Morris

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3个月前

很多觉醒的人在感情上选择孤独，让他们变得更加独立坚韧。或遇到“君生我未生，我生君已老”的现状，这大概就是命吧。我们终其一生，都在寻找能够抵达自己灵魂深处的人，可惜自古以来，高山流水，知音难觅，相知之人比相爱之人更难得。所以我们一定要学会珍惜，如果遇到那个能够懂你的人，一定一定要把握住机遇。

#觉醒 #孤独 #命运 #灵魂伴侣 #珍惜

3个月前

以为自己脾气不好，其实只是因为某个特定的人，跟环境导致你一直处于情绪应激的状态里面。比如说易怒、敏感、防御过度，反复进入战斗或者是逃跑的模式，哪怕是一点微小的刺激，你会被误判为是一种威胁，然后引发起你这种强烈的情绪反应。这不是你性格不好，而是你在不安全的环境下，努力求生的一种自保的生存策略。你也并不是说天生性格就是不温柔，而是因为你在一次一次不被理解，不被尊重的互动当中，才逐渐失去了你的那种柔软的能力，那当你有一天终于离开那个让你非常紧绷的环境的时候，你的情绪就会慢慢的松动。我不知道大家有没有过我这样的经历啊，就是我在外面。情绪几乎是0，但是我只要一回家，我这个人就像一个炮仗，所以说在相当长一段时间当中，我以为我自己本身是一个脾气非常差的人，我以为我就是别人口中那种把所有的坏情绪，都发泄给自己身边最亲近的那种人。直到我后来开始独立工作，自己去生活以后呢，就很少回家了，我才发现其实我的脾气好的要命，后来我才意识到原来在家里的那个我，一直处于的是情绪应激的状态。所以我跟大家讲啊，不要去着急责怪自己，而是你应该先去观察自己的情绪的变化，找一个能够给你带来平静的环境，去重新把自己再养一遍，你会发现那个最本真的自己，而不是被环境扭曲以后变形的那个自己。

#情绪管理 #心理健康 #自我保护 #环境影响 #社交互动

3个月前

一定要相信自己前面充满了运气，这样你每天都会过得很好，我一直相信我前面还有运气在等着我，不管你现在是是处于你人生的那个巅峰，还是处于人生的低谷。哪怕你到了巅峰以后，你可能还前面还有很多运气呢。你在低谷的时候，那等待你的运气，就会更多，哪怕最后运气不来，你也美好的度过了一年两年三年，所以，生活是一种感觉，感受特别重要。

#运气 #人生巅峰 #人生低谷 #生活体验 #感觉

3个月前

人生从四十岁开始！在此之前，我们大多是在“研究”，学习如何适应社会、如何成功、如何被认可。社会往往将二三十岁视为人生的黄金期，鼓励我们在这段时间建立事业、人际关系，以及所谓的“人生蓝图”。可随着年龄增长，越来越多人开始质疑：我追求的一切，真的是我想要的吗？四十岁，常被看作人生的转折点。这个阶段，内心会悄然出现一种不安：你开始怀疑，那些你拼命去达成的目标，是否真正符合自己的内心。也许你已经拥有稳定的生活，却感受到一种说不清的空虚。这不是失败，而是觉醒。年轻时，我们塑造了一个“面具”来面对世界，努力适应外部的期待。这段经历虽宝贵，却很少让人获得真正的满足感。你可能为了迎合家庭、社会、职业角色，忽视了自己的内心声音。而四十岁，就是那个开始向内看、重新审视人生意义的阶段。这个阶段，你会感受到一种价值的转变：过去重视的名利、头衔、物质，开始让位于对“真实感”和“内在满足”的渴望。你可能不再愿意为了表面上的成功而牺牲自我，而是开始追问：我真正想要什么？我想过怎样的人生？与此同时，大脑在这个阶段也更具反思和情绪调节能力。你开始更包容自己的不完美，也更愿意去面对内心深处的恐惧、遗憾、渴望——那些你曾经隐藏的部分。四十岁，是一个机会。它邀请你重新评估关系、目标和生活方式。你可以开始做减法，放下那些不再适合的事物——无论是一段关系、一份工作，还是一个早已不属于你的目标。成长不必惊天动地，有时只是一个微小的转变：重新拾起一项热爱的爱好，允许自己脆弱，或者只是每天留一点时间给真正的自己。这些微小的变化，累积起来，将重塑你的生活。人生并不是在四十岁结束，而是从四十岁才真正开始。这是一个属于你自己的篇章，不再是照搬他人的剧本，而是用自己的声音书写。别害怕改变，也别急着完美。允许自己慢慢来，允许不确定，允许重新开始。最重要的是，相信你还有无限的可能。接下来的岁月，会更真实、更自由、更有意义。

