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6个月前

有人说你自私，那是因为他没有占到你的便宜。有人说你不懂事儿，那是因为你没有听他的话。有人说你的脾气不好，那是因为你没有顺着他的意思。有人说你强势呢，那是因为你太有主见啦。有人说你固执，那是因为他没有办法去拿捏住你。所以千万不要因为别人说了什么，你就自己内耗，所以长在别人的身上，你控制不了他说的，你就做你的呗，专注自己的生活和工作，他人的评价不过是他人认知的投影，当你的境界远超于对方的时候，他只能用自己有限的尺子来丈量你。所以不必总想着让谁都去理解你。这个世界上的人，看东西各有各的角度，万物本身就没有定向，你活得自在，便是最真的。

#他人评价 #自我认知 #活出真我 #专注生活 #不受他人影响

6个月前

皮相无关紧要，才华可以慢慢培养，唯有勇气是毕生倚仗。

#勇气 #才华 #个人成长

6个月前

有没有发现，当你真正在乎一个人的时候，情绪就会变得特别不受控制？明明是个很理智的人，却会因为他的一句话胡思乱想，明明对别人都很宽容，却会为他的一个小举动患得患失。这不是你不够成熟，而是因为太在乎了。爱一个人就是这样，心甘情愿把影响自己情绪的开关，交到对方手里。你会像个小孩一样，因为他没回消息坐立不安，又会因为他的一句"想你了"开心一整天。真正在乎一个人的时候，那些所谓的理智和成熟都会暂时失效，不是因为傻，而是因为心里住进了一个重要的人。

#在乎 #情绪 #理智 #爱 #想念

6个月前

所有成长型的能力，一定是靠勇敢作为起点的。自律啊表达、坚持、放下。勇敢他是被人误解最深的一个能力。我们往往觉得好像善良是人最稀缺的能力，但其实不是。因为善良他可能是懦弱的延伸，但勇敢永远不是温吞的附庸。勇敢他是害怕加上行动完全不害怕。那不是勇敢，那是夯。从心理学上面说，勇敢他是一个情绪和行动脱钩的经典案例。勇敢者首先他是有害怕，其次他是能察觉到他自己害怕，最关键的是他还采取了行动。而很酥脆的鲁莽者就是不察觉，不怕去行动。逃避者是害怕察觉不行动。所以只有勇敢的人是三样都做到的。再重复一遍，我知道我害怕并且采取行动，这是勇敢的定义。为什么说他稀缺啊？因为他的情绪难度是非常大的，因为人类他本人他是抗拒痛苦的，所以逃避是大部分人默认的模式。第二，认知门槛比较高，他要看清恐惧的来源，主动去接触，而不是无脑的冲动，还要高度的察觉，情绪调节还要有选择性。第三，他的行动门槛也很高，行动往往没有掌声，也没有保证的结果。多数人都是等准备好了才行动，但勇敢的人是在不确定的情况下也行动。勇敢往往无法被看见，也不会立即被奖励。他不像聪明、漂亮、努力那么容易被点赞，他是反人性的机制。他常常要求你突破安全区，比他天然就不是大部分人具备的能力。所以勇敢，他比聪明更难，比勤奋更深。聪明可能是靠天赋，勤奋靠的是习惯，但勇敢只能靠你一次又一次做了就知道的选择，但这个能力从小就要去培养，他并不是想象的说啊，你要胆子大一点啊，然后去逼迫孩子去尝试。被强迫练胆子不是在培养勇敢，而是在训练脱敏加服从。看似孩子好像更勇敢了，但其实是个麻木。逼迫的勇敢，掐灭的是孩子的感知力，长期下去，孩子会走向两个极端，要么讨好权威变成讨好型人格，要么就是反过来封闭抗拒，形成逆反式的勇敢，其实是情绪失控的反扑，真正的勇敢不是不准你怕，而是我知道你怕，但我们一起看看怕的是什么。

#勇敢 #情绪管理 #认知 #行动 #心理

6个月前

你要如水般存在：水弱时，顺势而行；水强时，冲破封锁。水不垢不净，不增不减，意志坚定地做自己。水在天成相，在地成形，可为液、可为气、可为固，变化万千。水不动则成死水，人不动则成废物，久卧则行瘫。滴水穿石，专注于一事，终能击穿。

#人生哲理 #水的精神 #适应变化 #坚持 #积极

6个月前

命里该断的缘，你再痛也得给我放手。因为天命来时，它会连根带骨地将他斩断。你以为你能躲得掉吗？太天真了。我们经常说：星辰轮转之时，天门自开；岁月更迭之日，地脉自引。说的就是，生活中你以为很多事情是偶然的，其实都是老天爷安排好的必然。那些该还的债，该了的缘，其实在判官笔上早就沾满了朱砂，勾勾画画了。所以说，命运如锁链，如果它想让你寅时走，你绝对待不到卯时那一刻。前方的路再难，你也得去闯；承受的苦再苦，你也得往下咽。因为道家认为，天地本身就是一座炼丹炉，炼不化你这块顽石，又怎能铸就金簪大道呢？

