#高血压

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⚠️ 美国约1.19亿成年人患有高血压，但仅有四分之一的患者血压得到有效控制。高血压是“无声杀手”，显著增加心脏病、中风和心力衰竭的风险。 2025年6月，FDA批准了George Medicines的三联复方药物Widaplik，将替米沙坦、氨氯地平、吲达帕胺三种高效降压成分融合为一颗药片。这种一站式治疗方案不仅简化用药流程，还能显著提升血压控制率。 Widaplik的问世为高血压患者带来新的希望，尤其适合需要多种药物控制血压的人群。George Medicines公司首席执行官马克·马伦表示：“Widaplik将彻底改变血压管理方式。” 辛苦整理，点个赞再走呗 💪 #高血压 #健康管理 #营养师
#美国 #高血压 #无声杀手 #FDA批准 #George Medicines #Widaplik #降压药物 #用药流程 #血压控制 #心脏病 #中风 #心力衰竭
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背包健客
3周前
💥高血压初期别慌！天然食物+健康饮食+规律运动 = 逆转可能？ 宝子们！别再觉得高血压只能吃药了😱 香港中文大学研究发现：42%高血压患者通过生活方式调整，6年后血压回归正常！ 尤其是临界/初期高血压人群，跟着吃+动，真的能「吃」出健康血压～ 📝【8种天然降压食物清单】 ⚠️吃对方法比量更重要！ 1. 大蒜｜血管天然扩张剂 ✅每天1-2瓣生吃/低温烹饪（高温破坏大蒜素） 🔥550人研究：收缩压↓8.3mmHg，舒张压↓5.5mmHg 2. 芹菜籽｜天然钙通道阻滞剂 ✅1-1.3g磨粉拌沙拉/泡茶（比芹菜更浓缩！） 💡52人试验：连续4周，血压显著下降 3. 罗勒｜血管放松大师 ✅新鲜叶凉拌/做酱，干叶泡茶 🐾动物实验：植物化合物直接扩张血管 4. 肉桂｜心脏保护者 ✅3-6g撒燕麦/酸奶/热饮 📊641人研究：12周收缩压↓6.2mmHg，舒张压↓3.9mmHg 5. 生姜｜循环小助手 ✅3-5片煮水/入菜 ✨姜辣素降胆固醇+促循环，间接控压 6. 豆蔻｜代谢综合征克星 ✅磨粉加咖喱/烘焙/泡茶 🔍研究：同时改善血压、肥胖、胰岛素抵抗 7. 百里香｜天然ACE抑制剂 ✅新鲜调味沙拉/肉类，干燥泡茶 🐁动物实验：迷迭香酸抑制血管收缩 8. 芹菜｜血管舒张剂 ✅重点吃「芹菜素」！茎+叶打汁/清炒 🍴【2大饮食黄金原则】 1. 高钾低钠 ✅多吃：菠菜、红薯、香蕉（钾元素帮身体排钠） ❌远离：腌制品、加工肉、酱油（钠超标元凶！） 2. 地中海饮食模板 ✅主食：全谷物（糙米/燕麦） ✅蛋白质：深海鱼/豆类/坚果 ✅脂肪：橄榄油/牛油果（替代饱和脂肪） 🏃‍♀️【2个降压王牌运动】 1. 🚶‍♀️ 快走/慢跑：中等强度有氧，每周150分钟，亲测有效降压！ 2. 🧘‍♀️ 深呼吸/冥想：每天10-15分钟，放松身心，瞬间舒缓压力降血压！ 💡温馨提示： ✔️食材≠药物！严重高血压需遵医嘱 ✔️坚持3-6个月看效果，血压监测不能停 ✔️搭配规律作息（每天睡7-8小时）效果翻倍！ 「吃对食物+科学运动」真的能让血压悄悄变正常～ 👇快来评论区说说，你平时最爱吃哪种降压食物？
#高血压 #健康饮食 #生活方式调整 #天然食物 #运动 #大蒜 #研究发现
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背包健客
3周前
低压高、高压高，哪个危害更大？
#血压 #低血压 #高血压
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背包健客
1个月前
近日，一项基于美国国家健康与营养调查的大规模研究揭示，同时患有高血压和2型糖尿病的成年人全因死亡风险是健康人群的2.46倍，心血管死亡风险更是高达2.97倍，且女性患者的风险增幅高于男性。 该成果近日发表于糖尿病领域期刊《Diabetes Care》，为临床综合管理高血压和2型糖尿病提供了重要证据。
#高血压 #2型糖尿病 #全因死亡风险 #心血管死亡 #性别差异 #临床管理 #Diabetes Care
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背包健客
1个月前