#人生四十岁 #社会适应 #人生规划 #自我实现 #人生转折点 #中年危机

3个月前

人这一生，无论遇到多大的困难，都有让自己快乐起来的能力！你唯一能让自己过好这一生的，就是具备调整情绪的能力！这个世界看似纷繁复杂，本质上还是一个人的世界！风来听风，雨来听雨，人生就是一场体验，你要尽兴！

#调整情绪 #快乐生活 #人生体验

3个月前

称呼你宝贝的女人，叫你宝宝或甜心的，毫无意义；给你买礼物的女人，毫无意义；这句有可能更扎心，为你生儿育女的女人，毫无意义；搬进你家与你同居的女人，毫无意义；在社交媒体频繁晒你的女人，毫无意义；与你结婚的女人，毫无意义；真正最重要的是，那个真心尊重你的女人，珍视并支持你的女人，愿意与你共同成长，相互扶持，共建人生的女人，这才是真正的意义！

#人生伴侣 #女性角色 #情感生活 #核心价值

3个月前

你有没有发现，当你学会了发疯，敢于去释放自己的攻击性，不那么讲究修养以后，那些欺负过你的人，突然就变得老实多了，对你的态度有没有之前那么趾高气昂，原来他们也会怕，原来他们也懂得收敛。

#心理学 #人际关系 #自我保护 #攻击性释放

3个月前

把亲戚关系看得很重的都是穷人，因为在他们的认知里，总是认为这些亲戚，在他们将来遇到困难的时候，肯定会帮助自己。但现实是，其实除了你自己，谁也帮不了你。

#亲戚关系 #贫穷观念 #自助 #社会心理

3个月前

穷人的家庭不能为自己负责，穷人的家庭都希望别人为自己负责。所以你看有些家庭里面，大家互相在抱怨，互相在指责，指责什么，抱怨什么，指责和抱怨的背后本质就是什么，你要为我负责。穷人家庭的父母让孩子为自己的情绪负责，穷人家庭的老公让妻子为自己的整个生活当中的幸福负责，穷人家庭的妻子让老公为自己一生当中衣食无忧的生活负责。没有一个人愿意自己为自己负责的，所以当一个家庭当中有一个人突然觉醒了，说我不再去照顾别人的情绪了，我要把很多精力收回来，我要给自己铺路了，我要把自己先建设起来了，我要让自己有力量了，那这个人就是能斩断这个家庭当中穷人思维，他是一个非常非常有价值的人，是可以福泽三代的一个人，如果这个家庭里出现这样一个人了，那这个家庭的命运就变了。

#穷人家庭 #经济责任 #情感依赖 #家庭关系 #责任意识

3个月前

马斯克最近要开始拉盘狗狗币了~ #Dogecoin

3个月前

为什么不主张吃苦？因为苦难就是苦难，它不会带来成功，也并不值得追求。如果吃苦就会成功，那么驴将是世界首富。吃得苦中苦，伺候人上人。梅花香自苦寒来，梅花香自，是因为它是梅花，而不是苦寒。有人说，觉得累，就去看看凌晨4点的菜市场和急诊室。我说，你觉得累，就应该去休息，而不是看谁比自己更累。毕竟恶难皆长相，非是登云梯。

