#研究发现

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背包健客
3周前
💥高血压初期别慌！天然食物+健康饮食+规律运动 = 逆转可能？ 宝子们！别再觉得高血压只能吃药了😱 香港中文大学研究发现：42%高血压患者通过生活方式调整，6年后血压回归正常！ 尤其是临界/初期高血压人群，跟着吃+动，真的能「吃」出健康血压～ 📝【8种天然降压食物清单】 ⚠️吃对方法比量更重要！ 1. 大蒜｜血管天然扩张剂 ✅每天1-2瓣生吃/低温烹饪（高温破坏大蒜素） 🔥550人研究：收缩压↓8.3mmHg，舒张压↓5.5mmHg 2. 芹菜籽｜天然钙通道阻滞剂 ✅1-1.3g磨粉拌沙拉/泡茶（比芹菜更浓缩！） 💡52人试验：连续4周，血压显著下降 3. 罗勒｜血管放松大师 ✅新鲜叶凉拌/做酱，干叶泡茶 🐾动物实验：植物化合物直接扩张血管 4. 肉桂｜心脏保护者 ✅3-6g撒燕麦/酸奶/热饮 📊641人研究：12周收缩压↓6.2mmHg，舒张压↓3.9mmHg 5. 生姜｜循环小助手 ✅3-5片煮水/入菜 ✨姜辣素降胆固醇+促循环，间接控压 6. 豆蔻｜代谢综合征克星 ✅磨粉加咖喱/烘焙/泡茶 🔍研究：同时改善血压、肥胖、胰岛素抵抗 7. 百里香｜天然ACE抑制剂 ✅新鲜调味沙拉/肉类，干燥泡茶 🐁动物实验：迷迭香酸抑制血管收缩 8. 芹菜｜血管舒张剂 ✅重点吃「芹菜素」！茎+叶打汁/清炒 🍴【2大饮食黄金原则】 1. 高钾低钠 ✅多吃：菠菜、红薯、香蕉（钾元素帮身体排钠） ❌远离：腌制品、加工肉、酱油（钠超标元凶！） 2. 地中海饮食模板 ✅主食：全谷物（糙米/燕麦） ✅蛋白质：深海鱼/豆类/坚果 ✅脂肪：橄榄油/牛油果（替代饱和脂肪） 🏃‍♀️【2个降压王牌运动】 1. 🚶‍♀️ 快走/慢跑：中等强度有氧，每周150分钟，亲测有效降压！ 2. 🧘‍♀️ 深呼吸/冥想：每天10-15分钟，放松身心，瞬间舒缓压力降血压！ 💡温馨提示： ✔️食材≠药物！严重高血压需遵医嘱 ✔️坚持3-6个月看效果，血压监测不能停 ✔️搭配规律作息（每天睡7-8小时）效果翻倍！ 「吃对食物+科学运动」真的能让血压悄悄变正常～ 👇快来评论区说说，你平时最爱吃哪种降压食物？
#高血压 #健康饮食 #生活方式调整 #天然食物 #运动 #大蒜 #研究发现
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纽约时报报道，研究发现俄乌战争到目前为止，双方士兵伤亡近140万。
#俄乌战争 #士兵伤亡 #研究发现
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央视网-新华网
1个月前
新研究：人工智能生成内容不准确与失语症类似
尽管人工智能生成内容已非常流畅，但提供的信息很多时候还是不准确。在这些人工智能模型中，数字信息或信号的流动和运作方式与某些失语症患者一些大脑信号的行为方式极为相似。
#人工智能 #内容生成 #失语症 #研究发现
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背包健客
1个月前
改造经典药物，治疗「中风」后脑损伤？ 近日，一项发表于《GeroScience》的研究成果显示：免疫调节剂泊马度胺（pomalidomide）的类似物分子3-单硫代泊马度胺（3-MP）显著抑制了脑卒中动物模型的神经炎症，并改善卒中后的神经功能预后。 这一发现有望为卒中后的神经保护提供全新的治疗范式。
#药物改造 #中风治疗 #脑损伤 #免疫调节剂 #泊马度胺 #研究发现
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小径残雪
2个月前
新的研究表明，北京婴儿脐带血里的锂含量是长沙的20倍。原因不明。 财新报道后迅速被删帖。
#锂含量 #婴儿健康 #环境污染 #数据报道 #北京 #长沙 #研究发现
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背包健客
