#爱自己

1天前

之前一直觉得，自信是用金钱堆出来的。现在我才体悟到，自信是自我认同的增强，是对自已欣赏，自信的本质，是人在克服逆境的过程中逐渐爱上自己的，并与此同时，对一切人和事物祛魅。

#自信 #自我认同 #克服逆境 #爱自己 #祛魅

2天前

你活的时候没有几个人在乎你，你死了也没有几个人会记住你。除了病痛，其他的都是情绪带给你的，并非真实实在的。不要天真的认为压力是转化为动力，你的压力只能转化为病例。保持快乐秘诀，无所谓，不至于，我不生气，爱咋咋地，体验而已，豁出去，内心清净了，外界就会鸦雀无声，爱自己。

#人生感悟 #情绪 #压力 #快乐 #爱自己

1周前

做事时越放松，越不在乎，结果就会越好，永远不要提前焦虑。生活无非就是见招拆招，心态有多好便活得有多好。你不快乐，是因为你没有好好爱自己，且常常因为身边的人糟蹋了你自己。克制自己的反驳欲，学会赞美和拒绝。不管在谁面前，只要你不欠他的，就没必要唯唯诺诺。不为不可控制的事情，纠结和内耗，接受不可预知的事情，拥抱生活中不可预知的美。凡所有事情发生，皆有利于我。思维方式一转变，世界就会焕然一新。最后，希望你我都可以成为自己生命中的主人公。

#放松心态 #接受不确定性 #爱自己 #停止内耗 #成为自己生命的主人公

1周前

当你理解所有人的时候，注定你是无法被理解的，因为你太会共情了，你站在无数的角度思考问题，到最后你都不好意思说出自己的观点。分享三个公式给你，好好爱自己。第一，敏感力+共情力，等于无限的内耗。第二，关你屁事+关我屁事儿，等于岁月静好。第三，屏蔽力+加自信力，等于人生无敌。

#共情 #内耗 #爱自己 #自信 #屏蔽

1周前

在自己能力范围内，一点苦都不要吃，一点难听的话都不要听，不喜欢的人就删掉。要记住，普通人不需要追求幸福，只需要规避痛苦，一定要丢掉那些没必要的愧疚感，能让自己好过就一定不要让自己难过。人不是老了才会死，而是随时都会死。所以，在自己能力范围内，一定要好好爱自己，要把自己的感受放在第一位。

#爱自己 #规避痛苦 #活在当下 #取悦自己

1周前

失去比拥有更加踏实，允许一切发生，才有机会拥抱新生，别对生命中短暂出现的人和事执念太深。不是所有的关系都值得你坚持，因为有些离开或许是因为配不上你，做一个真正爱自己的人，允许一切发生，放下执念，腾出双手。

#放下执念 #爱自己 #允许发生 #拥抱新生 #关系

1周前

在自己能力范围内，一点苦都不要吃，一点难听的话都不要听，不喜欢的人就删掉。要记住普通人不需要追求幸福，只需要规避痛苦一定要丢掉那些没必要的愧疚感，能让自己好过就一定不要让自己难过。人不是老了才会死，而是随时都会死，所以在自己能力范围内一定要好好爱自己，要把自己的感受放在第一位。

#爱自己 #规避痛苦 #活在当下 #取悦自己

2周前

情关一过，万事皆顺，但为什么你却一直过不去呢？首先你要理解什么是过情关。过情关的重点就是破情执。情执不是对爱的执着，而是对于被爱的执着。因为执着于爱是不会痛苦的，爱是给予，是慈悲。那如果你追求的是爱，你就能自给自足，能量无限，只有执着于情才会痛苦。因为情是什么呢？是欲望，是贪婪，是求认同，是想掌控。所以，如果向外求，你的自我价值都在被爱中建立，别人爱你就有价值，一旦离开，就像灵魂被抽离，必然是痛苦的。过情关呢？就是放下对被爱的执着，试着学会爱自己，成为爱本身。那过了情关，便拥有了本次具足的心性，自然万事顺遂。

#情关 #情执 #被爱 #爱自己 #放下执着

2周前

当你真正开始爱自己，就会睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼，不再自我伤害和纠结内耗，也会开始变得从容且自信。这个时候你才发现，人生才刚刚开始啊，把时间分给岁月，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是浪费在无聊的人和事上。