#命运 #缘分 #天命 #道家 #放下

6个月前

人生旅途中最值得记住的五件事：第一，别再为过去担忧了。过去已经过去了，你无能为力。过去之所以能伤害你，是因为你一遍又一遍地去重温它。第二，别担心未来。未来还没有发生，它是未知的。担心未来只会偷走你当下的平静。要活在现在，此时此刻，因为你的力量就在此刻。第三，别再把幸福寄托在别人身上。别人可以为你的生活增添色彩，但他们无法让你完整。让自己幸福，是你自己的责任。第四，别低估了自己的内在力量。给自己一点肯定。那份力量一直都在你体内，到现在它依然还在。第五，停止比较。比较是摧毁自信最快的方式。你没有“落后”，即使你看起来和别人或某些事情不一样，你也不“落后”。你走的是一条不同的路，而这完全没有问题。

#珍惜当下 #活在当下 #停止比较 #肯定自己 #幸福掌握在自己手中

6个月前

生命好在无意义，才容得下各自赋予意义。活着，就是为了在一片沙漠中，寻找海市蜃楼般的快乐。然后，在荒芜的土地上，开满希望之花。

#生命意义 #寻找快乐 #希望之花 #积极向上

6个月前

谈恋爱就该坦坦荡荡，不用藏着掖着。喜欢什么就直说，讨厌什么也别憋着，生气了就告诉对方原因，吃醋了也别假装大度。想要花就开口要，做错了就认真道歉。你可以害羞，但千万别拧巴，感情里最怕的就是把问题都丢给时间。爱情没有上帝视角你的委屈不说出来，对方永远不知道。别玩猜心游戏别阴阳怪气，更别口是心非，相爱的每一天都太珍贵了，不值得浪费在无意义的试探上。恋爱的意义在于彼此照亮，成为对方的避风港和充电站，让平凡的日子有光，让难过的时刻有肩膀。好的爱情就是两个人互相救赎、彼此支撑，不管走多远都知道身后有人。真正健康的恋爱关系，是两个人能毫无保留地做真实的自己，不必伪装也不必勉强。那些总想着"以后会变好"的问题，往往最终都成了压垮感情的最后一根稻草。两个人在一起的意义，从来不是轰轰烈烈的誓言，而是在你疲惫时有个肩膀可以依靠，在你迷茫时有双手为你指明方向，在平凡日子里有人记得给你买最爱的咖啡。所以对爱的人一定要温柔相待，好好说话，毕竟能遇到一个让你完全做自己的人，已经是这世上最难得的幸运。

#坦诚恋爱 #真实自我 #互相救赎 #情感表达 #拒绝内耗

6个月前

自信的本质是大量的学习，大量的研究，不断的重复，不断的实践，不断的复盘，从而建立自己稳定的内核，在克服逆境的过程中爱上自己。

#学习 #研究 #重复实践 #复盘 #克服逆境

6个月前

人只有在被真正理解时，才觉得表达值得。如果一个人80%的欲言又止，你都能准确解读，那你们必定灵魂共振。如果超过一半的倾诉，都像对牛弹琴，则孤独感深入骨髓。其实我们寻寻觅觅，都在找一个能听懂弦外之音，能记住无心之语，能回应未说之需，能让沉默也舒服的人。这看似平凡的默契，实则需要多奇妙的契合，才能拥有。

