#高血糖

3周前

血压血糖偏高人群适合下午运动 ①如果身体健康，没有高血压、糖尿病等基础疾病人群，早晚运动没有太大差别； ②血压、血糖偏高人群，优先选择下午或傍晚运动； ③失眠、睡不好的人群，建议早上运动，避免睡前两小时运动； ④有冠心病、脑梗等心脑血管疾病人群，尽量别选择清晨锻炼。

#下午运动 #高血压 #高血糖 #健康建议

1个月前

「患病人数猛增300%！阿尔茨海默等痴呆症缠上中国人」在中国，越来越多人越活越久，却也在逐渐失去记忆。过去 30 年，中国阿尔茨海默病及其他痴呆症（痴呆症的类型包括阿尔茨海默病、血管性痴呆、路易体痴呆&额颞叶痴呆等）的疾病负担增加了三倍，而全球只增加了一倍。这项来自复旦大学附属华山医院的最新研究还指出：中国已是全球痴呆症疾病负担增长最快、最沉重的国家之一。人口长寿的反面，是人们除了因心脏或癌症走向死亡终点，或许还将在漫长的遗忘中失去自我。具体来看，根据全球疾病负担的数据，1990 年到 2021 年，中国痴呆症患者从 435 万增至近 1801 万，翻了三倍，死亡人数也扩大了三倍多。提到老人忘事、糊涂、脾气变了，不少家庭都觉得这是上了年纪的缘故。直到某天回过神来，才发现那些被忽视的健忘和情绪波动，其实是痴呆症悄然发展的讯号。而这场漫长的遗忘，对女性尤为不公。中国女性痴呆症的患病率和死亡率长期高于男性，2021 年，每十万人中女性患者数约为 1558.9 人，男性为 846.3 人；女性患痴呆症的死亡率同样是男性的两倍多。与此同时，上述研究还发现高血糖是中国痴呆症负担最大的来源。2021 年每十万人中，由高血糖引起的痴呆症健康损失达 66.72 年，显著高于吸烟和高 BMI。也就是说，血糖失衡带来的影响远不止糖尿病，它同样也会侵蚀大脑记忆。如果从性别差异来看，女性群体中，高空腹血糖是痴呆的首要风险；而吸烟，却是男性最主要的致病因素。可能不少人以为痴呆症只是关乎“大脑退化的事”，可它也是一场始于代谢和不良生活方式的慢性冲击。当痴呆症真的降临到普通人身上，丢失的除了记忆，还有一个人维持日常生活的能力。比如从一数到十，选择今天穿什么衣服，找到回家的路……这些看似简单的小事，他们却难以独自完成，需要看护者全程照料。在痴呆症一点点吞噬记忆和自理能力时，被拖垮的，往往不是一个人，而是一整个家庭......

#银发经济崛起：老年人消费新趋势引发社会关注· 29 条信息

#阿尔茨海默病 #痴呆症 #中国 #女性 #高血糖

2个月前

控糖比戒烟还难受，几乎是爱吃爱喝的东西全都不能沾了🤣 早晨测的空腹 8.7 左右

#控糖 #戒糖 #饮食限制 #高血糖 #健康

吐槽工程师 🎮 🇺🇦

3个月前

之前感染了急症，很急的那种，医生说因为我血糖太高，不可能治愈，甚至连阻止恶化都是奢望，目前吃着抗生素苟延残喘至今已是第四天，今天伤口已经疼得我在两层镇痛药下仍然面目狰狞的程度，我感觉没啥改变的话可能这个周末就是我的最后了本来想还完房贷再放心离开，看来不行了，让爷爷把尾款结了吧

#急症感染 #高血糖 #病情恶化 #镇痛药 #临终

10个月前

「一图读懂：高血糖 vs 低血糖」高血糖和低血糖都是关于血糖值异常的疾病，二者哪一个危害更大？应该如何诊断？有什么主要区别？根据血液中葡萄糖浓度的异常情况，可以对血糖的高低进行判断。二者在危险因素、发病机制和临床表现上都有着很大的区别。高血糖主要是胰岛素分泌不足引发的疾病，而低血糖往往是多病因导致的疾病，症状发作也是因人而异，二者尿糖测定和糖化血红蛋白水平呈现相反的结果。事实上，不管是低血糖，还是高血糖，对于人体的伤害都是巨大的。严重高血糖可导致酮症酸中毒，而低血糖严重时亦可导致意识丧失等症状。所以，务必要积极预防，在日常生活中，养成良好的饮食、运动习惯，同时还要注意加强营养的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，还要经常锻炼身体，做好血糖监测和护理，对控制高血糖和低血糖都很有帮助。 from“医学美图”

#高血糖 #低血糖 #疾病诊断