总腰痛,骨科医生推荐“死虫子训练法”

央广网-央广网

央广网-央广网

0 关注者

4个月前

腰酸、椎间盘突出、久坐起身直不起腰?现代人的腰好像格外“脆弱”,骨科医生推荐一个简单的动作“死虫子训练法”,帮助缓解腰部不适。

#腰痛 #骨科 #死虫子训练法

相关新闻

placeholder

背包健客

1个月前

只伤筋不动骨应该挂什么科?

placeholder

10xMyLife

2个月前

最近坐太久了 腰突犯了,现在躺在地上打字

placeholder

东方网-东方网

2个月前

57岁阿姨腰痛到无法走路!脊柱外科专家:夜间频繁痛醒速就...

placeholder

背包健客

6个月前

腰部不适可以这样拉伸,缓解腰痛和坐骨神经痛。

placeholder
placeholder

Iggie🚁

7个月前

被笑到下巴脱臼该看什么科?牙科、骨科还是神经内科?

placeholder
© 2025 news.news. All rights reserved. 0.08002 秒. v1.0.42
我的评论