背包健客

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5个月前

四种食物最好不要空腹吃 ①粉丝。粉丝主要原料为直链淀粉，食用后饱腹感强，不容易长胖，但也不容易被分解和消化。在空腹或是饥饿状态下大量食用粉丝，可能会刺激胃酸分泌过多，轻则反酸、胃胀，重则恶心、呕吐。 ②红薯。对于胃酸过多、胃溃疡、经常腹胀和腹泻等人群，不建议空腹吃红薯。 ③凉食。如果平时容易感到胃部不适，消化不良，则不建议空腹吃过凉的食物。 ④茶。茶叶中含有较多茶多酚、咖啡碱等。如果空腹饮茶，茶水中部分活性物质会与胃中蛋白结合，对胃产生刺激。

#空腹饮食 #健康 #饮食禁忌 #肠胃不适

5个月前

印度媒体报道中国的「K签证」

#印度媒体 #K签证 #中国 #负面 #地缘政治

5个月前

外交部回应K签路透社记者提问，中国k签证引发全球关注，尤其是在印度。发言人能否分享关于即将于本周三生效的K签证的任何新信息或细节？外交部回应：为促进中外青年科技人才交流与合作，中方决定在普通签证类别下增设青年科技人才签证，即K字签证。“关于申办K字签证的具体事宜，请关注中国驻外使领馆即将发布的相关信息。”

#K签证 #中外青年科技人才交流 #中国外交部 #签证政策 #科技合作

5个月前

明家犯罪集团11人死刑今天，浙江省温州市中级人民法院一审公开宣判明家犯罪集团案。对明国平、明珍珍、周卫昌、巫鸿明、吴森龙、傅雨彬等11名被告人判处死刑；对杨正喜、傅成志等5名被告人判处死刑，缓期二年执行；对罗建章、邱智等11名被告人判处无期徒刑；对毕会军、蒋吉等12名被告人判处二十四年至五年不等有期徒刑，并相应判处罚金、没收财产、驱逐出境等附加刑。

#明家犯罪集团 #死刑 #温州市中级人民法院 #一审宣判 #犯罪集团覆灭

5个月前

中日混血在日本遭歧视

#中日混血 #歧视 #日本 #文化差异 #社会问题

5个月前

午睡这个时长最养人？午睡后反而更累更懵，不是你睡错了，而是你睡太久了！研究表明，午睡时间超过1小时，全因死亡风险可增加30%。专家表示，午睡6-40分钟都能够受益： ①午睡6分钟就可能增加记忆力； ②午睡20-30分钟是最佳时长，能对心脏起到保护作用。你通常午睡多久？

三伏天养生热潮：中医教你如何应对酷暑· 71 条信息

#午睡时长 #健康风险 #记忆力 #心脏保护 #最佳午睡时长

5个月前

医生呼吁警惕穷鬼毒品近日，有大V呼吁警惕“穷鬼毒品”，包括安纳伽、依托咪酯电子烟、“忽悠悠”药片等，这类毒品以“解乏提神” 为幌子，让人低成本成瘾。

#穷鬼毒品 #安纳伽 #依托咪酯电子烟 #忽悠悠 #低成本成瘾

5个月前

运动过度身体发出的信号

#运动过度 #身体信号 #健康 #警告

5个月前

中了一手港股新股紫金黄金国际，目前暗盘才涨了五成多。你们说要不要先落袋为安？另一只新股的西普尼，暗盘涨了一倍多，可惜没申购。😭

港股：券商领涨，新股火热，币股崛起· 80 条信息

#港股新股 #紫金黄金国际 #西普尼 #暗盘 #落袋为安

5个月前

医院给73岁老人误开无痛取卵，给86岁老人误开试管内受精日前，依托全国统一的医保信息平台，国家医保局精准查处多起异常数据典型案例，做到发现一起、查处一起、整改一起，医保数据对监管的赋能作用持续凸显。日常数据监测发现，某医院为73岁老人开展“无痛取卵”，另一医院则为86岁老人开展“试管内受精”。

#医保监管 #医疗事故 #高龄就医 #违规操作 #负面

5个月前

华山医院将左输尿管手术做成右侧，构成四级医疗事故 9月28日，江苏盐城的朱女士反映，四年前，她因左侧输尿管问题在复旦大学附属华山医院治疗，医生却对她的右侧输尿管进行了手术，植入支架。经过鉴定确认为四级医疗事故，然而手术的一助仅受到警告，主刀医生及二助均未受到处罚。目前，她已向上海市高级人民法院提交诉讼申请。

