你越心疼自己，越会有人心疼你。心理学里有一个概念，叫做「心理利己主义」它认为，人做任何事的本质归根结底都是为了成就自己、取悦自己。听上去像自私，其实不是。它提醒了我们一个事实:只有懂得如何爱自己的人，才有力量去爱别人。如果一个人连自己都不能善待，他的温柔就很容易变成消耗，而当他学会先把自己安顿好，给予自身理解和体恤，那份从容与丰盈的爱才会自然溢出，流向他人。