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背包健客

38分钟前

如果不得不熬夜，怎么才能把对身体的伤害降到最低？ 北京大学第三医院危重医学科主任医师薄世宁给出4点建议，帮大家“更好”熬夜： ⭐有规律的熬夜 建议因工作等不可抗因素长期熬夜的人，规律、固定的熬夜，固定时间起床，白天一定要睡够。 熬夜时把房间里的灯打开，明亮的光线会让身体误以为是白天；白天睡觉时把窗帘拉严实，营造的黑暗环境有助让身体产生更多的褪黑素。这样能帮助上夜班的人重新打造生物钟，比颠倒

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背包健客

2小时前

原来熬夜伤害可以这样抵消

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背包健客

3小时前

主动脉夹层比心梗更凶险？🫀 主动脉夹层，这个名词对于许多人来说可能还比较陌生，但它的凶险程度甚至超过了心梗。通俗一点讲就是“爆血管”！一旦爆发，后果不堪设想。 主动脉夹层与高血压、主动脉硬化密切相关，如果血压得不到良好控制，血液很容易将血管内膜壁冲破，形成主动脉夹层。血管壁一旦破裂，夹层“决堤”，患者就会因大出血而死亡。 当身体出现以下症状时要警惕主动脉夹层：突发前胸、后背、腰或腹部的剧烈疼

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背包健客

3小时前

高血压无症状不等于没问题 武汉的胡先生今年35岁，4年前他就在体检中发现有高血压，高压最高时可达240。但由于身体没觉察到异样，胡先生也就一直没管。 近日，胡先生体检时意外发现其肾脏功能出现了问题。后续检查中，医生发现胡先生已出现脑梗塞、心室肥厚等身体损伤。 医生明确胡先生患上了原发性高血压，并对他采用了5种药物联合治疗，但效果一直不太明显。如果长期保持这种高血压状态，后果将不堪设想。 为

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猫神

13小时前

33岁乳房全切，美女太惨了，太可怕😱