2个月前
你平时几点睡觉？ 近期，一项研究发现，与早睡早起型的人相比，“夜猫子型”与更高的认知能力评分有关。 也就是说，习惯晚睡的“夜猫子”往往有着更好的认知能力。 不过，研究也指出，每天保证7~9时睡眠时间的人，认知能力测试表现最好。
#睡眠习惯 #认知能力 #夜猫子 #研究发现
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背包健客
3个月前
二甲双胍不能抗衰老？ 2025年3月24日，纽卡斯尔大学的研究人员在「The Lancet Healthy Longevity」期刊上发表研究论文。 研究显示，在肌肉减少症和虚弱的老年人群中，二甲双胍治疗并不能改善身体机能，且在该人群中耐受性差，表明二甲双胍可能不是该人群的抗衰老药物。
#二甲双胍 #抗衰老 #研究发现 #健康长寿 #老年人健康
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背包健客
3个月前
红薯抗癌作用新发现：提取物对癌细胞生长有抑制效果 近日，美国田纳西州立大学的研究人员在《BMC Complementary Medicine and Therapies》期刊上发表研究论文，揭示了红薯具有抗癌作用的新发现。 在该项研究中，研究人员选取了紫肉和橙肉两种红薯品系，并采用人类乳腺癌（BT549）和肺癌（A549）细胞系进行实验，同时使用抗癌药物他莫昔芬作为阳性对照。研究人员用红薯叶和茎的提取物对癌细胞系进行治疗，通过细胞活力测定来评估提取物的细胞毒性。 实验结果显示，紫肉红薯品系的叶提取物在乳腺癌细胞系中展现出了较强的抗癌活性。在0.0031μg/μl浓度下，它可抑制76%的乳腺癌细胞生长以及37%的肺癌细胞生长，并且与他莫昔芬阳性对照细胞相比并无明显差异。橙肉红薯品系的叶和茎提取物则对肺癌细胞系的抑制作用更为突出，在0.0056μg/μl浓度下，能抑制96%的肺癌细胞生长，甚至比他莫昔芬对肺癌细胞的抑制作用还高出约1%。 红薯提取物的抗癌机制可能与其丰富的生物活性化合物有关。红薯富含花青素、多酚等成分，这些成分涉及抗氧化、抗炎，以及诱导癌细胞凋亡等多种途径，有助于抑制癌细胞的生长。 研究表明，红薯叶和茎的提取物能够显著抑制肺癌和乳腺癌细胞的生长，为红薯叶和茎的抗癌潜力提供了科学依据。 不过，目前相关研究多处于细胞实验和动物实验阶段，并不能简单地认为吃红薯就一定能达到抗癌的效果。未来，还需要更多深入的研究来进一步探索红薯的抗癌功效及其应用价值。
#红薯 #抗癌 #科学研究 #健康 #医学 #癌症 #研究发现
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背包健客
4个月前
近日，复旦大学的研究人员在「BMC Public Health」期刊上发表研究论文。 研究显示，周末补觉，或能降低抑郁风险。每周周末补觉1-2小时最佳，与抑郁症风险降低26%相关，而少于1小时或超过2小时则没有益处。
#复旦大学 #抑郁症 #研究发现 #周末补觉 #BMC Public Health
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研究人员发现DeepSeek与中国移动有关联
#DeepSeek #中国移动 #研究发现
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韩连潮
5个月前
【熊去氧胆酸治肝癌】索尔克研究所的一项研究发现，目前在市面销售的熊去氧胆酸（UDCA）补充剂可调节胆汁酸，增强T细胞功能，使免疫疗法对肝癌更有效。该研究发现，消除胆汁酸产生蛋白BAAT并补充胆汁酸UDCA可以抑制肿瘤生长。这一发现表明，UDCA 膳食补充剂可为肝癌患者提供一种快速有效的方法来改善预后。研究人员希望 将UDCA纳入肝癌治疗计划，以使免疫疗法更有效。
#熊去氧胆酸 #肝癌 #免疫疗法 #研究发现 #膳食补充剂