#自我价值

Luo说不啰嗦

2周前

早上醒来，刷到的全是些“劝你奋斗”的毒鸡汤，给我整 yue 了！朝九晚五≠社畜，周末追剧≠废物，睡到自然醒≠懒狗。人，活出自己的节奏才是真本事。（那些教你"凌晨 5 点起床"的大 v，无非是卖卖课罢了，我打赌他们每天都是睡到自然醒）

#毒鸡汤 #奋斗 #社畜 #生活节奏 #自我价值

Morris

2周前

记住一句话，不管你做什么说什么，介意的人不重要，重要的人不介意。你是任何关系的创造者和参与者，别觉得自己不重要，只要你喊停，所有关系都得结束。

#关系 #自我价值 #人际交流 #生活哲学

Morris

3周前

亲密关系最基本的真相：一个人是否选择你、是否愿意爱你、忠诚于你，都与你本身无关，只取决于Ta是谁。爱根本没有逻辑公式，不是“你值得我就给”，有些人会爱你，是因为他们早年间的依恋创伤和长期早已固定的潜意识和心理需求选择了你。有些人背叛你，不是因为你不够好，而是他们的内在人格本质上无法忠诚于任何伴侣。不要把自己的价值系在他人的选择与回应上，那是一种赤裸裸的自我贬低。真正成熟的思维模式应该是：我值得被爱，但不是每个人都有资格爱我。我值得被坚定选择，但不是我要乞讨的东西。

#亲密关系 #自我价值 #感情忠诚 #依恋创伤 #成熟思维模式

Morris

4周前

一个人活明白了就只在乎三件事：我的钱，我的健康，我内心的平静！谁影响我我就放弃谁！有你没你我都是我。任何关系你给我珍惜，我还你值得；您給我距離，我還您分寸。无爱可破情局，无情可破全局！

#活明白 #内心平静 #关系处理 #自我价值

Morris

4周前

当你站出来维护自己的时候，你并不会失去真正的朋友。对自我边界的守护，恰恰是筛选真伪关系的炼金石。许多人为了维持表面和谐，长期压抑真实需求，扮演他人期待的角色。这种“虚假自我”看似拥有关系，实则孤独至极。当你开始维护自我，那些依赖你“假性顺从”的人会离去，因为他们爱的只是你的功能性价值。而真正的朋友，爱是看见并接纳对方的真实存在。操控性关系常通过投射性认同运作: 对方将“软弱”“自私”等标签投射于你，诱导你接受这种设定。当你拒绝扮演受害者或拯救者角色时，施控者会愤怒离去:这恰是自恋损伤反应。而真正的朋友，无需你扭曲自我来填补他们的心理空洞。那些因你维护自我而离开的人，原本就是大脑为节约认知资源而建立的“关系快捷方式”，其消失反而释放了心理带宽。

#自我边界 #关系筛选 #虚假自我 #自我价值 #人际关系

Morris

1个月前

贬低伴侣成瘾的人，潜意识里在恐惧这些东西：一、自我价值缺失：通过打压对方抬高自己，掩盖内心自卑。二、失控焦虑：借贬低掌控关系主导权，害怕伴侣超越自己。三、情感无能：不懂健康表达爱意，用伤害伪装“在乎”。四、童年复刻：原生家庭中目睹父母互相贬低，形成行为模式。五、安全感匮乏：通过否定伴侣，确认“对方离不开自己”。六、竞争心态：将婚姻视为战场，用贬低削弱伴侣“威胁”。七、恐惧改变：害怕伴侣成长脱离掌控，用贬低维持关系平衡。

#自我价值 #情感关系 #心理健康 #原生家庭 #安全感 #婚姻 #改变恐惧

Morris

1个月前

为什么好人没好报呢？什么是好人？如果一个人连自己都不重视，总想着牺牲自己，委屈自己，否定自己，把注意力放在他人的身上，通过他人来满足自己的道德感。这样的人并不是出于内心渴求去付出的，而是为了满足自己的匮乏去付出。这类人肯定是不被做喜欢的，也不会获得奖励，人生也不会好。这就是为什么好人没好报，因为这样的好是无奈，是匮乏，是怯懦，并不是真的好。

#好人没好报 #心理分析 #自我价值

Morris

1个月前

怎么经营自己和自己的关系？第一，把自己放在主体位置，无条件爱自己，无条件接纳自己。如：我认为这个怎么样，我喜欢吃什么，我感觉怎么样，我想过什么样的生活……无论自己是什么样子，无论身高多少、体重多少，外貌是什么样，我都无条件接纳自己，无条件爱自己。第二，允许自己犯错，允许自己休息，允许自己快乐，允许自己做自己，允许别人做别人。如：当自己做错事时，告诉自己，我允许自己犯错，允许自己做不好，不和他人来一起指责和辱骂自己。第三，不逃避自己的人生课题。逃避人生课题的具体表现：当工作或生活遇见困难时，自己生存困难时，自己不能养活自己时，想通过婚姻来逃避这些问题，想着依靠别人来逃避自己的困难，希望寄托在他人身上。

#自我接纳 #自我关怀 #心理健康 #自我价值 #生活方式

比特进

1个月前

健康的关系不是单方面索取爱都流向了不缺爱的人,钱都流向了不缺钱的人. 一个人，如果一直想从外界，从别人身上获得安全感，那么她永远都是一个没有安全感的人，一个人，如果一直想从别人身上寻求爱，那么她永远都不懂得如何爱自己，别人也不可能真正爱她。因为人们都不愿意去爱一个需要被爱不断供养，看起来很缺爱的人，因为爱是一种需要向外付出的行为，如果你做不到给予对方相应的回馈，总有一天对方会累，因为人性会本能的厌恶损失，如果你没有给予对方相应的回馈，那就相当于对方在单方面的付出，而人和人之间那些看似所谓的“爱”和“付出”，本质上都是需要交换的。如果你不懂得交换，你就很难处理好自己和他人的关系，更无法与他人建立良好健康且高质量的关系，想要别人爱你，要先学会爱自己，让别人知道你并不是一个缺爱的人，他才会更爱你。

