背包健客

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5个月前

性格好的人一般脑子也好使通常，人们会认为个性和智力是两个独立的系统，甚至觉得智商高的人一定情商堪忧。然而近年来的研究逐渐发现，处理人际关系的难度远大于简单的记忆、学习，高情商、性格好的基础是高智商。换句话说，性格好的人一般很聪明，主要体现在以下方面。 👍情绪稳定性格好的人通常能够识别、理解并管理自己的情绪，不容易因外部一些变动就发怒、悲伤。比如面对别人的误解或批评，性格好的人通常不会立即情绪化地反驳，而是会让自己冷静下来，迅速分析可能的误解以及对方真正的内心需求。 👍心态豁达性格好的人，明白人生有很多灰色地带，容纳度足够大，不轻易不满、怨恨。这是他们在认知上具有复杂性、灵活性的体现。 👍理智行事在各种场合中能够明确自己的社交目的，如结交新朋友、拓展人脉或分享经验等。然后根据目的选择合适的话题和行为方式，而不是冲动行事，且会避免无谓的争执或冲突。 👍换位思考同理心其实也是高智商的体现，因为这需要在人际关系中敏锐地察觉别人的情绪变化，并给予适当的支持和安慰。 👍不贴标签摆脱“归因偏差”的思维定式，即在解释他人行为时，不会忽视情境因素而过分强调个人品质或意图倾向。

#高情商 #智商 #情绪稳定 #人际关系 #认知能力

5个月前

网红“唐飞机”直播时坠机不幸身亡 9月27日，有多名网友在社交平台发文称，广元剑阁县的网红“唐飞机”在驾驶超轻型飞机做直播时坠机，不幸去世。 “唐飞机”账号显示，该账号已设为私密账户，以往作品已无法查看。

#网红坠机 #唐飞机 #直播事故 #广元剑阁 #超轻型飞机

5个月前

前首富王健林被限制高消费企查查APP显示，近日，大连万达集团股份有限公司及其法定代表人王健林等被限制高消费。案件流程显示，此前，大连万达集团股份有限公司、万达地产集团有限公司等因此案被强制执行1.86亿。

王健林因万达集团债务被限制高消费，曾经的首富何去何从？· 7 条信息

#王健林 #万达集团 #限制高消费 #强制执行 #1.86亿

5个月前

研究称饭后散步能够降血糖只要一个小动作，就能改善健康问题，那就是吃完饭去散散步。研究发现：饭后30分钟，静坐的人餐后血糖增幅，是散步的人的2.75倍。和静坐相比，不管是散步还是上下踏凳，都能明显降低血糖峰值。血液里的甘油三酯如果清得慢，就像油污沉积在管道里，时间一长，心血管就容易出问题。和整天坐着比，不论是一次性快走还是分散成短走，总体都能让餐后甘油三酯的负荷下降三分之一左右。

