#低血糖

16小时前

睡前不吃东西睡不着，可能是胰岛素抵抗⚠️ 谁懂啊！晚上躺床上准备美美的睡一觉，结果肚子饿得咕咕叫，心慌到根本睡不着！以前总骂自己没出息嘴馋，直到搞懂原理才知道——这是身体在发【代谢警报】！幕后黑手就是胰岛素抵抗！简单说：你吃晚饭→血糖升高→本该准时工作的胰岛素变“懒”了，不仅分泌得又多又慢，高峰还总迟到！等半夜血糖都降下来了，过量的胰岛素才发力，直接搞出低血糖趋势，大脑疯狂喊“饿”，你能不抓心挠肝想干饭吗！硬扛睡不着，乱吃更毁代谢！记住【聪明加餐】原则👇 ✅ 推荐吃： - 一把原味坚果（杏仁、核桃，香到停不下来还顶饱） - 一杯无糖希腊酸奶（高蛋白稳血糖，加勺奇亚籽绝了） - 一个水煮蛋（纯纯优质蛋白，对血糖超友好） - 几根黄瓜/胡萝卜条（脆生生解嘴馋，热量几乎可以忽略） ❌ 千万别碰： - 饼干、蛋糕、小甜点（糖炸弹直接炸乱代谢） - 泡面、白面包（精制碳水升糖快，越吃越饿） - 含糖饮料（一口下去，前面努力全白费）下次睡前再饿，别瞎炫零食啦！选对食物才是给健康省钱～如果总这样，记得及时去看医生，早干预早安心！

#睡前饥饿 #胰岛素抵抗 #低血糖 #健康加餐 #饮食建议

3个月前

媳妇儿每天早上坐地铁，最近半年在地铁站目的低血糖晕倒的女生的次数，几乎可以月均两次以上了。还是要吃早饭啊……

#地铁 #低血糖 #晕倒 #女性 #健康

3个月前

男子爬山时突发低血糖，幸被烈士墓前吹落的一颗糖救了一命。据悉，这名烈士生前还是一名医生。当事人：真的很感谢董烈士，多年后还能救我一命！

#低血糖 #烈士 #医生 #救命 #感恩

新华网-新华社

3个月前

健康我来说丨老年人为什么容易出现低血糖？

健康我来说丨老年人为什么容易出现低血糖？-

#老年人 #低血糖 #健康 #风险因素

曾颖｜テンテン社長

7个月前

之后会陆续放出聊天记录，感情的少谈，业务上多谈。和孙宇晨恋爱时，我们基本每天吃美国最便宜的凉拌沙拉，在家下人人影视盗版电影，因为他说要减肥和学习英语。我因为营养不良，低血糖晕倒在厕所。他说美国医疗太贵了，让我一定要振作。

#孙宇晨 #恋爱 #美国生活 #减肥 #学习英语 #营养不良 #低血糖 #盗版电影 #医疗

网易新闻-上游新闻

7个月前

福建长汀“网红洋媳妇”杨奇娜因低血糖突发去世，当地文旅局：消息属实

福建“网红洋媳妇”杨奇娜去世

#福建长汀 #网红洋媳妇 #杨奇娜去世 #低血糖

NiKITa🇺🇦 ꑭ

9个月前

起猛了

#起猛了 #低血糖 #晕倒 #猝死 #紧急送医 #健康问题

10个月前

「一图读懂：高血糖 vs 低血糖」高血糖和低血糖都是关于血糖值异常的疾病，二者哪一个危害更大？应该如何诊断？有什么主要区别？根据血液中葡萄糖浓度的异常情况，可以对血糖的高低进行判断。二者在危险因素、发病机制和临床表现上都有着很大的区别。高血糖主要是胰岛素分泌不足引发的疾病，而低血糖往往是多病因导致的疾病，症状发作也是因人而异，二者尿糖测定和糖化血红蛋白水平呈现相反的结果。事实上，不管是低血糖，还是高血糖，对于人体的伤害都是巨大的。严重高血糖可导致酮症酸中毒，而低血糖严重时亦可导致意识丧失等症状。所以，务必要积极预防，在日常生活中，养成良好的饮食、运动习惯，同时还要注意加强营养的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，还要经常锻炼身体，做好血糖监测和护理，对控制高血糖和低血糖都很有帮助。 from“医学美图”

#高血糖 #低血糖 #疾病诊断