#爱自己 #健康生活 #积极心态 #时间管理 #热爱世界

2周前

在40岁领悟到这六个人生道理，你会过得无比幸福。第一，任何关系，走到最后，也不过是相识一场。有心者有所累，无心者无所谓。缘起则聚，缘尽则散。如果有一天，情分被消耗殆尽，那就把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树，从此山水一程，再不相逢。第二，人生一辈子，无非就是尽心做人，尽力做事，得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然，不要羡慕别人的人生，千好万好啊，都不如刚刚好，只有适合自己的人生，才是最好的人生。如果有钱，咱就把日子过好，如果没钱呢，就把心情过好。第三，人来到这个世上，不是为了繁衍后代的，而是来体验生活，看看春夏秋冬，观日出日落，赏花开花谢。人生何其短，要笑得格外甜。追不上的就不追嘛，背不动的就不背，看不惯的就不看，不属于自己的咱就不要。第四，人生这一辈子，该你尝的酸甜苦辣一样都不会少，所以自己一定要有翻篇儿的人。生活中的许多事情，你若不依不饶，只会是给自己画地为牢。无论生活怎么样，始终都要相信，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。第五，不负遇见，不谈亏欠，一切都是上天最好的安排。情出自愿，事过无悔。一个真正强大的人，不是忘记，而是接受。接受世事无常，接受分道扬镳，接受孤独挫败，接受突如其来的焦虑不安，接受猝不及防的困惑遗憾，接受自己的不完美，接受人生的不圆满。第六，做人没有必要去责怪任何人。无论什么关系，如果合得来就好好相处，如果合不来呢就保持距离。三观不同，不必强求。余生太贵，切忌浪费。不要与重要的人计较不重要的事儿，不要与不重要的人计较重要的事，看清不如看清，看透不如看淡，人生的本质就是一个人活着，不要对别人抱有太多的期待，不要急，慢慢来，一切都会好的，你只管好好爱自己。

#人生感悟 #人际关系 #生活态度 #接受不完美 #爱自己

2周前

章小蕙的经历证明，下嫁如吞针曾无数次刷到“章小蕙是拜金女，把前夫买破产”的新闻，但后来发现她并非拜金，她本就含着金汤匙出生。爸爸是传媒大亨，妈妈是顶级名媛，4岁出入连卡佛，12岁香奈儿塞满衣柜。 24岁因恋爱脑闪婚下嫁，34岁背上2.5亿巨债，36岁开了买手店，55岁创立“玫瑰是玫瑰”，60岁直播带货开综艺。考古她的经历，发现她能逆风翻盘得力于她认清了这三点： 1. 凡事发生皆利于我离婚后前夫选择申请破产，而她却默默还债。一下子接下20家专栏写稿，忙到每天只睡四五个小时，还把热爱变成事业，开了人生中的第一个买手店，靠独到的眼光仅用5天就回本。世人贬低她是只会买买买的花瓶，她却利用自己爱美的天赋和被人诟病的败家特质，靠自己还清了债务。谈起这段经历，她反而庆幸：“在我最低落的时候，没有认识任何很有钱的人，不然就没有我现在所有的东西了。” 2. 人要有翻篇的能力明明是两人一起炒楼失败，媒体却把脏水全泼到她身上。但面对舆论，她仅用“不屑”二字回应。上节目被问是否想过轻生，她反问：“不会痛吗？睡个好觉，吃一顿饱的就有力气想清楚，好好面对问题。” 再被问到那段婚姻，她轻描淡写：“对我来说就像一个礼盒。打开了，欣赏过了，最后用完了，整个事情过去了，就把盒子盖起来收好吧。在我生命中这礼盒已关上，何必要不断打开，一遍一遍地剥洋葱？” 3. 爱物质、爱自己的生活从24岁不顾家人反对，即使下跪恳求父母也要嫁给爱情的恋爱脑，到后来再谈感情和婚姻，她微笑：“男朋友在女人生活中的作用只是调剂。有对的人有婚姻，没有对的人没有婚姻。” 她认为：“爱物质也是一场恋爱，不一定要找一个人才能让你开心。爱你自己的物质，爱你自己的生活，这就很棒了。” 无论是她推的头发护理品牌，从头皮到发丝的护理，还是力推过的英国专业手足护理品牌Margaret Dabbs，被《VOGUE》评为“足部护理界的爱马仕”，为现代人打造了一整套居家手足精细化护理系统。从细节的呵护来愉悦自我，从物质、精神上滋养自己，爱自己。她曾说：“一个女人的一生有三朵玫瑰，分别是认识自己、了解自己、成为自己。”从富家千金到破产败家女、再到现在的带货女王，在她身上，真的看到不被世俗枷锁束缚的旺盛生命力。她让世人明白，决定女生价值的不是出身、婚姻、年龄，而是那颗独立自由的心。

