#注意事项

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背包健客
1个月前
高血压人群运动谨记3个不要 高血压人群运动有讲究，专家提醒，须牢记3个“不要”：不做短时高强度运动、不做憋气发力运动、不做快速蹲起低头动作。 建议每周4-7次中等强度有氧运动，每次30分钟，安全锻炼更护血压。
三伏天养生热潮：中医教你如何应对酷暑· 67 条信息
#高血压 #运动 #注意事项 #中等强度有氧运动 #健康
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德潤傳媒
1个月前
许多癌症源于“不恰当的节俭”，生活中一定要注意这五点……
#癌症 #节俭 #健康 #生活方式 #注意事项
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背包健客
1个月前
超过500度近视，千万不要做的4件事。🧐
#近视 #500度近视 #健康 #注意事项
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海外爆料
1个月前
🔥 出门在外，十四条保命法则，一定要牢记‼️
#保命法则 #安全 #出行 #注意事项 #经验分享
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德潤傳媒
1个月前
出门在外，十四条保命法则，一定要牢记。
#安全 #出行 #生活常识 #注意事项
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4. 医美 由于太多人问我了，不得不专门跟大家说一下，在此只跟大家说一下大家感兴趣的注意事项和基础的项目价格水平，不做任何医院推荐，主要是防止被骗。 1️⃣ 水光针 • 丽珠兰黑盒 2cc：18–20 万韩币 • 丽珠兰白盒 1cc：12–14 万韩币 • 丽珠兰红盒 2cc：26–28 万韩币 • Juvelook 蓝瓶 2cc：14–16 万韩币 • Juvelook 黑瓶 2cc：18–19 万韩币 • 可手打，也可能配合其他套餐如黄金微针 2️⃣ 肉毒 • 韩国肉毒价格超实惠，我一般打德国产西马： • 脸部单部位 ≤ 5 万韩币 • 斜方肌、小腿等大部位 ≤ 20 万韩币 3️⃣ 玻尿酸 • 韩国保柔缇 / 乔雅登 Voluma/Volift/Volbella/Volux • 1cc 价格：25–35 万韩币 • 建议打个嘴巴再走 4️⃣ 超声刀 / 热玛吉 • 美超二代 100发：约 40 万韩币 • 美版热玛吉 300发：约 100 万韩币 • 可根据需求累积次数使用 5️⃣ ONDA • 没啥用，不建议 6️⃣ 脱毛 • 韩国脱毛价格便宜，一次几万韩币 • 机器不接触皮肤（类似国内绿宝石机型） • 去脱毛前需要自己先刮毛，韩国医院不给刮毛 7️⃣ 祛斑 / 美白激光 • 超便宜，各类激光价格通常 ≤ 20 万韩币 • 超出此价格范围需谨慎 重要提醒 • 韩国所有医美操作必须由医生执行，护士只能涂麻药或敷面膜等辅助工作。如果有护士操作仪器，该医院可能存在违规风险，务必注意安全。 • 记得带护照，医美可以退税！！！
#韩国医美 #项目价格 #注意事项 #避坑指南 #退税
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租房新规今起实施，重点看这三点注意事项
#租房 #新规 #注意事项
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公务接待8个注意事项
#公务接待 #注意事项 #政府 #规定 #流程
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@所有家长，酷夏给孩子吹空调，这些事项要注意
炎炎夏日，空调成为家庭必备，但过度使用空调可能导致“空调病”。如何让孩子健康“吹空调”，这些事项家长要留意，帮助孩子在享受清凉的同时远离健康隐患。
#夏季 #空调病 #儿童健康 #健康隐患 #注意事项
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背包健客
3个月前
女性生理期应该少做这10件事
#女性 #生理期 #健康 #注意事项
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二代身份证陆续到期，一文梳理换领新证注意事项↓
#二代身份证 #换领 #新证 #注意事项 #民生
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夏季甲醛会加速释放！哪些日用品需要注意？
#夏季 #甲醛释放 #日用品 #健康 #注意事项
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勃勃OC
3个月前
入籍日本有什么注意事项？因婚入籍的那种 谢谢大家 请指教！
#入籍 #日本 #婚姻 #注意事项 #指教
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勃勃OC
3个月前
马上要去日本结婚了 有什么需要注意的吗？
#日本结婚 #注意事项 #婚礼准备
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背包健客
3个月前
做核磁共振需要注意什么？
#核磁共振 #注意事项 #医疗检查
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中新健康丨如何预防热射病？注意这四点
#热射病 #预防 #健康 #注意事项
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体检发现肾癌的概率如何？有哪些注意事项？多位专家解析
#肾癌 #体检 #概率 #注意事项 #专家解析
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三伏天“晒背”受追捧 专家提醒这样晒更科学
7月20日入伏，三伏天正式开始，“晒背”再次成为热门话题。三伏天到底要不要晒背？怎么晒背？需要注意什么？记者采访了宁夏医科大学中医学院专家。
三伏天养生热潮：中医教你如何应对酷暑· 67 条信息
#晒背 #三伏天 #养生 #中医 #注意事项
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NHK-nhk
3个月前
防灾问答 防备中暑①何为中暑
随着酷暑季节的正式到来，采取预防中暑的相关举措已不可或缺。本系列介绍日常生活中为防备中暑需要注意的关键点。第一期介绍中暑的症状。
#中暑 #预防 #酷暑 #健康 #注意事项
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新华视点｜高考志愿新变化：填报志愿注意啥？
#高招就业季#：志愿填报与就业攻坚· 260 条信息
#高考 #志愿填报 #新变化 #注意事项
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转给考生和家长！填报志愿前必读
2025全国高考志愿填报将于6月26日全面开启，考生们如何选择院校、专业？志愿填报模式、流程是怎样的？志愿填报的误区有哪些？一起来看――
#高招就业季#：志愿填报与就业攻坚· 260 条信息
#2025高考 #志愿填报 #院校选择 #专业选择 #注意事项
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海外爆料
5个月前
❤️【收藏】突发心梗30秒自救注意事项‼️
#突发心梗 #自救 #注意事项
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高考明天开考 教育部提醒广大考生注意这几点
#高考 #教育部提醒 #注意事项
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高考前一天，十要做和十不做！
#高考 #备考 #注意事项 #考试心态
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运动助高考，注意这几点丨高考加油站
#运动 #高考 #注意事项 #健康