越怕什么就越要去做，击败痛苦的唯一方式就是去面对它，每个人第一次上台都会很紧张，但是当你上台的次数越来越多，你就会变得习以为常，甚至你会渴望上台的机会，渴望被关注的机会。

#克服恐惧 #积极心态 #挑战自我 #成长 #渴望舞台