#饭后散步 #降血糖 #餐后血糖 #甘油三酯 #有益健康

6个月前

马德里德比，马竞4：2皇马，比赛过程跌宕起伏。

#马德里德比 #马竞胜 #皇马负 #比分4:2 #比赛跌宕起伏

6个月前

连续吃了6个月水煮菜，胰腺坏死了。

民生维艰：欠薪蔓延，底层挣扎· 2244 条信息

中共统治下：民怨沸腾，社会矛盾激化· 1579 条信息

多地欠薪维权频发，底层民生困境难解· 2752 条信息

民生凋敝：欠薪潮激化社会矛盾，底层陷生存危机· 2280 条信息

#水煮菜 #胰腺坏死 #健康饮食 #饮食失衡 #негативные последствия

6个月前

不知道这些食品质量如何，不敢随便带货。

#食品质量 #带货 #谨慎 #质量安全

6个月前

长期不换头像的人，是当代稀缺的「低欲望忠诚型人格」？

#低欲望 #忠诚型人格 #长期不换头像 #稀缺人格 #社交行为分析

6个月前

7个习惯不运动也能降体脂北京协和医院临床营养科主任医师马方总结了，几个让体脂率不断下降的生活小习惯： ⭐多喝水，每天要保证2000毫升； ⭐吃对早餐能提高代谢，如一片全麦面包、一杯牛奶、一个鸡蛋； ⭐睡眠充足，尽量减少熬夜，早睡早起；如果无法避免熬夜，至少要做到“规律”，如习惯晚上12点睡觉，争取早晨8点起床，按照这个习惯来调整作息； ⭐放慢吃饭速度，一定要细嚼慢咽； ⭐改变进餐顺序，先吃水果，再吃蔬菜，然后才是肉和主食； ⭐下午3点以后不要大量吃水果； ⭐每次饭后靠墙站15分钟，尤其对于腰腹部、腿部赘肉多的人有好处。

#健康生活 #体脂率 #饮食习惯 #睡眠 #饭后靠墙站

6个月前

男子误把化骨水当饮料，喝下150毫升被救回 52岁的李叔干活回家后喉咙干得直冒烟，他觉得墙角半瓶饮料可以解渴，于是“咕咚咕咚”喝下150毫升液体，几秒后，他蹲下抠着嗓子直喊“烧得慌”。通过检测李叔家人带来的“瓶装水”后，发现溶剂里含2%氢氟酸、6%氟硅酸盐，150毫升的大剂量，足以让成年人在几小时内器官衰竭。浙大一院庆春院区急诊科主任陆远强提醒，“很多人以为强酸里如硫酸、盐酸最可怕，但氢氟酸是隐形杀手，比硫酸阴毒百倍。”氢氟酸中毒的严重性与接触浓度、时间及处理及时性密切相关，无论暴露程度如何，均需视为急症处理，避免延误救治时机。

杭州52岁女子散步踩到氢氟酸中毒身亡事件· 24 条信息

#误饮化骨水 #氢氟酸中毒 #器官衰竭风险 #急诊救治 #陆远强医生

6个月前

最好的睡姿VS最差的睡姿😴💤

#睡姿 #睡眠质量 #健康 #休息 #建议

6个月前

脑梗的根本原因是什么？

#脑梗 #根本原因 #健康 #疾病 #医学

6个月前

“我给大爷一碗汤，大爷要送我北京一套房”，西贝一视频引发吐槽。客服回应：是真人真事

#西贝 #汤 #北京房产 #争议 #真人真事

6个月前

蓝战非谈购物经历，10万块的衣服跟10元的一样会起毛。

#蓝战非 #购物经历 #衣服质量 #价格虚高 #消费吐槽

6个月前

有助于睡眠的四大类食物研究发现，很多食物对帮助睡眠有一定的好处。 ①色氨酸系列。色氨酸进入身体后会转化成与睡眠相关的两种化学物质。第一种是有助于调节睡眠周期的褪黑素，第二种是让人放松的5-羟色胺。代表食物有：鸡蛋白、大豆、鸡肉、鸭肉、鹅肉、低脂奶制品、各种坚果。 ②维生素系列。主要指富含维生素B6的食物。代表性食物如三文鱼等。 ③矿物质系列，主要指含钙、钾、镁的食物。代表性食物有：奶制品、羽衣甘蓝、香蕉。 ④抗氧化物系列，主要指富含抗氧化物的水果类。代表性食物有浆果类水果、猕猴桃等。

#睡眠 #食物 #色氨酸 #维生素 #矿物质

6个月前

日本人为什么偷屎？😨

#日本 #偷屎 #文化差异 #迷惑行为 #负面

6个月前

有一种菜，看似平平无奇，却是被严重低估的“营养王者”！它就是我们餐桌上常见的——绿叶菜。吃对了，就是守护全身健康的“绿色黄金”。不仅能护心、健脑，还有助于防癌、稳血压、控体重……好处多到数不完！常见的20多种深绿色蔬菜中，筛选出了最值得吃的6种深绿色蔬菜，它们富含的营养素种类更多（括号里的数字是富含的营养素的种类），含量也不低，分别是：菠菜、芥菜、小白菜、木耳菜、芥蓝、西蓝花，建议每天至少吃2拳头（200克）。