#理解 #表达 #灵魂共振 #孤独感 #默契

6个月前

在残酷的战争中，钱买不到食物，但一个绝望的母亲却能用身体换来一听罐头，这不是道德沦丧，而是文明崩塌后的生存现实。回看几年前的一篇文章，《波斯尼亚1年生存报告》分享给大家。这是一个波斯尼亚人内战中的生活总结。他过了一年近乎原始社会的生活：没电，没水，没燃料，没吃的，没有任何商品，没有卫生用品，没有医疗，没有政府机构或**。除了有武器和打火机等少量储备，已经很接近原始社会，货币和信用卡根本没用，活着的人只在夜间进行很有限的物物交换。他自己文中说“生活已接近石器时代”。他有一个大家庭，15人，若干武器（大家知道我指的是哪类武器，当然不是冷兵器），他本人有护士证书，他有500升酒精可以用来交换自己需要的东西，他有少量的医疗储备。即使如此，整个过程中他家的15人里死了2人，都是喝了不干净的水后病死的。他提到多数死者是死于饮用不干净的水。物物交换都是夜里进行，专门走废墟或墙根。自家窗户上都堆上沙袋，房门院墙周围都堆上各种东西，出入用梯子。整个街道组织夜间值守，每晚5人。他家还有一人藏在房子外面的隐蔽处，也就是暗哨。他在进行物物交换时，都是小量交换，从不让人知道他家到底有多少东西。另外，当然的，他从不把物物交换的地点设在自己家。大小便是靠用铲子挖坑。医疗用品和知识及其宝贵，一个小伤口或腹泻就可能死人。死了人，埋到公园里。在SHTF情况下，数量决定力量。单人或小家庭（比如2个人），不论训练多好，装备多精良，也很难生存下来。（我记得一个美国的大灾之后的生存指导里，也是建议用给小礼品的方式，和周围的人结成团队，并说：最低限度，即使不能让他们和你统一行动，也要让他们在你穿过他们的地盘时，不会受到攻击。本文的原文里，就提到在进行物物交换时要非常小心，有些人就是在交换时被抢劫或杀伤）结伙时要选可靠的对象，最好的是家庭。其次是朋友。但要明白，如果在他的孩子和你之间只能有一个活下来，你认为你的朋友会打死哪个？在这种SHTF情况下，没有几个好人，也没有几个坏人，因为这种情况下的人，不是非黑即白，而是大家都是灰色的。我们没有有组织的军队或**，倒是有一些自卫小组。实际上，任何有枪的人都在为了他的居所和家庭而奋战。事发时我们中有些人已经事先做了较好的准备，但多数人则只有几天的食物，有些人有手枪，个别人有AK47冲锋枪，就在这种情况下事情就发生了。不管怎样，一两个月后，匪徒们就开始了他们的丑恶暴行，医院看上去就像屠宰场，**也消失了，80%的医务人员逃回家去。我是幸运的，那时我有一个大家庭（15个家庭成员住在一栋大房子里，有5-6支手枪，3支卡拉什尼科夫冲锋枪），所以我们活下来了，或者说，15个人中的大部分活下来了。我记得美国空军每10天空投一次MRE食品帮助被包围的城市（为了这一善举，愿上帝保佑美国），但数量不足。城里有些家庭有小花园，里面可以种些蔬菜，但大部分家庭没有这个条件。 3个月后，关于有人饿死或冻死的流言开始传播开来。我们从被遗弃的房屋上拆下所有门窗，点燃来取暖，我所有的家具也这样烧掉了。许多人病死，大部分是死于饮用了不干净的水（包括我家的2人就是这么死的），我们喝雨水，我吃过几次鸽子，也吃过一次老鼠。货币已经是废纸一张。但幸存者之间还是有交易发生的，黑市是存在的，比如：为了一罐牛肉玉米罐头，女人会随你摆布几小时（这听上去很令人悲哀，但这是事实）。我还记得，大部分这样的妇女都是绝望的母亲。蜡烛，火柴，抗生素，电池，弹药，当然还有食物，我们为了所有这些，像动物一般争斗。这种情况下，数量决定力量，如果你单枪匹马在一所房子里生活，不论你武装的多好，你大概也已经被抢光并且杀掉了。上有一些多少有点组织的进行交换的人。但去那里非常危险，只有晚上才能去（白天这就是一条狙击手之路）。而且，你在那里被抢劫的概率比交换到东西的概率还高。所以我在那里只交换过2次。请相信，我是实在没别的办法了才去那里的。问：木柴呢？看上去在你的城市周围有许多树林，你为什么要用门和家具做柴火呢？市内有一些树木，公园，果树，但城区大部分都是建筑物和住宅，相信我，当没有电力可供取暖和做饭时，所有城区树木都被飞快的用作木柴烧光了。然后，你就只能烧家具，门窗，木地板（并且，请相信我，这些东西烧得太快了）如果我需要到别的地方去，我几乎总是夜间行动，并且从不单独行动，但也不会很多人一起去（大概2-3人而已），出去时永远带着武器，迅速行动，并且永远走在阴影里，走在废墟中，极少暴露在街道上。事实上，我总是隐蔽行进。我们没有郊区和农场，郊区只有敌人的军队，我们是被敌军包围着的。而即使在城里，你也不知道谁是你的敌人。是的，街上有有组织的匪帮，10-15人一伙，有时甚至50人一伙，但同样也有许多你我这样的普通人，普通的父亲，爷爷，亲友，其中有些被抢劫甚至杀死。这种情况下，没有多少绝对的非黑即白的好人或坏人，多数都是灰色的，准备做任何事，应付任何状况。问：你是否事前做了准备？你需要何种技能？我们用自己能找到的一切东西帮助生存。一个例子是，我有一大瓶丙烷（也许正确的名称是丁烷），一个气缸（我不知道这个词是否正确），但我没有用来烧饭或取暖，因为太宝贵了。我和朋友一起，设法用这些东西加上一根管子，做了个充气装置（对不起，我的英语此时显得很不给力），可以给一次性打火机充气（如果你知道方法，这些一次性打火机是可以多次使用的），这些打火机在当时意味着一小笔财富。长话短说，有人把空了的打火机拿来，我为他充气，作为交换，对方得给我一个罐头或一支蜡烛，或者其他什么他能提供的东西。我希望你明白我举的这个例子，我的英语有时说不清事情。另一个例子，我是一个注册护士，在那种情况下，我的知识就是我可以拿来交换的东西。