#吃苦教育 #成功学 #心理健康 #社会观察 #人生哲学

3个月前

不好惹的人，他本身就在教别人尊重。你要尊重我，你若不尊重我，我真的可以很不好惹的。所以不好惹的人就是在散发这个信息，请以尊重我的方式，跟我相处。而另一种，人格力量弱的人，他浑身散发这个信息，我是可以被欺负。

#人际关系 #尊重 #人格力量 #心理学

3个月前

大部分的穷人是永远翻不了身的，为什么？是有一个他们永远都过不了的一关，就是家庭。你别看那些什么穷人的父母，没什么赚钱的本事，但是他们打压孩子，他们是相当之专业的，孩子只要你敢有想法，马上给你泼一盆冷水，对孩子就是进行一些言语攻击。就是在这种环境下长大的人，普遍都很老实，然后又很自卑，情绪又很易怒，然后非常不稳定，你甚至说错一句话，马上就通爆炸了。如果一个人家庭条件是比较差，而且他还没什么想法，这种人呢，抓紧拉黑吧，因为你跟他接触的话会吃亏。但是呢，如果小的时候家里虽然很穷，但是你的家庭比较正常，没有给你灌输太多的负面情绪。没有太多的负面压力，你的父母其实就是在给你后续的一些东西，他奠定了基础。讲句实话说，这种家庭没有负面情绪的人，就像那种很多底层的人，想要很成功，就是必须要先摆脱父母的控制，否则呢就翻不了身。穷人家长大的孩子，大部分在他进入社会的时候，人格在无形中腿就已经打断了，你只能跪着做了，只是一个，实际上就是苟延残喘，跟普通残疾人没有什么区别，除了打工混饭吃，其他的什么也不懂，什么也不敢去干一干，想一想，做一做。如果说你有事跟你父母一沟通，那这事就黄了。所以说，如果你的父母没有给你施加任何的负面压力，没有问你要这要那，那你就谢天谢地吧啊。

#家庭影响 #穷人 #阶级固化 #教育 #父母

3个月前

在中国原生家庭这个最大的问题就是听话，用心理学的词语来讲就是控制，就是作为养育者，太喜欢控制孩子，而且他控制的时候，又把自己的控制，当做一种天经地义，当做是对的。这个在养育之中，不应是父母要用自己的理念，和用自己的经验去教育孩子。最关键是让孩子信任他自己的感受，就是以自己的内在的感受作为一种标准，在过好自己的一生。

#中国原生家庭 #心理学 #家庭教育 #控制 #养育方式

3个月前

反哺当然是大忌了，反哺在心理学上，是下一代向上一代提供情绪价值，这在心理学上是一种病了，是孩子的一种讨好。海林格明确的讲过，孩子不要为父母的事情负责啊。

#心理学 #反哺 #家庭责任 #海林格 #讨好型人格

3个月前

中国人喜欢引用名人名言，但是很多名人名言呢，只引用一半儿，引用的人也许就让你知道一半。第一句话，是爱迪生说的，天才是99%的汗水加1%的天赋。这句话影响特别大，弄得我们以为是只要是努力啊，只要是刻苦，只要是我下功夫，就一定把这个事儿做成。其实呢，爱迪生后边还有一句话，叫做那1%的天赋才是最重要的，那这句话怎么不引用呢？其实是核心说，很多努力在天赋面前真的一文不值。第二句话，是孔子说的，我们也经常引用引用叫做以德报怨。就你要大度啊，你要这个心地善良。其实这句话是完整的是四句话。一个孔子的学生问孔子说，以德报怨，何如？孔子就反问了一句，何以报德？以直报怨，以德报德。这句话意思就是说，假如说别人对你好，你对人家好，别人对你不好，你也对人家好，那是不对的。以直报怨是：用公正、合理的方式对待别人的怨恨或恶行，而不是盲目地宽容或报复。第三句话，叫做百善孝为先，完整的是百善孝为先，论心不论心，论迹天下无孝子。万恶淫为首，论迹不论心，论心世上没好人。就是用在好事儿坏事儿上，就是做好事儿啊，不见得有那个实际行动，我们有那颗心就可以了，尤其在孝敬父母这个方问题上。而干干坏事儿这个东西啊，必须落在实际行动上，你必须落在实际行动上，你不能是语言说了就不行了，那就因言论罪呀，对吧？如果语言说的不这个都不能算数的话，那么我活动心眼儿那就更不算了，那还让人活不活了。所以呢，干坏事这个东西，就是只要他没有那个实际行动，你就不能把他怎么样，必须落实在实际行动上。如果是因为活动活动心眼儿就论坏人的话，这世界上就没好人了。

