#勾脚尖运动

4天前

3点预防肺栓塞 ①不要久坐，每小时起身活动2～3分钟，坐着的时候多做勾脚尖运动； ②多喝水； ③有静脉血栓病史、肿瘤病史或者是口服避孕药人群，可以问医生要不要穿弹力袜。

#肺栓塞 #预防 #久坐 #勾脚尖运动 #弹力袜