#停止内耗

1个月前

很多人对世界、他人甚至自己要求太完美，所以痛苦 1. 很多人期待世界太完美：其实他的完美世界是希望世界像他想象的那样运作，而世界本来就是不同的，所以这个是妄想。也是着相 2. 期待他人完美：期待他人都对自己好，那是不可能的，有10个人喜欢你，肯定有100个人讨厌你。期待所有人喜欢你那也是妄想。也是着相 3. 期待完美的自己：其实自己就是完美的，独特的个体就是完美。只是我们因为期待做成别人心中完美的他，所以内耗自己。也是着相无相是很难的，只要是个人，就无法做到无相，死的东西是无相的，一个人都死去还有折腾的意义吗？所以，最好的方式反而是王阳明说的那样，接纳世界的不完美，接受自己的不完美。完美只是一个虚无缥缈的目标。接纳所有，在每件事情中磨砺内心，今天只要比昨天精进一点就好了，不要对任何东西有期待，但是也不躺平什么都不干，但行好事莫问前程

#接受不完美 #停止内耗 #精进自我 #活在当下 #减少期待

3个月前

做事时越放松，越不在乎，结果就会越好，永远不要提前焦虑。生活无非就是见招拆招，心态有多好便活得有多好。你不快乐，是因为你没有好好爱自己，且常常因为身边的人糟蹋了你自己。克制自己的反驳欲，学会赞美和拒绝。不管在谁面前，只要你不欠他的，就没必要唯唯诺诺。不为不可控制的事情，纠结和内耗，接受不可预知的事情，拥抱生活中不可预知的美。凡所有事情发生，皆有利于我。思维方式一转变，世界就会焕然一新。最后，希望你我都可以成为自己生命中的主人公。

#放松心态 #接受不确定性 #爱自己 #停止内耗 #成为自己生命的主人公