降压药是早上吃，还是晚上吃吃比较好？ 近日，该试验结果发表于《美国医学会杂志》（JAMA），表明对于成人高血压患者而言，无论是睡前还是晨起服用降压药都是安全的，服药时间并不影响使用降压药带来的益处。 相比于晨起服用降压药，睡前服用降压药并不能带来额外的心血管风险降低获益。 BedMed试验采用前瞻性、随机、开放、终点评估设盲设计，纳入高血压且正在服用至少1种降压药（每日一次）的成人患者3357例。 研究人员以1：1的比例随机将患者分为晨起用药组（1680例）和睡前用药组（1677例）。 若患者对睡前服药不耐受，则更改为晚餐时服药；若患者对晨起服药不耐受，则更改为午餐时服药。 研究主要结局为死亡和主要心血管事件复合终点的发生时间，即患者首次发生全因死亡，或因急性冠脉综合征、卒中或心衰而住院或到急诊就诊。 中位随访时间为4.6年。结果显示，睡前用药组和晨起用药组主要结局事件发生率分别为2.3起/100患者-年和2.4起/100患者-年，两组死亡或主要心血管事件发生风险对比，无显著差异（aHR=0.96，95%CI：0.77~1.19，P=0.70）。 此外，在主要复合结局所包括的各类具体事件，以及不同性别、不同年龄的亚组分析中也观察到类似结果。 本次研究结果显示，对于服用至少1种降压药的成人患者，在全因死亡、主要心血管事件、以及潜在的低血压、视觉和认知相关不良事件方面，晨起和睡前服用药物并无显著差异。换句话说，服药时间既不影响降压益处，也不影响可能存在的风险。临床上，医生可与患者共同协商具体用药时间。
#高血压 #降压药 #服药时间 #美国医学会杂志 #心血管健康 #BedMed试验
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背包健客
1个月前
有这3个特性的人更易发生猝死 医生介绍，近年来心源性猝死发病率逐年升高，老年人群体一般都存在基础疾病，如高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸，而熬夜、吃外卖、不运动，是当代年轻人猝死的三大导火索。
#心源性猝死 #老年人健康 #年轻人生活方式 #高血压 #糖尿病 #高血脂 #高尿酸 #猝死风险
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今天见医生了，情况没有那么乐观。 血压和血糖都偏高，勉强在正常范围内，如果不控制体重，未来很可能就会有高血压和糖尿病。 在过去的一年，减肥失败，曾下降了5磅，但最近几个月放飞自我，很快又增加体重了。 算不上阅女无数，但自问能挡住美色诱惑，因为作为有阅历的男人，非常清楚陌生美女给你带来的快乐，当然也知晓可能的代价或烦恼。 很少饮酒，绝不贪杯，除了熬夜，几乎没有不良生活习惯。 但对于美食或甜品，总是不会拒绝。美味确实让人心情愉悦，但不注意控制，就会让体重增加，继而引发身体潜在的疾病。 虽然我的身材和体重在美国根本不算肥胖，但也到了绝对要认真对待的程度，对于自制力，真正考验的时刻到了。 #老秦减肥日记 每天简单记录一下自己的饮食和运动，自我鞭策，体重下降30磅比赚100万刀还要重要。 一定要做一个自律的人，少吃，多动，早睡，早起。
#医生 #健康检查 #血压 #血糖 #体重管理 #高血压 #糖尿病 #减肥 #健康生活习惯 #饮食控制
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背包健客
2个月前
🌟 为什么高血压的人，应该多吃低钠高钾的食物？ ✨ 数据来源：美国农业部食物数据库｜营养师整理 ⚠️ 以下内容仅供参考，疾病调理请遵医嘱哦！ ✅ **控血压**：钾能平衡体内钠，缓解水肿，降低高血压风险！ ✅ **护心脏**：减少血管压力，降低心血管疾病概率～ ✅ **消疲劳**：钾帮助神经肌肉正常运作，打工人防“虚脱”必备！ ⚠️ **注意**：肾病患者需遵医嘱控钾哦！ 🍎 **低钠高钾食物红榜**（附含量！） **🍇 水果界“钾王”** 1️⃣ **香蕉**｜1根≈422mg钾（早餐加一根，饱腹又提神！） 2️⃣ **椰子水**｜1杯≈600mg钾（0脂肪！运动后喝超爽～） 3️⃣ **橙子/橙汁**｜鲜榨1杯≈500mg钾（维C+钾双补！） 4️⃣ **杏干**｜无糖版半杯≈755mg钾（但别贪多，糖分高！） 🥦 **蔬菜暗藏高手** 1️⃣ **菠菜**｜熟1杯≈839mg钾（焯水去草酸，拌沙拉绝绝子） 2️⃣ **红薯**｜带皮烤1个≈540mg钾（优质碳水！减脂人冲） 3️⃣ **口蘑**｜熟1杯≈555mg钾（鲜掉眉毛！