#健康关系 #爱情 #自我价值 #安全感 #人际关系 #心理健康

Morris

1个月前

过度考虑自己以外的人，会被会吸走能量，总是感觉委屈。如果说你对父母，对领导，对其他人多出了一分一秒去想说我怎么得到的是不公平的待遇呢？他们本来应该怎么对我，却没有。你觉得无比的生气跟委屈，是因为你把他们置予了高位，矮化了自己。这件事情的底层逻辑就是我必须要让别人赐给我所谓的公正、爱跟资源，我才会觉得说被好好对待了。因为有主体性思维的人，他们是怎么想的呢？我不会去过度考虑别人为什么要这样对我，我更加不会去一遍遍的去回味，觉得委屈不会的，而是在当下看一看自己能做什么，是最大化有利于自己的，捍卫自己只考虑是我自己想要什么，我可以做什么，这个是主体性。当你有了主体性思维的时候，你就有了脑子，你会去思考所有能够为我所用的机会、资源跟方法，你就会有能量，因为捍卫自己的主体性本身，就能够一次一次去反哺给自己一些正向的能量，即使这个结果是不遂我愿的，但这个出发点它的力量是无穷无穷的，所以说你的注意力在哪里，能量就在哪里，你放在自己身上，他就滋养自己，如果你放在别人身上，你就会丢失能量。注意啊，你注意谁，你就在给谁能量，特别是遇到NPD这种思维简直就像是开了一个输油管一样，去输送给他源源不断的能量。我们都知道说对自己要肩负起责任，一说到对自己的责任，很多人就以为是啊，我要学习，我要竞争，我要工作。其实对自己肩负起责任，是指你要拥有能够让自己幸福起来的能力，你要拥有能够让自己开心起来的能力，不会好好爱自己，这个口子是从你童年时候就开的，所以我们需要用成年以后的意识把他堵上，就算你偶尔还是控制不住的，会自怨自艾，但是保持觉知会把你瞬间拉回来。不关注不分析别人，他为什么要这样对我呀，这样的思维你一旦觉察到就马上把他掐死，不分析别人，只是想他这么对我，我的感受是什么？在现有的条件下，我应该怎么让自己有更好的机会，做一切有利于自己的动作？你的注意力在哪里，你的能量就在哪里，如果你在自己身上，你就会长脑子，你就自然而然会做很多有利于自己的事情去滋养自己。而我们在生活当中遇到那些人，他是你的劫，但是也是你的机会，我们要不断的去学会把注意力给到别人的时候，再拉回来，活一天就要养自己一天。

#心理健康 #自我价值 #主体性思维 #人际关系

澎湃新闻-温度计

1个月前

作家吉井忍：找回自我价值判断的权力，就不会那么焦虑

#吉井忍 #自我价值 #权力 #焦虑

Silent Bird

1个月前

很多人嘲笑祥子，試問有攀比的資格嗎？

#嘲笑祥子 #攀比心理 #自我价值

Silent Bird

2个月前

寧肯單著，也絕不養拖油瓶

#单身生活 #独立 #情感负担 #生活选择 #自我价值

左手墨迹

3个月前

自我价值与拖延症

#自我价值 #拖延症

只配抬杠

4个月前

——你前男友就那么好吗，他一松口你就回去找他？ ——你能给我舔脚吗？ ——。。。。。。能！ ——真恶心，他就干不出来。

#感情纠葛 #自我价值 #情感决策

在悉尼和稀泥

4个月前

为什么你学了一堆技能，工资还是上不去？拼命学新技能、考证、上各种课程，结果工资还是稳如老狗？公司不为你的技能买单，而是为价值买单。公司更关心的是——你能帮公司赚多少钱？麦肯锡研究显示，能直接影响业务的员工，薪资增长比纯技术型员工高出45%。市场决定薪资，而不是你的自我感动。有些人学了很冷门的技术，比如C++嵌入式开发（不是说不好，但市场需求相对小），然后抱怨“我这么努力，为什么工资不高？” 2021年，国内一位普通Java开发转型做AI Prompt工程师（AI提示词优化），半年后年薪从30万涨到80万。原因？市场缺人，他赶上了风口！升职加薪，不是靠技能，而是靠“可替代性” 如果你的岗位是“可替代的”，公司就不会给你高薪。你会写代码？AI 也会！你会画图？AI 也会！你会写文案？AI 还是会！但如果你的工作是高决策、高业务影响力、低可替代性，那就值钱了。Glassdoor 研究发现，拥有跨学科能力（如技术+业务思维）的员工，薪资比单一技能型员工高出38%。想涨薪，别光学技能，要学会提供价值！ 1.技能≠价值，市场需求才是关键。不会为你努力买单，只会为你的价值买单。 3.选对风口，比埋头苦干更重要！所以，别再一股脑学一堆技能，先想想——你的工作，真的“不可替代”吗？

#职业发展 #工资增长 #技能提升 #市场需求 #自我价值

Wild Clips

5个月前

The lack of concern for the their own lives is mind-boggling.

#关心 #自我价值 #心理健康 #安全意识 #生命意义