#停止比较

1个月前

人生旅途中最值得记住的五件事：第一，别再为过去担忧了。过去已经过去了，你无能为力。过去之所以能伤害你，是因为你一遍又一遍地去重温它。第二，别担心未来。未来还没有发生，它是未知的。担心未来只会偷走你当下的平静。要活在现在，此时此刻，因为你的力量就在此刻。第三，别再把幸福寄托在别人身上。别人可以为你的生活增添色彩，但他们无法让你完整。让自己幸福，是你自己的责任。第四，别低估了自己的内在力量。给自己一点肯定。那份力量一直都在你体内，到现在它依然还在。第五，停止比较。比较是摧毁自信最快的方式。你没有“落后”，即使你看起来和别人或某些事情不一样，你也不“落后”。你走的是一条不同的路，而这完全没有问题。

#珍惜当下 #活在当下 #停止比较 #肯定自己 #幸福掌握在自己手中

2个月前

不要和别人比较。回想一下小时候，当父母拿你和别人比较时，你心里有多么失望，而如今你却这样对待自己。一生中与你相处时间最长的，就是你自己，如果连你自己都不重视自己的感受，那真的不会再有人站在你这一边了。所以在脑海里刻薄地自责逼自己超负荷工作，或是拿自己和别人比较时，都是在帮别人一起残忍地欺负自己。你永远是自己生机勃勃的战友，而不是别人投射在你身上的幽灵。

#自我关怀 #自我接纳 #心理健康 #停止比较