#绿叶菜 #营养王者 #健康 #深绿色蔬菜 #饮食

6个月前

2025年9月24日，华盛顿大学健康指标与评估研究所（IHME）领衔，在《美国心脏病学会杂志》（JACC）上发表特别报告。在这项研究中，研究团队基于全球疾病负担（GBD）2023研究的数据，全面分析了1990-2023间全球204个国家和地区的心血管疾病及其风险因素的负担变化，涵盖了18种心血管疾病和12种相关可修改风险因素。结果发现，心血管疾病（CVD）仍是全球头号死因，2023年，有1920万人死于心血管疾病，显著高于1990年的1310万，增长了47%。自1990年以来，全球心血管疾病患病人数增加了一倍多，1990年全球心血管疾病患病人数为3.11亿，2023年为6.26亿。 2023年，全球心血管疾病导致的伤残调整生命年（DALY）达到4.37亿，比1990年的3.2亿增加了1.4倍。对心血管疾病类型分析发现，缺血性心脏病、脑出血、缺血性中风和高血压性心脏病，是2023年全球DALY的主要心血管原因。此外，2023年，全球79.6%的CVD负担可归因于可改变的风险因素，其中，高血压、不良饮食、高LDL胆固醇、空气污染是最主要的可归因风险因素。从死因来看，吸烟、不良饮食、缺乏运动和酗酒仍然是造成全球死亡的重要因素。从不同性别来看，男性心血管死亡率高于女性，并且50岁以后风险急剧增加。报告指出，人口增长和人口老龄化是自1990年以来CVD负担增加的主要驱动因素，尤其在中低社会人口指数地区，CVD的疾病负担最为严重。研究团队指出，这项报告呼吁全球加强公共卫生体系建设，推动高血压筛查、健康饮食、烟草控制、空气污染治理等干预措施，尤其是在中低收入国家。

#心血管疾病 #全球健康 #风险因素 #公共卫生 #死亡率

6个月前

曝妻子出轨博士，男子卖房供妻留学近日，网友张先生在社交平台曝出一份长达68页的PPT，举报华南理工大学在读博士生黄某兴与其妻子长时间保持不正当关系。 PPT显示，张先生妻子2024年赴英留学期间与同校公派学生黄某兴结识并同居，2025年回国后二人仍多次在多地开房，相关亲密照片、聊天记录及医院就诊信息均被列入举报材料。张先生称，当年卖掉房子后拿出60万元让妻子王某出国留学，没想到最后换来这样的结果。王某则表示，“房子是我们结婚前一起买的。” 9月25日，华南理工大学学工部回应称，已对黄某兴作出留校察看处分，并以电话方式向举报人反馈。校方表示事件仍在处理中，具体处分细节未公开。

#出轨 #博士 #留学 #华南理工大学 #留校察看

6个月前

近年来，「抗炎」概念全球走红，在各大社交平台搜索“抗炎”二字，从抗炎食谱到各类抗炎保健品，内容层出不穷，支持者中不乏明星与网红。在这种热潮推动下，炎症仿佛成了健康“头号敌人”。事实上，真正助力健康长寿的并非追求“无炎状态”，而是让炎症维持在“有用且无害”的区间。

#抗炎 #健康 #炎症

6个月前

本年度的「最佳损友」可以颁给雷军

#雷军 #最佳损友 #幽默 #年度 #人物

6个月前

林园称买了科技股愁到睡不着觉

#林园 #科技股 #投资 #担忧 #A股

6个月前

蓝战非与亲戚断绝来往

#蓝战非 #亲戚 #断绝来往 #人际关系 #负面

6个月前

蓝战非讲述自己以前的经历

#蓝战非 #经历 #讲述 #回忆 #个人

6个月前

30秒自查身份证是否被他人绑定警惕身份冒用，民警教你微信自查步骤。👇

#身份冒用 #微信自查 #身份证绑定 #安全警示 #民警

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