#晒背

央视网-新华社

1个月前

这样“才”健康：科学晒背养生，听听中医怎么说

夏季科学晒背养生，有助于冬病夏治。湖南中医药大学第二附属医院内科主任彭素娟提醒，夏天晒背可温煦阳气、驱散寒湿，助人体顺应自然，提升阳气。但晒背需要科学进行，时间和时长都有讲究，心血管病人群要避免盲目晒背引发不适。

#健康 #晒背 #养生 #中医