平时把自己训练好，学习好，在那种情况下，如果你会修理东西，这可能意味着财富。你的储备总有一天会消耗光的，但你的知识可以变为食物。我的意思是，一定要学会修理（包括修鞋或“修理”人体，任何修理都行）我的邻居知道如何制造油灯所需要的油，他在那段期间从不会饿着，但他绝不告诉我怎么做。我相信他是用房子后面的树木加少量的柴油做出来的，我不知道。这里我的主要意思是，你一定要学习掌握一些技能，因为SHTF状态下，人们需要那些掌握了修缮技能的人。这不是一部关于生存的影片，而是事实，是很丑恶的，为了活下来，人们可以做任何事。没有人是胜利者，我们只不过是活下来的人，伴随着许多噩梦。问：你的后勤支援小组是哪些人？我的小组就是我的家庭，我的血亲（叔叔，祖母等亲属），在市镇街道上，我有些好朋友，但我最好的朋友是我的家庭。我从不把陌生人带进小组。如果我有3个月的额外时间做准备？卫生用品，能源，等等。我住在一个公寓里，在安全方面已经经过强化。离公寓8公里外的农村，我还有一个带庇护室的房子，里面也有6个月的储备。那个村子是个很小的社区，大部分村民都是我的亲戚，其中多数都是做好了准备的人（他们也从那场战争中学会了），我有4种火器，每种2000发子弹（对不起，我不能谈的太详细，这里关于长枪的法律可能与你们不同）我的房子有一个大花园，我掌握了种植农作物的知识。如果单枪匹马想活下来，没门（当然这只是我个人的看法），不管你准备的多好，武器多么精良，也活不下来，你最终会**掉。我看到过这样的例子，而且看到过很多次。家庭小组，或者最好的朋友结伙，小组成员各自做好了不同的准备，有各种知识技能，我相信这是最好的。问：我们应该储存哪些东西？这个要具体问题具体分析。我想，只储存一样东西你是活不下去的，除非你想当强盗，那你只储存武器弹药就行了。我觉得除了弹药，食品，卫生用品，能源（比如电池），你还需要注重储存可供物物交换的小东西，比如小刀，打火机，打火石，等等。还要多备酒精，这玩意儿能保存很久。我的意思是储存威士忌一类的烈酒，具体是哪种并不重要，你可以买最便宜的，在令人绝望的SHTF时期，这是非常好的用于物物交换的东西。你必须储备一些简单的卫生用品，比如大量的垃圾袋。请注意我说的是“大量”，垃圾袋有很多用途。你还需要很多橡皮膏或透明胶带那样的东西，很有用处。武器方面，简单些比较好，现在我总是带着.45口径的Glock，因为我很喜欢这种枪。但这种枪型和口径在我这里比较少见，所以我还藏着两支俄罗斯的7.62毫米TT型手枪，因为这里几乎人手一支这种枪，弹药也丰富。我不喜欢卡拉什尼科夫AK冲锋枪，但这里几乎三分之一的家庭有这种枪，战争期间，我大部分时间通过房顶的4个大桶收集水，然后煮沸消毒。城里也有河流，污染太严重了关于生存：战争开始的时候，坦克炮摧毁了一个离我房子很近的蒸馏厂（酒厂）的前院墙，所以我弄到了大约500升拉齐亚酒（我猜相当于波斯尼亚威士忌，葡萄做的，很烈的酒）。这种酒是物物交换的好东西，在绝望的情况下，人们消耗很多酒精。我们也用酒精来消毒。关于卫生，杯子，盘子，不管是纸的还是塑料的，你都需要很多。当时我们没有多少。关于卫生，我的意见是，卫生用品可能比食物还重要。你可以不费大劲就打到鸽子，如果你奶奶还活着，她可能认识一些附近山上的可食用植物。但是，你没法对着自己的手开枪来达到消毒目的。净水药片，任何品种的酒精棉一类擦拭用品，消毒用品，大量的肥皂，漂白粉，手套，口罩，各类一次性卫生用品，还要非常注意急救训练，学习如何处理小伤口，烧烫伤或枪伤。那时没有医院，即使你找到了医生，他也可能没有必需的**或医疗仪器，或者你没法给他用以交换的报酬。还要学习何时以及如何使用抗生素，储存大量抗生素。关于金银，是的，我当时用自己所有的金子买了弹药，但金银那时并不值钱。关于人数少的小家庭单位，嗯，那不大有利。通常小家庭单位会团结起来一起住在一个大房子里，包括亲戚们（我自己就是这种情况）小家庭或单身汉，在城市SHTF里很不利。野外生存也许有利（我对此并无经验）。即使你行事低调，藏在你的房子里，有很多食物，但早晚暴民会来的。哪怕你有一两支枪，也是很困难的。我赞成低调，不因任何理由引起他人注意是很重要的。但当暴民来到的时候，你需要数量众多才能抵抗，人要多，枪要多，最好的伙伴就是你的家庭。关于在城市里穿行：如我所说，永远在夜间行动，绝不单独行动，最好2-3人，行动要迅速。不要有任何引人注意的特色，要和其他人看起来一样。如果别人面露绝望，贫穷，肮脏，你也要这样。绝不要让别人知道你家有许多食物，弹药，干净衣服或其他东西。外表和行为要看上去和别人一样。如果有足够金钱和时间，而且你有储藏的地方，那的确可以储藏一些香烟，蜡烛，电池，以备交换。问：和我们多说说做饭的情况，你们当时能做出什么食物。你不担心做饭的味道被其他人闻到，知道你们这里有吃的吗？SHTF之前我家里做饭和取暖都用电。当SHTF情况开始时，我用一些东西换来一个老式的烧木柴的炉子。我把它放在厨房，加上一个固定排风烟囱穿墙而出，我后来就靠它做饭和取暖。夏季我在后院做饭（后院有围墙，砖制的，很幸运）关于做饭的气味，嗯，我来试着描画一下当时的情况吧：没电，没有自来水，下水道系统几个月前就完蛋了，尸体就在毁坏的房子里，污垢和垃圾到处都是，相信我，人们很难闻出什么味道。当时的情况不像电影里那样。实际情况是：丑恶，肮脏，难闻。问1：为什么夜里比白天安全？夜里当然比白天容易躲藏，但匪徒暴民难道不是白天行动吗？另外，为什么你强调要2-3人行动？大的小组怎么啦？问2：你为什么必须夜里去某处？比如，你具体去什么地方？原因？问3：当暴民冲你或你的家庭来的时候，你是如何对付的？问4：你提到交换弹药等物品，请问这段时期中你总共开了多少次枪？你有多少弹药？你希望有多少？问5：你如何确定谁是朋友谁是敌人？