Morris
1个月前
一个特别简单的帮助我们了解自己的方法:就是当你看电视的时候,看你自己带入的是哪类角色,或者是你特别喜欢的是哪类角色,这一般就是两种情况,第一种我们会想维护那个跟自己像的,第二种我们会想维护那个自己想成为的,这都是我们自我的投射。举个例子啊,在任何一部电视剧里面,我一般都会维护那个受过伤害的人,哪怕他后面比如说黑化了,做了坏事,我还是会忍不住去替他辩解说,但是他受了这么大的伤,他受过这么大的创伤,所以我要去理解他,那恰恰也对应我当时的状态,我也特别容易有受伤害的感觉,所以呢,我就会不经意的去维护那些跟我处境比较像的,跟我状态比较像的角色。还有一类呢,就是理想自我的投射,看我们特别喜欢哪一类角色, 比如说有些人他特别喜欢主角,特别坚定。果感,那这呢也说明,可能这个阶段你自认为自己在这方面不太够,所以你特别想要这些品质在自己身上,所以你会呈现一个仰望的态度,就是跟追星是有一点像的。重点是后面当你去发现自己带入哪些角色之后,要问自己为什么你为什么常常替这样的角色说话,你为什么常常羡慕这样的角色,在这个为什么之后常常藏着我们的潜意识,我是不是觉得他跟我很像,我是不是觉得我也和他一样的可怜,那我为什么觉得自己可怜呢?这个角色的哪个方面特别切中了你的那个创伤的部分,你的那个不甘心的部分,你的那个害怕的部分,然后你可能会有一些答案,我好像认为自己和他一样,经常受到不公平的对待,那这个部分就是很宝贵的信息,你还没有处理好它,你没有把这个东西拿上来去认真跟他讨论,所以他一直在你的心里没有被消化。
Morris
1个月前
当你开始改变,身边的人却阻挠你?大家有没有这样的经验,当你痛定思痛想要改变身边的人,鼓励的很少,反对的、阻挠的反而很多,哪怕是家人或者朋友,因为这会让他们要重新适应或者接受损失。举个例子,假如你们宿舍有个人以前特别讨好你们,每天帮你们带饭、拿快递,你们已经习以为常了,现在他突然说不带了,你们是什么感受呢?他是一种本能,特别是当我们是既得利益者的时候,做出快速的退让是比较难的,哪怕愿意也需要有一个过程。这个时候那个改变的人是你的话,你身边的人其实是很害怕的,他们害怕你无法满足他们的需要,他们害怕你不再像以前那么听话,这些对他们来说都是风险。那同理,还可以替换别的变化,比如以前你是出头鸟。经常替大家对抗领导,现在你不想说了,你会发现其他人会怂恿你,说让你继续那么干,好让自己躲在后面。还比如你以前不说话,是大家的陪衬,现在突然开始表现自己了,大家也不适应,甚至劝你低调,说你不行,本质上都是一样的。你让原来平衡运转的团体不平衡了。意识到了这一点以后,我们就会放下对外界的过度期待。比如,以前你会烦恼为什么大家要这样,要阻挠我,你更痛苦了,甚至开始懊悔自己的变化,怀疑是不是太过分了。现在你可以更平静的对待,我知道我的变化会引起部分人的反感或者不适应,没有关系,我自己知道我在打破某种平衡,你就会放下很多对外界的期待,可以更平静的面对他们为什么这么做。
Morris
1个月前
任何年龄段都要小心的四大陷阱,不读书却爱思考,不独立却想要自由,没有经济基础就想谈真爱,缺执行力却想发财,这说的是不是你。第一个陷阱,不读书却爱思考。思考本是提升认知的利器,但如果只是闭门造车,缺乏阅读的滋养,就会陷入危险的境地。不少人迷信思考能带来顿悟,却不知道脱离书本知识与他人经验的支撑,这样的思考只会将人拖入虚无主义的深渊。那些经典著作中,凝结着跨时空的多元视角与智慧结晶。读书的价值在于让你明白你的困惑与感悟,前人早就书写过答案,你从来不是独自在黑暗中摸索,如果只是沉浸于自我思维闭环里的苦思冥想,不过是陷入无止境的精神内耗,变得敏感多疑,仿佛全世界都在与你为敌。思考诚然可贵,但唯有以阅读为翅膀,才能冲破认知局限,看见更辽阔的天地。第二个陷阱,不独立却想要自由。不少人对自由存在认知偏差,误以为手握财富权力就等同于获得了自由,实则大错特错。真正的自由根基于独立自主的人格与自主抉择的能力。君不见,那些滥用职权、满足私欲的人,最终都深陷权力的泥潭无法自拔。那些依赖财富、堆积物欲的人,如同坠入无底深渊,欲望的黑洞是永远都填不满的,最终都会被金钱和权力反噬。真正的自由不是想做什么就做什么,而是不想做什么就有说不的能力和底气,这种自由靠的是内心的定力,不被外界环境裹挟,不被他人欲望左右,这才是强者的顶级心理。第三个陷阱,没经济基础就谈真爱。咱们先得分清楚爱和喜欢的区别。喜欢是轻松的,是想拥有,而爱是需要承担责任的,是需要呵护和克制的,爱从来不能脱离物质基础,经济虽然不是爱的前提,但一定是维护爱的条件,轻飘飘的爱不值一提,真正的爱需要你有厚实的臂膀去扛起责任。没有物质做支撑,再深厚的感情也可能在现实的风雨中摇摇欲坠。最后一个陷阱,缺执行力却想发财这个世界上聪明人太多了,但是真正能发财并持续有钱的人,靠的可不是小聪明,而是超强的执行力。你看遍那些成功的人,哪个不是想到就去干,在实践中试错迭代,小步快跑,别总想着等准备万全了再行动,想全是问题,干就是答案。这四个陷阱都在告诫我们,人生没有捷径可走,要多读书多学习,让思考有深度,保持独立让自由有底气,夯实经济基础让爱有保障,提升执行力让梦想有方向。希望大家都能避开这些陷阱,在人生的道路上走得更稳健、更长远。