煮汤超低卡） 4️⃣ **番茄汁**｜无盐1杯≈556mg钾（加冰喝=夏日续命水） 🌰 **坚果豆类TOP3** ▪️ **扁豆」1杯≈731mg钾（煮咖喱！高蛋白还扛饿） ▪️ **黑豆」1杯≈611mg钾（打豆浆yyds） ▪️ **开心果」无盐1把≈285mg钾（办公室零食王者） 🐟 **海鲜推荐** ▫️三文鱼｜100g≈628mg钾（优质脂肪！煎着吃香哭了） ▫️金枪鱼｜水浸罐头≈237mg钾（拌沙拉快手低脂！） ❌ **避雷高钠陷阱** 🚫 加工肉肠｜腌菜酱料｜方便面汤底｜薯片饼干 💡 **替代方案**： 👉 用【柠檬汁+黑胡椒+蒜粉】代替盐！ 👉 买包装食品看成分表→选“钠＜30%NRV”的！ 📌 **懒人搭配公式** 🔹早餐：香蕉燕麦碗+无糖椰水 🔹午餐：黑豆杂粮饭+清炒菠菜+烤三文鱼 🔹加餐：杏仁10颗+小番茄 🔹晚餐：口蘑番茄汤+蒸红薯 “大家还有什么低钠高钾的宝藏食物推荐吗？评论区说说～👇”
#高血压 #低钠高钾 #护心脏 #消疲劳 #疾病调理
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背包健客
3个月前
喝水后的4个异常可能是肾发出的求救信号 ： ①1.脸部、四肢水肿； ②频繁起夜； ③蛋白尿； ④高血压。 及时就医检查，保护肾脏健康
#肾健康 #水肿 #蛋白尿 #高血压 #健康提示
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东方网-澎湃新闻
4个月前
科普｜年轻人患高血压，是否需要终身服药？
#高血压 #年轻人健康 #终身服药 #医学科普
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背包健客
4个月前
20分钟治愈常见的高血压，70年来突破 2025年2月7日，英国伦敦玛丽女王大学的研究人员在权威医学期刊《柳叶刀》上发表研究论文。 研究显示，通过内镜超声引导射频消融术治疗的PA患者，术后3个月，43%实现了部分或完全的临床治愈（高血压治愈）。研究结果为内镜超声引导射频消融术作为一种替代传统手术切除肾上腺腺瘤的治疗方法提供了初步证据。 此外，在4名参与者中，产生醛固酮的肾上腺腺瘤在分子影像学上消失，且在停用所有降压治疗后，收缩压低于135 mm Hg，舒张压低于85 mm Hg。 研究指出，原发性醛固酮增多症被发现已有70年，在此期间，治疗基本没有变化，这项研究在诊断和治疗方面取得了21世纪的突破。
#高血压 #内镜超声引导射频消融术 #临床治愈 #玛丽女王大学 #肾上腺腺瘤 #医学研究 #柳叶刀
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新华网-健康中国微信公众号
4个月前
高血压患者：过年兴致高，血压照样稳【健康幸福过大年】
高血压患者：过年兴致高，血压照样稳【健康幸福过大年】-"策划：王宁制图：王珺珂编辑：王珺珂。"
#高血压 #健康 #过年 #血压稳定
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背包健客
5个月前
主动脉夹层也称为主动脉夹层动脉瘤，是一种严重的心血管急症。 当动脉壁内膜出现破口，血液通过破口进入动脉壁形成血肿，并进一步剥离主动脉的内膜和中膜，便会产生主动脉夹层。 公认的发病原因是主动脉中膜本身的结构异常和血流动力学异常导致的，且发病高危人群包括高血压病、年龄较大、主动脉粥样硬化和遗传性血管病患者等。此病病情进展迅速，早期死亡率高，且发病率与人口年龄增长有关。 病人大多会有突发剧烈胸痛等症状，并可能出现面色苍白、出汗、四肢皮肤湿冷和灌注不良等类似休克的症状，部分患者可有晕厥或意识障碍等经常与其他疾病相混淆，因此需要对可能患者进行详细的病史询问和体格检查。
#主动脉夹层 #心血管急症 #突发剧烈胸痛 #高血压 #动脉粥样硬化 #遗传性血管病
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背包健客
5个月前
高血压是如何一步一步毁掉身体健康的。
#高血压 #健康 #疾病
