#晒太阳

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Tw93
1个月前
今天东迪天气不错，女儿非常开心，还跟着花车音乐跳着舞，我喝着黄油啤酒晒着太阳很是舒服。
#东迪 #天气不错 #女儿开心 #花车音乐 #黄油啤酒 #晒太阳 #积极
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图拉鼎
1个月前
幸好昨天出门和大家一起晒太阳闲聊了（图一图二），好天气没持续一天，今天就雾霾了（图三）😷
#晒太阳 #好天气 #雾霾 #心情 #生活
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howie.serious
1个月前
读书这件事，最需要的是“晒太阳” 一起来晒一晒 10 月份的阅读时长吧。 可以提醒到自己，记住这个基准线：每天读书一小时（一年平均下来）～ 毕竟，咱们现在生活在短视频时代，10 亿短视频用户人均视频 150 分钟的时代。匀出 60 分钟看文字、读书，不过分。
#读书 #阅读时长 #短视频时代 #晒太阳 #每天读书一小时
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湖边散个步，看到一个大胖洋妞坐在playground的椅子上晒太阳，偶尔吸一口大麻 然后我“搞钱”的欲望就又降低了几分😅
#湖边散步 #胖洋妞 #晒太阳 #吸大麻 #搞钱欲望降低
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背包健客
2个月前
经常睡不好可能缺乏维生素D 有时候睡不着，可能是身体缺乏了维生素。 研究发现，维生素D缺乏与睡眠障碍(包括睡眠质量差、睡眠时间短等)有较高的相关性。 具体而言，与维生素D水平较高的人相比，维生素D缺乏者发生睡眠障碍的风险增加了1.5倍。 想要增加和维持健康的维生素D水平，可以每周晒太阳5-30分钟；补充含有维生素D的食物，如深海鱼类、鱼肝油、蘑菇、蛋黄等。
#睡眠障碍 #维生素D缺乏 #睡眠质量差 #补充维生素D #晒太阳
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FAN 💎
3个月前
下了整整一个月的雨，今天终于晴了 出来晒晒太阳，看着钓鱼的老哥们甩杆，顺便吸收点天地灵气
#雨后初晴 #晒太阳 #钓鱼 #休闲 #积极
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勃勃OC
3个月前
光子嫩肤 如果光子真的可以嫩肤的话 你应该天天去晒太阳 🤣🤣🤣
#光子嫩肤 #晒太阳 #反讽 #幽默 #美容
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今天夏令时，打算开始晒太阳，把躺椅搬到阳台上，躺了一会就一朵云儿遮住了阳光 没晒爽,就搜索了一下“晒背”，在《中和集》中列为中三品☺️
#夏令时 #晒太阳 #阳台 #中和集 #晒背
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Yaxue Cao
4个月前
向X上的中國政治犯、政治抑鬱者推薦早晨曬太陽：美國神經科學家Andrew Huberman說，眼睛是大腦的一部分，早上起來面對太陽，眼睛朝著太陽的方向，不要戴墨鏡，曬一會兒(當然不是直視)，能調節睡眠、心情、線粒體功能(細胞製造能量的場所)，增強免疫力和體能。陰天也可以 “曬”，因為陰天並不是沒太陽。
#中国政治犯 #政治抑郁 #晒太阳 #Andrew Huberman #神经科学
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图拉鼎
6个月前
由于到的比较晚，坐在很后面，加州阳光又好，我又没有戴帽子了，在现场只有一个感受：晒晒晒。已经没有注意力去看大屏幕了，迟些等看媒体的总结吧😂
#加州阳光 #现场体验 #晒太阳
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背包健客
7个月前
适当晒晒太阳可防衰老？ 5月21日，哈佛大学、奥古斯塔大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表研究论文。 研究显示，在4年内，每天补充2000 IU 维生素D3，显著减缓了端粒缩短，与安慰剂相比，相当于防止了3年的衰老。 维生素D是一种脂溶性维生素，主要通过饮食摄入或皮肤暴露在阳光下合成。
#维生素D #衰老 #晒太阳 #哈佛大学研究 #端粒 #健康生活
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Daniel Fang
7个月前
出来晒晒太阳，看看美女。这里的水真蓝，蓝得就像透明的翡翠。
#晒太阳 #美女 #风景 #翡翠
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春天来了，懒懒老巴狞喜欢晒太阳。
#懒懒老巴狞 #晒太阳 #春天
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大晦日的下午在神社门口晒太阳的猫
#大晦日 #神社 #猫咪 #晒太阳 #日常生活
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每天下午 我录完视频后会坐在窗户边上晒背，晒完再屁颠屁颠地去剪视频。
#日常生活 #视频制作 #晒太阳 #剪辑 #个人习惯