你如何走出住所去与人们进行交换？何时进行？在哪里进行？问6：你如何强化你的住宅？当时你的住所有那些安全保卫？问7：最后，你如何避开狙击手？人们采取哪些措施躲开他们？白天几乎无人出来，因为有狙击手。战线离我们很近，所以无论你要做什么，夜里再干。交换东西，找木柴（我要强调在城里这非常重要，也非常困难），找其他东西，查看某人的情况，打听消息（这非常非常重要，许多人就是在去查看到底发生了什么，或者去打听新闻时，被杀死的）我解释过，你可以呆在家里冻饿而死，甚至可以死于小伤口引起的感染，也可以冒着生命危险出去，搜寻生存所需的东西，交换有用的东西。我的确遇到过歹徒对我们的住所发生兴趣的情况，关于这一点，不必谈论细节。我只想说，我们有更强的火力，我们有砖墙。而且我们有街道卫兵，我们这条街的人都组织好了，如果出现匪徒，我们这条街到处都会射出火力。城里交火很多，起初我没有足够的武器，只有一长一短（二战时期的手枪）两支枪，大约100发子弹，后来我与别人交换来更多的武器弹药。记住，我用汽车电池换了两支长枪。谣言很重要。如果某人告诉你几个街区之外有个老人有些罐头食品，而他在寻找弹药或其他东西，你就去那里试试。我说过，那时人们都在不停的找这找那。同样的，也会有人来到我的街区，带着他们的东西进行交换。夜里有所谓的“交换街”，实际上就是体育中心的一大片废墟，你可以去那里交换东西，但那里不受任何人控制，是个很危险的地方。我住所的防卫比较原始，房子周围是砖墙，窗户和门上是沙包，沙包上再堆满我们能找到的任何东西，大块金属，石头。房子里我们在窗户上堆放各种东西，只留一个小的开口用于射击。永远有至少5个家庭成员随时准备战斗，还有一个藏在对面的街道上。这是石器时代的生活。为了避免被狙击手打死，我们白天都呆在家里，因为夜里没有多少狙击手。即使在夜里，只要可能，我们也从不公开在街道上行走。我们总是走小路，穿过废墟，行动迅速而安静。首先要准备的是武器和弹药，然后是其他东西。我是说任何东西，取决于你有多少钱，多大的储存空间第一个阶段，软弱的人们首先消失了，其他人则选择战斗。多准备小东西，比如打火机，火柴，打火石。有一台发电机当然不错，但我觉得1000个美制BIC打火机更好。发电机是好，但在SHTF的情况下恐怕会引来一整只军队。1000个BIC打火机不占多大地方，还便宜，你总是可以找到愿意交换的人受伤或遭到枪击的人如何治疗？那时人们受的伤当然大部分是枪伤在没有专家或其他物品的情况下，如果伤者设法找到一个医生，他有大约30%的可能活下来。现实中大部分伤者都死去了。很多人甚至仅仅因为很小的伤口造成感染死去了。我的抗生素只够治疗3-4个病人这些当然要为我的家庭留着。那时候小病就可以要了你的命，比如在没有药且缺水（补水疗法，输液治疗）的情况下，拉肚子就可以在几天内夺去你的生命，尤其是孩子。许多皮肤霉菌性疾病，食物中毒，我们毫无办法。我们主要靠当地的草药治病，如果你受伤了把拉齐亚酒倒在伤口上，然后努力寻找抗生素。也许当时我把“急诊”问题解决了可长期看伤者预后不良。 SHTF状态真的与平时是不同的，你需要懂得输液，何时使用某些药物或抗生素。给自己打破伤风疫苗，准备好对付毒蛇咬伤的东西，肾上腺素相关的东西（过敏反应，各种各样的），去虱子的东西（虱子引起的疾病可以死人的，要学会如何去掉身上的虱子）你的储备里应该有复苏装备（简单的），比如氧气包，人工呼吸罩。学会使用这些东西并不难。我得说清楚，在正常生活状态下，你不能随便使用上面说的这些，除非你受过训练并有执照（急救执照，护士执照，医生但在SHTF情况下，没人关心你有无执照，你只要学好怎么用，储备好，就行了。关于我如何帮助治疗别人的问题，应该说多数时候我提供不了什么帮助。我用我拥有的资源提供帮助，但我要求食物或其他东西作为交换。我对医疗问题未作准备，现在我知道这种准备是必须的。问：你们当地的货币还保值吗？你能用钱买到东西吗？当地货币一钱不值。我有时可以用外币买到东西，（美元或德国马克），但即使是这种能买到的罕见例子中，兑换率也很离谱。比如一罐豆子需要30-40美元（正常价格是0.5美元）。我想有些人有与外部世界的联系渠道，黑市什么的，可以从中赚很多钱。但这很少见。多数交易还是物物交换。当地的货币体系崩溃的很快，几周内或个把月而已。问：我应该留多大地方用于储备酒精？安全体系如何？首先，关于酒精，你是对的，但要考虑两个方向。在绝望的时期，人们需要比平时更多的酒，所以我觉得这是个赌博。酒类是很好的可交换物品，我用酒精与别人交换时从未遇到过问题。但我也要说明，我认为可以节省存储空间，储藏占地比酒精少但同样可用于交换的物品，比如电池，抗生素。我的情况里，关于弹药的交换，这取决于你有多少弹药。有时我用弹药交换食物，而过几周可能又用食物换弹药，但我从不在自己家进行交换，更不会大额交换。只有很少的人知道我家里到底有多少东西。重要的是，储存的越多SHTF发生后，你就会看到什么东西是大家最欢迎的。武器弹药对我来说永远是第一位的，但谁知道呢，也许第二位的会变成带过滤器的口罩。关于医疗问题，我家的防卫是很原始的只能用现有的东西防卫。窗户破损，屋顶受损，所有窗户都用东西挡住，沙袋，石块。每天夜里我都把院门用街上找来的瓦砾碎块堵上。我用一个旧的铝制梯子从围墙进出，回来时叫屋里的人把梯子递给我，让我爬进来。我街上的一个家伙把他的房子彻底围起来，如果他夜里出来，就通过一个小洞走，这个小洞是他在一个房间里打出来的，与邻居的住所相通，穿过他的房子（损毁了）再出去。这样这家伙实际上有了个秘密入口。也许很奇怪，大部分有安全系统的房子首先被摧毁了。当然的，城市里会有些房子非常漂亮，有好看的墙，有狗，警报器，窗户上有护栏，报警器。