#名人名言 #爱迪生 #天赋与努力 #孔子

3个月前

真正认知高的人，每分每秒都很值钱，她们不会搞无畏的内耗。遇到问题就找解决办法，实在解决不了就放下，继续前进，发展的问题在发展中解决。认知低下的人，每一秒都惆怅，不断怀疑，一直抓不到重点，不断地搞无谓的内耗，把自己的人生经营成一个彻头彻尾的悲剧。

#认知发展 #时间管理 #自我提高 #人生哲学 #心理成长

3个月前

我觉得我们人活在这个世界上的主线任务，真的就是照顾好自己，担起能够让自己幸福的能力。其他人的感受不是我应该承受的责任，同样，我的感受也不是别人需要承担的责任。我们每一个人大部分的烦恼，99%都是来自于人际关系。你像我就是一个特别容易内耗的人，以前我总是会因为别人的某些闪光点而变得自卑，那当别人侵犯到我的利益的时候，我就会想，他那么厉害，我有什么资格跟他理论啊？总是觉得只有自己变得也同样厉害，才有维护自己权益的权利。但是当我经历过几次心理危机之后，我才明白，即使我一无所有，我还是可以去维护自己的权益，大方的去指出对方的逻辑的漏洞。一旦触碰到了我的主体性跟我的利益，你的闪光点跟我没有关系，我也不在乎去神话任何人，除了你自己之外，别人都是不能相信的。同样，除了你自己之外，别人也不会在意你，不管是亲人、朋友还是伴侣，最在意你的人只能是自己。所以说，在任何关系当中，让自己舒服才是最重要。如果说某一段关系让你不快乐了，你就应该果断的放弃。如果你能够放下对别人的期待跟在意，也许会减少很多受伤的几率，多去试着享受一下独处，去减少承担别人对你有期待的那种责任。

#自我成长 #人际关系 #心理健康 #自我提升 #内耗 #幸福能力

3个月前

如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱。你不再渴望成功，只是去做。你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情。你的人生，才真正开始。

#自我成长 #爱情 #成功 #人生哲学 #修养

3个月前

别慌，我知道你现在很着急，着急变得优秀，着急要一个结果，或是着急放下一段痛苦不甘的感情。但你要明白呢，人不可能一口吃个胖子，你身上的肉也不是一夜就能甩掉的。任何事情都需要一个过程，心慌难择路，欲速则不达。越是着急的时候，越要学会沉住气呢。有些事情在短时间内想弄明白很困难，但是不妨试着给自己宽限一些时间，也许自然就会明白了。这个过程本身也是我们成长进步的一部分，所以不要着急去期待那个结果，因为当我们认真对待这个过程，那所期待的那个结果一定不会太差。

#心态调整 #成长 #耐心 #急功近利 #情绪管理 #人生哲学

3个月前

一个人敢当众说假话，是因为他知道没人敢揭穿他！而一个人不敢当众说真话，是因为他知道周围没有人敢支持他，坏人已经抱成团。

#说真话 #说假话 #社会现象 #人际关系

3个月前

永远都无法成为你没有见过的人。一个人的行走范围就是他的世界，就是她的世界观。如果说一个农村的女孩儿，她从来都没有见过金融的白领，她的职业想象可能就止步于教师，止步于护士。如果说贫困社区的青年，他只接触过体力劳动者，那么创业这个词甚至都不会进入他的词汇库。人的野心跟梦想都是被可见性所塑造的，所以大家一定要多出去见世面，见天地，见众人。

