时政
财经
科技
登录
#端粒
关注
背包健客
1个月前
适当晒晒太阳可防衰老? 5月21日,哈佛大学、奥古斯塔大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表研究论文。 研究显示,在4年内,每天补充2000 IU 维生素D3,显著减缓了端粒缩短,与安慰剂相比,相当于防止了3年的衰老。 维生素D是一种脂溶性维生素,主要通过饮食摄入或皮肤暴露在阳光下合成。
#维生素D
#衰老
#晒太阳
#哈佛大学研究
#端粒
#健康生活
分享
评论 0
0
背包健客
3个月前
较高水平的体力活动可延缓衰老? 表型年龄(PhenoAge),反映的是一个个体的生物学年龄,是评估个体生物衰老程度的指标。端粒也是人类衰老的生物学标志,它是染色体末端的保护帽,防止基因组的损坏,其逐渐缩短与细胞衰老和年龄相关疾病易感性有关。 2025年3月29日,清华大学体育部的研究人员在《Journal of Exercise Science & Fitness》期刊上发表研究论文。 研究显示,较高水平的体力活动有助于延缓衰老,与表型年龄呈负相关,与端粒长度呈正相关,体力活动可能通过减缓端粒缩短在延缓衰老过程中发挥关键作用。
#体力活动
#延缓衰老
#表型年龄
#端粒
#生物学年龄
#衰老
#年龄相关疾病
#生物学标志
#清华大学
#《Journal of Exercise Science & Fitness》
分享
评论 0
0
个人主页
通知
我的投稿
我的关注
我的拉黑
我的评论
我的点赞