#腰痛

10xMyLife

2周前

最近坐太久了腰突犯了，现在躺在地上打字

#健康 #久坐 #腰痛

东方网-东方网

1个月前

57岁阿姨腰痛到无法走路！脊柱外科专家：夜间频繁痛醒速就...

#腰痛 #脊柱外科 #健康 #医学 #专家建议 #夜间痛醒

央广网-央广网

3个月前

总腰痛，骨科医生推荐“死虫子训练法”

腰酸、椎间盘突出、久坐起身直不起腰？现代人的腰好像格外“脆弱”，骨科医生推荐一个简单的动作“死虫子训练法”，帮助缓解腰部不适。

#腰痛 #骨科 #死虫子训练法

背包健客

5个月前

腰部不适可以这样拉伸，缓解腰痛和坐骨神经痛。

#腰痛 #坐骨神经痛 #拉伸 #缓解