你可以想想会发生什么：暴民首先会攻击这些房子。有的房主会抵抗，有的不会，取决于你有多少人，多少枪。所以，我认为房子有安全系统是好事，但必须低调。别再想什么报警器了。如果你住在城里，SHTF时，你需要外表简单但实际受到保护的房子，房子里要有很多武器弹药。低调，不花哨，这非常重要。在我现在住的公寓门上，有钢制的安全门，但只是为了应对短期骚乱，然后我就会出去与农村的武装小组成员汇合（家庭成员和朋友）。就我来讲，我没有移民到其他国家，因为一切发生的太快了。敌对军队迅速把城市环形包围起来。仅此而已。如果你问我这只军队之前在哪里，为什么我们没看到他们开到，答案很简单：这支军队本来是我们自己这一方的，一觉醒来，发现他们变成敌方了，而且他们把所有离开的路都堵死了。这就是政治。这是真事，是内战的又一个侧面。但我从我国的其他地方听说，也从我住在其他地方乡村的朋友那里听说，他们的情况好得多。农村有土地，玉米，麦子，果树，农场，等等，他们有足够食物。情况当然也不好，但比城里好得多。我可以肯定，如果我们有办法逃离城市，我们会走的，但我们没有办法。首先要准备的是武器和弹药，然后是其他东西。我是说任何东西，取决于你有多少钱，多大的储存空间。如果你忘了储备什么，没关系，总有人储备了你遗忘的东西，你可以交换。但你如果忘了储备武器弹药，那你可能根本无法走到进行交换的地点。第一个阶段，软弱的人们首先消失了，其他人则选择战斗。多准备小东西，比如打火机，火柴，打火石。有一台发电机当然不错，但我觉得1000个美制BIC打火机更好。发电机是好，但在SHTF的情况下，恐怕会引来一整只军队。1000个BIC打火机不占多大地方，还便宜，你总是可以找到愿意交换的人。受伤或遭到枪击的人如何治疗？那时人们受的伤当然大部分是枪伤，在没有专家或其他物品的情况下，如果伤者设法找到一个医生，他有大约30%的可能活下来。再次强调，这不是电影，现实中大部分伤者都死去了。很多人甚至仅仅因为很小的伤口，造成感染，死去了。我的抗生素只够治疗3-4个病人，这些当然要为我的家庭留着。那时候小病就可以要了你的命，比如在没有药且缺水（补水疗法，输液治疗）的情况下，拉肚子就可以在几天内夺去你的生命，尤其是孩子。许多皮肤霉菌性疾病，食物中毒，我们毫无办法。我们主要靠当地的草药治病，如果你受伤了，把拉齐亚酒倒在伤口上，然后努力寻找抗生素。也许当时我把“急诊”问题解决了，可长期看伤者预后不良。 SHTF状态真的与平时是不同的，你需要懂得输液，何时使用某些药物或抗生素。给自己打破伤风疫苗，准备好对付毒蛇咬伤的东西，肾上腺素相关的东西（过敏反应，各种各样的），去虱子的东西（虱子引起的疾病可以死人的，要学会如何去掉身上的虱子）你的储备里应该有复苏装备（简单的），比如氧气包，人工呼吸罩。学会使用这些东西并不难。我得说清楚，在正常生活状态下，你不能随便使用上面说的这些，除非你受过训练并有执照（急救执照，护士执照，医生）但在SHTF情况下，没人关心你有无执照，你只要学好怎么用，储备好，就行了。关于我如何帮助治疗别人的问题，应该说多数时候我提供不了什么帮助。我用我拥有的资源提供帮助，但我要求食物或其他东西作为交换。我对医疗问题未作准备，现在我知道这种准备是必须的。问：你们当地的货币还保值吗？你能用钱买到东西吗？当地货币一钱不值。我有时可以用外币买到东西，（美元或德国马克），但即使是这种能买到的罕见例子中，兑换率也很离谱。比如一罐豆子需要30-40美元（正常价格是0.5美元）。我想有些人有与外部世界的联系渠道，黑市什么的，可以从中赚很多钱。但这很少见。多数交易还是物物交换。当地的货币体系崩溃的很快，几周内或个把月而已问：我应该留多大地方用于储备酒精？安全体系如何？首先，关于酒精，你是对的，但要考虑两个方向。在绝望的时期，人们需要比平时更多的酒，所以我觉得这是个赌博。酒类是很好的可交换物品，我用酒精与别人交换时从未遇到过问题。但我也要说明，我认为可以节省存储空间，储藏占地比酒精少但同样可用于交换的物品，比如电池，抗生素。我的情况里，关于弹药的交换，这取决于你有多少弹药。有时我用弹药交换食物，而过几周可能又用食物换弹药，但我从不在自己家进行交换，更不会大额交换重要的是，储存的越多越SHTF发生后，你就会看到什么东西是大家最欢迎的。武器弹药对我来说永远是第一位的，但谁知道呢，也许第二位的会变成带过滤器的口罩。关于医疗问题，我家的防卫是很原始的只能用现有的东西防卫。窗户破损，屋顶受损，所有窗户都用东西挡住，沙袋，石块。每天夜里我都把院门用街上找来的瓦砾碎块堵上。我用一个旧的铝制梯子从围墙进出，回来时叫屋里的人把梯子递给我，让我爬进来。有的房主会抵抗有的不取决于你有多少人，多少枪。所以，我认为房子有安全系统是好事，但必须低调。别再想什么报警器了。如果你住在城里，SHTF时，你需要外表简单但实际受到保护的房子，房子里要有很多武器弹药。低调，不花哨，这非常重要。在我现在住的公寓门上，有钢制的安全门，但只是为了应对短期骚乱，然后我就会出去与农村的武装小组成员汇合（家庭成员和朋友）。就我来讲，我没有移民到其他国家，因为一切发生的太快了。敌对军队迅速把城市环形包围起来。仅此而已。如果你问我这只军队之前在哪里，为什么我们没看到他们开到，答案很简单：这支军队本来是我们自己这一方的，一觉醒来，发现他们变成敌方了，而且他们把所有离开的路都堵死了。这就是政治关于衣着，不引起别人注意是非常重要的，有时有某种城市护卫，不像军人那样着装，大部分是混穿军服与平民衣服，武器各式各样，所以没有固定着装准则。在城里SHTF状态下，你可别让自己看起来引人注意，那会招来子弹，人家会抢走你的东西，甚至连武器都最好大众化，以免找不到弹药，或者太花哨引人注意。

