#睡眠障碍

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Dr.Wang
3周前
「破解失眠 24个科学小妙招助你一夜好眠！」 中国超3亿人受睡眠障碍困扰，失眠、熬夜成常态...... 英国牛津大学神经科学教授Russell Grant Foster研究40年揭示：人体受24小时生物钟支配，违背节律易引发健康问题。他分享了24个科学建议，助你改善睡眠质量。
全球寒潮持续：健康告急，多地现极端天气· 32 条信息
#失眠 #睡眠障碍 #生物钟 #睡眠质量 #科学建议
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背包健客
3个月前
一个患了罕见病的女孩，感觉不到疼痛和饥饿，几乎不需要睡眠。
#罕见病 #无痛症 #睡眠障碍
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白天总打瞌睡犯困？这些睡眠障碍信号要留意
规律的睡眠时间是健康睡眠的保障。提倡顺应四时，起居有常。保持规律的入睡和起床时间，维持稳定的生物节律。
#睡眠障碍 #打瞌睡 #健康
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超3亿人有睡眠障碍，怎么才能睡个好觉？
#睡眠障碍 #健康生活 #如何改善睡眠
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背包健客
6个月前
他汀类药物主要分为亲脂性和亲水性两大类 亲脂性他汀（阿托伐他汀、匹伐他汀、辛伐他汀、洛伐他汀），易透过血脑屏障，可引起中枢神经系统兴奋，会影响小部分患者睡眠。 睡眠障碍者：可考虑选用亲水性他汀（瑞舒伐他汀、普伐他汀）。 阿托伐他汀（亲脂性他汀），半衰期长，早上服用，可以减少对夜间睡眠的不利影响。
#他汀类药物 #睡眠障碍 #药物选择