#个人成长 #视野开阔 #职业规划 #社会阶层 #人生梦想 #见世面 #人生哲学

3个月前

当你做事非常低调，非常隐秘，机遇才会在暗处悄然生长。我们要学会把自己藏起来，销声匿迹悄无声息，不要让别人知道你在干什么，不让别人知道你过得怎么样，也不要去关注任何人的动态，揣摩任何人的想法。道德经有云：大智不形，大器晚成。真正通透之人懂得藏巧于拙，化智为朴，如同深海把惊涛化作暗流。当你的智慧不再需要向世界证明时，生命的馈赠就会像春雨般渗透进土壤，这是天地间最质朴的生存法则。

#低调 #隐秘 #机遇 #道德经 #大智若愚 #智慧 #生命

3个月前

真正的幸福不是得到，而是不再需要。所以，你不要贪恋人世间的任何人、任何事物，你所执着的一切事物会给你带来无尽的痛苦。情绪不好是因为智慧不够，过多的欲望是一切痛苦的来源。如果把自己的快乐建立在欲望的满足上，那么一旦欲望得不到满足，你就会生出仇恨之心，快乐也就荡然无存。当你减少1倍的欲望，会增加10倍的快乐，所谓的寻找快乐啊，这是一个不断放下物欲的过程。记住，真正的快乐不是你得到了什么，而是你放下什么。

#幸福 #欲望 #快乐 #放下 #痛苦 #智慧

3个月前

过度考虑自己以外的人，会被会吸走能量，总是感觉委屈。如果说你对父母，对领导，对其他人多出了一分一秒去想说我怎么得到的是不公平的待遇呢？他们本来应该怎么对我，却没有。你觉得无比的生气跟委屈，是因为你把他们置予了高位，矮化了自己。这件事情的底层逻辑就是我必须要让别人赐给我所谓的公正、爱跟资源，我才会觉得说被好好对待了。因为有主体性思维的人，他们是怎么想的呢？我不会去过度考虑别人为什么要这样对我，我更加不会去一遍遍的去回味，觉得委屈不会的，而是在当下看一看自己能做什么，是最大化有利于自己的，捍卫自己只考虑是我自己想要什么，我可以做什么，这个是主体性。当你有了主体性思维的时候，你就有了脑子，你会去思考所有能够为我所用的机会、资源跟方法，你就会有能量，因为捍卫自己的主体性本身，就能够一次一次去反哺给自己一些正向的能量，即使这个结果是不遂我愿的，但这个出发点它的力量是无穷无穷的，所以说你的注意力在哪里，能量就在哪里，你放在自己身上，他就滋养自己，如果你放在别人身上，你就会丢失能量。注意啊，你注意谁，你就在给谁能量，特别是遇到NPD这种思维简直就像是开了一个输油管一样，去输送给他源源不断的能量。我们都知道说对自己要肩负起责任，一说到对自己的责任，很多人就以为是啊，我要学习，我要竞争，我要工作。其实对自己肩负起责任，是指你要拥有能够让自己幸福起来的能力，你要拥有能够让自己开心起来的能力，不会好好爱自己，这个口子是从你童年时候就开的，所以我们需要用成年以后的意识把他堵上，就算你偶尔还是控制不住的，会自怨自艾，但是保持觉知会把你瞬间拉回来。不关注不分析别人，他为什么要这样对我呀，这样的思维你一旦觉察到就马上把他掐死，不分析别人，只是想他这么对我，我的感受是什么？在现有的条件下，我应该怎么让自己有更好的机会，做一切有利于自己的动作？你的注意力在哪里，你的能量就在哪里，如果你在自己身上，你就会长脑子，你就自然而然会做很多有利于自己的事情去滋养自己。而我们在生活当中遇到那些人，他是你的劫，但是也是你的机会，我们要不断的去学会把注意力给到别人的时候，再拉回来，活一天就要养自己一天。

#心理健康 #自我价值 #主体性思维 #人际关系

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