#战争生存 #物物交换 #道德沦丧 #技能求生 #城市困境

6个月前

为什么会感到不幸福？有研究指出，每天有2到5小时的自由支配时间是最幸福的。多于5个小时反而会降低幸福感。少于2小时，忙碌压身，生活只剩机械重复，生活的趣味压榨殆尽;多于5小时，大把闲暇却易陷入空虚，无所适从。虽然不愿意承认，但人性有时就是这般矛盾，难以参透。

#幸福感 #自由支配时间 #时间管理 #空虚 #人性

6个月前

高敏感的人适合什么样的工作？第一种，不适合在官僚体系，强调等级的工作环境。高敏感人认为论资排辈儿，形式主义纯是在浪费自己的时间。第二种，不适合机械化重复的工作啊，它会让我们深度处理的神经系统，被强制停留在浅层处理状态，这会让我们精神窒息，肉体变得麻木。第三种，不适合做违背良知的工作内容，诈骗、推销水晶、刷单、高利贷、催收等，干不了一点儿。第四种，不适合去做会主动伤害他人感受的工作，地推、电话销售、负面新闻编辑。高敏感人的镜像神经元发达，高共情力是我们能感受到对面人的感受，伤害他人不就等于在伤害自己嘛，这类工作也很难做长久。能让高敏感人扎根下去的工作，需要两个重要的条件，一是允许自主发挥灵感，二是自认为有意义。这类工作包括但不限于。国家艺术家、研究员、设计师、心理咨询师、自媒体、自由职业者、创业者等等。并且高敏感的人确实很容易成为各个领域的拔尖人才。因为当所有人在岗位上沉淀到一定的阶段，该熟悉的都熟悉了，新人和老人的基本面差距逐渐缩小，这时候真正能脱颖而出的，是那个能对全局的信息做更精细的拆解，做更深层的关联以及更精准判断的人，而这正是高敏感人所擅长的。

#高敏感人群 #职业选择 #工作环境 #优势 #意义感

6个月前

如果好人有好报，绝对轮不到你去当好人。如果好人有好报，这个社会上就不会有那么多的衣冠禽兽，社会缺什么才会宣扬什么。好人和好报之间没有必然的联系。如果你当好人做好事是为了获得好报，那你这个交易必定血亏。那善有善报，恶有恶报这句话是错的吗？没错，错的是你的理解。道德经讲，天道无情，常与善人，所谓的善人，指的是顺应天道之人，而不是天天委屈自己、成全别人的人。

#好人没好报 #社会现象 #道德绑架 #天道无情 #善恶有报

6个月前

心理状况健康的人，有相当高的比率“对他人不感兴趣”。他们的行为更多受真实的自我需求影响，而并不是外部期待。他们更关注于优于过去的自己，而非胜过他人。注意力是一种资源，如何分配它是人生的艺术。

