#取悦自己

14小时前

在自己能力范围内，一点苦都不要吃，一点难听的话都不要听，不喜欢的人就删掉。要记住，普通人不需要追求幸福，只需要规避痛苦，一定要丢掉那些没必要的愧疚感，能让自己好过就一定不要让自己难过。人不是老了才会死，而是随时都会死。所以，在自己能力范围内，一定要好好爱自己，要把自己的感受放在第一位。

#爱自己 #规避痛苦 #活在当下 #取悦自己

4天前

在自己能力范围内，一点苦都不要吃，一点难听的话都不要听，不喜欢的人就删掉。要记住普通人不需要追求幸福，只需要规避痛苦一定要丢掉那些没必要的愧疚感，能让自己好过就一定不要让自己难过。人不是老了才会死，而是随时都会死，所以在自己能力范围内一定要好好爱自己，要把自己的感受放在第一位。

#爱自己 #规避痛苦 #活在当下 #取悦自己

1个月前

中国有太多的人抑郁了，因为他们不会取悦自己。人一定要学会取悦自己。有些钱看似乱花，实际是在防止自己抑郁，一个人如果没有物欲，那么离抑郁也就不远了。喝杯咖啡，买件衣服，买点没用的小东西，都是维持心理健康的必要开支。一个榴莲可以买一百个鸡蛋，可是我不开心的时候，我不能去吃一百个鸡蛋。有些花钱，不叫花钱叫精神维护费。适度满足物欲是保持心理健康的重要方式，喝杯咖啡时的精神，拆快递时的期待，这些微小的喜悦串联起来，就成了支撑我们继续前行的力量。不必太过克制，也不必太过奢侈。不要因为花了点小钱就愧疚不已，自己的身心健康和幸福感才最重要。

#心理健康 #取悦自己 #适度物欲 #幸福感 #精神维护费

1个月前

那些活得最潇洒的人，都有一个共同特质，他们从不畏惧尴尬。想穿的衣服就大胆穿上身，想唱的歌就放声高唱，即便当众出丑也能洒脱一笑，因为他们深知，人生短暂，取悦自己比在意他人眼光重要得多。这种无所畏惧的底气，才是真正自由的活法。其实我们总是高估了别人对我们的关注度，你纠结半天的"社死现场"，别人可能转眼就忘了。生活不是舞台，你没那么多观众，何必把自己困在别人的眼光里？那些因为怕丢脸而不敢尝试的事，往往都是让你成长的关键。买的新衣服别等特殊场合，喜欢的事情别等准备完美，人生最遗憾的不是做错了什么，而是因为害怕尴尬而错过了什么。记住啊，真正限制你的从来不是别人的看法，而是那个过分在意别人看法的自己。

#活得潇洒 #不畏惧尴尬 #取悦自己 #人生短暂 #别在意他人眼光

2个月前

热爱生活，取悦自己。懂得好好爱自己，才会懂得好好爱他人。取悦自己是种能力。

#新闻tag：热爱生活 #取悦自己 #爱自己 #人际关系