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【陷入争议的氨氯地平片到底怎么吃？专家：一粒不行建议吃两粒】近日，关于原研药与仿制药的讨论屡屡冲上热搜。一种叫做“络活喜”的降压药再次被提起。上海瑞金医院普外科主任郑民华称自己长期服用高血压药物络活喜，但换了国产药后“一粒血压降不下来，需要两粒”。 #医生称换仿制药后一粒不行需要两粒 络活喜是由辉瑞公司开发的苯磺酸氨氯地平片（下称“氨氯地平片”）原研药，是治疗高血压的常用药物，也是世界卫生组织《成人高血压药物治疗指南》推荐的首选降压药。关于郑民华提到的国产仿制药的疗效问题，国家医保局已介入调查。目前国产仿制氨氯地平片为5mg/片，根据说明书，正常成人治疗高血压的起始剂量是5mg，每日一次，最大剂量为10mg。如果使用最大剂量，也就是郑民华所说的“一粒降不下来，需要两粒”。三甲医院多位心血管临床医生表示，同样是5mg剂量的疗效，络活喜一般情况下服用一片就够了，但是国产仿制药确实经常发现一片吃下去血压还是降不下来，医生根据经验，就推荐患者服用两片。某三甲医院专家表示，现在部分原研药在院外一些渠道仍然有售，给了有支付能力的患者一定的选择权，但他也担心，如果原研药厂经过商业评估后认为市场不再值得投入，彻底退出后，那么患者即便是有支付能力，也难再有选择权。 :sys_link: 网页链接 https://3g.k.sohu.com/t/n857074185?serialId=ba1fa413d9178bdc5693def496928668&showType=news :icon_weibo: https://weibo.com/5890672121/Pase1413T#搜狐新闻
#氨氯地平片 #原研药与仿制药 #高血压 #仿制药效果 #络活喜
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背包健客
5个月前
正常呼吸VS睡眠呼吸暂停综合征💤 睡眠呼吸暂停综合征的患者，睡眠时上呼吸道部分或完全阻塞，气流受限引起打鼾，而且鼾声不规律，一会儿大声，一会儿小声，中间还会有停顿。 长期出现睡眠呼吸暂停，会严重影响睡眠质量，使人白天嗜睡、乏力、头晕等，同时可能增加高血压、冠心病、脑血管疾病等的发病风险，非常危险。
#正常呼吸 #睡眠呼吸暂停综合征 #打鼾 #睡眠质量 #高血压 #冠心病 #脑血管疾病 #健康风险 #嗜睡 #乏力
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德潤傳媒
5个月前
瑞金医院普外科主任郑民华：“麻药不睡、血压不降、泻药不泻” 郑民华介绍，自己的父亲长期高血压，以前一直使用原研药，但最近社区医院给他换了一个药，“给我打电话，血压一下子到180，他要我到医院帮他开以前的药。”他自己也长期服用高血压药物络活喜，但换了国产药后一粒降不下来血压，需要两粒，“但它说明书就是一粒。”络活喜通用名为苯磺酸氨氯地平片，是辉瑞开发的降压药。
#药物更换 #高血压 #国产药 #原研药 #医疗问题
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财新报道称：政协委员纷纷反映，国产的集采药在临床上药效不稳定，尤其是治疗高血压、糖尿病的药物，和手术用的麻醉药。有些往往加大药量也不起效。引发网友热议。
#政协委员 #国产集采药 #药效不稳定 #高血压 #糖尿病 #麻醉药 #网友热议
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瑞金医院普外科主任郑民华：“麻药不睡、血压不降、泻药不泻” 郑民华介绍，自己的父亲长期高血压，以前一直使用原研药，但最近社区医院给他换了一个药，“给我打电话，血压一下子到180，他要我到医院帮他开以前的药。”他自己也长期服用高血压药物络活喜，但换了国产药后一粒降不下来血压，需要两粒，“但它说明书就是一粒。”络活喜通用名为苯磺酸氨氯地平片，是辉瑞开发的降压药。
#医疗新闻 #高血压 #仿制药 #药品安全 #医药替代 #患者护理
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瘫痪饼
6个月前
前几天不是在家跟同学吃个饭，十二个人，三个离婚的，三个长期吃降压药的，一个光头的
#同学聚会 #离婚 #健康问题 #光头 #高血压
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StarKnight
9年前
主动脉夹层是很可怕的，因为很容易被误诊。家里有高血压病人、高血压遗传的可以了解一下这个病的初期症状。
#主动脉夹层 #误诊 #高血压 #遗传 #初期症状