个项目方要送咖啡机，我觉得还挺适合币圈久坐，不爱喝水的人 每天自己做咖啡，自己喝！ 我能不能搞个抽奖给你们？
#咖啡机 #币圈 #抽奖 #久坐 #项目方
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3点预防肺栓塞 ①不要久坐，每小时起身活动2～3分钟，坐着的时候多做勾脚尖运动； ②多喝水； ③有静脉血栓病史、肿瘤病史或者是口服避孕药人群，可以问医生要不要穿弹力袜。
#肺栓塞 #预防 #久坐 #勾脚尖运动 #弹力袜
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Baye
2个月前
在咖啡馆的无支撑椅子上坐几个小时，还要一直低头看电脑显示器，感觉全身都疼…… 怀念办公室的人体工学椅和视角平视的大显示器……
#咖啡馆 #久坐 #人体工学 #办公室 #健康问题
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10xMyLife
2个月前
最近坐太久了 腰突犯了，现在躺在地上打字
#健康 #久坐 #腰痛
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运动汇|伏案久坐人群如何开肩夹脊
运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。太极养生中的开肩
#健康 #运动 #肩颈护理 #伏案工作 #开肩夹脊 #久坐
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背包健客
3个月前
一项发表在《营养和代谢》期刊上的新研究指出，每天久坐超6小时的人群，全因死亡和心血管疾病死亡率分别增加42%和41%，而多吃抗炎食物，可有效降低这些伤害。
#久坐 #心血管疾病 #全因死亡 #营养和代谢 #抗炎食物
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背包健客
4个月前
柳叶刀：只要每天少坐30分钟，心血管健康大不同？
#柳叶刀 #心血管健康 #久坐 #运动 #健康研究
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背包健客
5个月前
久坐和大量运动均会加速衰老？ 近日，于韦斯屈莱大学的研究人员在《欧洲流行病学杂志》上发表研究论文。 研究显示，适度运动最有利于长寿。从加速衰老来看，久坐、大量运动均加速衰老，适度活动生物衰老速度最慢。从死亡率来看，与久坐相比，适度运动者死亡率降低7%，而更多的运动并没有带来额外的益处。
#久坐 #运动 #衰老 #长寿 #死亡率 #韦斯屈莱大学 #欧洲流行病学杂志
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背包健客
5个月前
每天久坐6小时会如何？🤔
#健康 #久坐 #工作 #锻炼 #生活方式