#心理健康 #自我需求 #关注自身 #超越过去 #注意力分配

6个月前

亲密产生轻蔑，虐待产生忠诚。别指望他人给依靠安慰，记住人生孤独就会过得好。世界上最好的心理老师是有钱的自己。先出发，路上缺啥补啥。

#人生感悟 #独立自主 #自我成长 #金钱观 #孤独

6个月前

人一生唯一需要征服的高山，是心中那个质疑自己的声音。这不是天赋的察觉，也不是运气的游戏，而是一场关于幸与不幸的战争。有人总在等一次认可、一次成功，才敢承认自己的价值，却不知道真正的自信是废墟里开花的种子，是无人鼓掌时依然向前的脚步声。记住，世界是一面镜子，你如何定义自己，它便如何回应你。

#自我怀疑 #自信 #人生哲理 #积极 #自我价值

6个月前

一个高主观能动性的人，有那些特质？第一，就是从小就有反常的兴趣爱好，比如说别人都爱打篮球，在泡妞，然后，你就喜欢研究昆虫，那小朋友。那些其他小朋友通常都是最容易随大流的，如果你从小就这么有主见，长大肯定也很有想法。第二，如果你每次跟这个人聊完天，你都会被他的热情能量感染到，那这个人的执行力肯定也差不到哪里去。第三，是你琢摸不透他们的心思，比如说，喜欢研究战争史的销售，喜欢读尼采的美妆博主，或者说喜欢读诗的这个拳击手，我就想到了李小龙，他一方面的打打杀杀感觉很暴力，但是反手给你来一句什么Be-like-water,my-friend（要像水一样，适应环境、柔中带刚、无形无相。），这个组合就非常的性感，第四，或者说离开他们原生地的人，距离越远越好。比如说从什么云南冲到北京去创业，或者是拖家带口从中国搬到美国。一个没有主见，没有执行力的人，就不会愿意在一个新的地方从零开始。第五，老是给你发一些小众内容的人，因为大部分人只会关注点赞高、评论高的东西，那只有高能动性的人，才会关注内容质量本身，而不是靠着什么别人的想法，别人的推荐来决定一个东西的好坏。第六，老在你面前挑你的刺，但是在背后，经常夸你。第七，主动放弃了某一个高大上的身份，或者说某一个高大上的职位，去追求自己目标的人。第八，不会因为所有人都默认某件东西，就不去验证它。第九，学东西很快，而且不停的学。第十，在回答问题之前，会先挑战问题问的合不合理。如同马斯克，他的工程师都在纠结一个功能怎么做，老马一上来说我们为什么要这个功能，能不能不做？所有工程师都傻了，说从来没有想过。无论这个人智商、脑力怎么样，长相怎么样，资源怎么样，只要他在主观能动性这一栏，点数是拉满的，结局基本都差不到哪里去。平时大家看人可能说，有没有钱，性格怎么样，怎么样，我觉得可以把主观能动性这个维度加进去。

#主观能动性 #反常兴趣 #挑战权威 #持续学习 #热情能量

6个月前

任何寻求安慰的行为，都不会让你成长：宿醉、旅行、甚至和朋友促膝长谈，因为这些都只是让你在长期停留的茧房里感觉安全、良好。成长其实是特别艰难的过程，你必须抛弃所有说给别人和自己听的漂亮话，正视你的无能和劣根，甚至一遍又一遍打破、割裂、推翻以前的所有认知再去重组。然后你才懂得建立真正需要的改变。

#寻求安慰 #停止成长 #正视无能 #打破认知 #建立改变

6个月前

一个思想被限制的地方，必定处处是枷锁。

#思想限制 #枷锁 #自由 #压迫 #负面

6个月前

越怕什么就越要去做，击败痛苦的唯一方式就是去面对它，每个人第一次上台都会很紧张，但是当你上台的次数越来越多，你就会变得习以为常，甚至你会渴望上台的机会，渴望被关注的机会。

#克服恐惧 #积极心态 #挑战自我 #成长 #渴望舞台

6个月前

真正厉害的人的掌握了九字箴言：不害怕，不着急，不要脸。

#九字箴言 #不害怕 #不着急 #不要脸 #成功

6个月前

只要对于你想要的东西聚焦并且调和能量，做到一致性与稳定性，你要的东西就会向你移动，在未来的某个时间点与你交会。

#聚焦 #能量调和 #一致性 #稳定性 #吸引力法则

6个月前

你说别人为啥总看着你很老实，就敢欺负你？有这么几个特点，我跟你说说。第一，说话太客气，显得有点卑微。第二，气场太弱，总觉得自己低人一等。第三，这讨好型人格，总怕得罪人。第四，就是太实在了，别人为啥说啥。第五，就是只知道埋头苦干，不懂得为自己争取利益。第六、心太软，总是想帮助他人。第七，就是不会哄人。第八，就是反应迟钝，被欺负力也不知道马上怼回去。第九，就是肢体语言僵硬，显得呆板。第十，就是缺乏原则，害怕冲突自己的利益，不敢去争取，完了还美名其曰吃亏是福。

#老实人 #被欺负 #性格弱点 #不会拒绝 #不懂争取

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