#章小蕙 #逆风翻盘 #独立女性 #爱自己 #物质与精神

1个月前

万物都在供养你，你要爱自己，你就是爱本身。因为世间万物都在供养你：蔬菜水果，阳光空气供养你，爱你，你无以回报；山川河流，宇宙星辰供养你，爱你，你无以回报。世间万物都在无条件不求回报的滋养你，爱你，只有你自己忘记了你迷失的太久，万般经历只是提醒你，爱自己不外求本质具足，你就是爱本身。人间只是经历，允许接纳，放下重生。

#爱自己 #万物供养 #不求回报 #接纳 #放下

1个月前

无论你爱过多少人，受过多少爱的折磨和欢喜，到你真正明白爱的那一天，你会知道所有这一切，不是在教你如何恋爱，而是在教你如何爱自己。

#爱情 #爱自己 #人生感悟 #情感 #成长

1个月前

你越心疼自己，越会有人心疼你。心理学里有一个概念，叫做「心理利己主义」它认为，人做任何事的本质归根结底都是为了成就自己、取悦自己。听上去像自私，其实不是。它提醒了我们一个事实:只有懂得如何爱自己的人，才有力量去爱别人。如果一个人连自己都不能善待，他的温柔就很容易变成消耗，而当他学会先把自己安顿好，给予自身理解和体恤，那份从容与丰盈的爱才会自然溢出，流向他人。

#心理利己主义 #爱自己 #关爱自己 #心理 #情感

1个月前

关于爱自己，看到一个我认为非常好的说法。说的是「爱自己不是屈从于廉价的诱惑，或某种执念，而是在认清了自己拥有的和缺失的以后，有勇气感受并面对真实的自己。在余生的每一天，都在努力建构一个自己乐于栖居的新世界。」我太喜欢这个注解了。目前的我，正处于积蓄能量面对真实的自己，也就是更多的接纳自己这个阶段。

#爱自己 #接纳自己 #真实 #勇气 #个人成长

1个月前

人际关系的核心目的不是让别人喜欢你，而是让你喜欢上自己。你能舒服尽情地做自己，真实而完整地展现自己。当你不再向外索取爱，爱反而会奔涌而来。

#人际关系 #自我接纳 #真实 #爱自己 #情感

2个月前

人到中年，要有一个很绝的心态，不解释，不讨好，大大方方爱自己。我已经没兴趣，给每个人留下好印象，好与坏我都不反驳，我不想解释，更懒得解释，你能懂我几分，就是几分，你觉得我是什么样的人，你就配怎样的我，至于你怎么看我，无关紧要也没有必要。

#中年 #爱自己 #心态 #不解释 #不讨好

2个月前

热爱生活，取悦自己。懂得好好爱自己，才会懂得好好爱他人。取悦自己是种能力。

#新闻tag：热爱生活 #取悦自己 #爱自己 #人际关系

3个月前

最容易加速毁灭掉一段缘分的行为，就是你会不自觉的，按照对方的喜好和要求，去修剪自己，时间久了，等你把自己曾经单身时所积攒的一切修为删除干净，那剩下的这是被分手拉黑的结局。你要知道对方能跟你相遇，是因为你们二人本就磁场同频，所以你当下越是改的面目全非，缘分越是尽的彻底。想要尽快的遇见正缘呢？你要依靠的是自己的剧本来修修改改，而不是为了某一个人。还是那句话，爱自己的人，永远值得被别人爱，爱人先爱己，刻进脑子里。

#缘分 #自我改造 #爱自己 #两性关系

4个月前

“做自己 & 爱自己” 不要活在别人的期待中

#做自己 #爱自己 #活出自我 #自我接纳 #个人成长

4个月前

我愛自己每一條在夕陽里或深或淺的皱紋。

#自我接受 #皱纹 #夕阳 #人生 #爱自己

5个月前

35岁脑干出血程序员发声，劝大家好好爱自己。

#脑干出血 #程序员 #健康生活 #职场压力 #爱自己