#华山医院 #医疗事故 #输尿管手术 #四级事故 #правосторонний

5个月前

甲状腺正在悄悄为你的熬夜买单？

#甲状腺 #熬夜 #健康 #负面

5个月前

国际顶尖肺癌专家已患肺癌三年一位行医20余年、享誉国际的顶尖肺癌专家，近日向公众宣布了一个消息：他自己已身患肺癌三年，目前已是晚期，无法治愈。据报道，罗斯·卡米奇医生是美国科罗拉多大学癌症中心肺癌项目的主任，他毕生致力于肺癌研究，帮助了世界各地成千上万的患者延长生命，其中一些患者在治疗后又多活了几十年。他曾说：“我的有些患者在20多岁时确诊，现在他们已经50多岁了。” 当被问及“患上自己毕生与之斗争的疾病是否感觉愤怒”时，卡米奇医生给出了一个让所有人深感意外的回答：“不，我没有感到愤怒。实际上，这可能听起来很奇怪，但在确诊后没几天，我就把这件事合理化为一种荣幸，因为我能亲身体验我所有患者曾经历过的一切。” 由于同时是肺癌医生和肺癌患者，卡米奇对实际治疗方式有更独特的见解。他曾在研究中探讨疗法的副作用，认为如果一种疗法无法耐受，那就不能算是真正的进步。

#肺癌专家 #卡米奇医生 #肺癌晚期 #积极心态 #医患同理心

5个月前

就诊患者回应AI医院看病效率全国首个能看病的AI医院正式营业，据了解，目前已经有不少患者在AI医院完成就诊。北京一位在AI医院就诊的患者陈女士表示：“因为起红斑有点痒，去医院觉得太麻烦，就试了AI医院。经过在线医生复诊开方，用了药后差不多三天就好了。” 你看病会选择AI医院吗？

#DeepSeek诊断与医生一致引发医疗界热议· 10 条信息

#AI医院 #就诊体验 #在线复诊 #效率 #北京患者

5个月前

为什么长期不吃晚饭也瘦不下来？不吃晚饭确实可能在短时间内体重有所下降，但这时消耗的其实并不主要是脂肪。人在饥饿的时候首先消耗的是肌肉。如果长期不吃晚饭，身体会认为既然晚上没有饭吃，在早饭和午饭时要多储存一些东西，且主要以脂肪的形式来储存。因此长期不吃晚饭并不能起到减肥的作用。

#不吃晚饭 #减肥 #肌肉消耗 #脂肪储存 #体重下降

5个月前

警惕肺癌早期的几个信号当出现以下症状时，要多留个心眼儿，警惕可能是肺癌发出的预警信号： 1、咳嗽超过2~3周且经过常规治疗无效； 2、活动后胸闷、喘不上气儿； 3、痰中出现血丝，咳血； 4、声音嘶哑； 5、杵状指（手指末端肿大）； 6、突然变瘦； 7、发热，体温往往不超过39℃。《常见恶性肿瘤联合筛查专家共识（2025版）》中，明确列出了肺癌的高危人群（图2）。

#肺癌 #早期信号 #咳嗽 #胸闷 #高危人群

5个月前

熬夜加班心跳快会猝死吗？熬夜加班时，心跳突然“咯噔”一下，甚至觉得胸闷气短，是猝死的前兆吗？北京医院心血管内科主任于雪表示，在紧张劳累的情况下，心跳加快大多是正常的，健康人群不必过于担心。但频繁熬夜，甚至抽烟酗酒，心脏在白天其他时候也觉得不适，就要警惕了……

#熬夜加班 #心跳加快 #猝死风险 #心脏健康 #于雪

5个月前

营养专家说速冻蔬菜有时比鲜菜还好为了长途运输，蔬菜可能会在完全成熟之前就被摘下来，并且运输途中的呼吸作用会让蔬菜中的营养（比如维生素C）持续发生损失，这样运到消费者手中时，无论风味还是营养都不是最好状态。中国注册营养师顾中一表示，冷冻蔬菜可以在完全成熟、营养密度最高的时候直接采摘，及时在-30℃以下的低温里快速冷冻，并在-18℃下保存。一般速冻之前还会经过漂烫处理，让蔬菜中的酶失去活性，防止储存过程中发生氧化反应。漂烫的水里一般还会加一点维生素C，也能帮助降低抗氧化成分的流失。冻好之后，进行真空包装，进一步减少氧化的可能。这样一番加工之后，蔬菜的风味、形态都能被较好地保留下来。其中的膳食纤维、矿物质、还有类胡萝卜素几乎没有损失，一些多酚类的抗氧化剂可能还会在储存中增加。再考虑到冷冻蔬菜不用洗、不用择，也不用专门化冻，直接炒一炒或蒸熟就能吃，确实是一个可以考虑的选择。尤其是对于买完菜后会放很长时间的情况，冷冻菜就很有优势，冷冻储存的维生素损失速度比室温储藏和冷藏储藏慢很多，冷冻储存数月至一年也未必有冷藏一周损失得多。不过含水量高的叶菜、西红柿之类的确实不适合冷冻，含水量相对低的西蓝花、胡萝卜、甜玉米粒、毛豆仁等更适合。不过需要提醒的是，这里讨论的是商业速冻菜哦，自己在家冻没有-30℃的低温条件，效果不能与其相比。

#速冻蔬菜 #营养价值 #保鲜技术 #方便快捷 #专家建议

5个月前

边吃饭边喝水很容易发胖？

#饮食习惯 #发胖 #健康 #边吃饭边喝水 #负面

5个月前

天冷血压易波动建议老年人做好这5点天气转凉，很多老年人的血压总是不稳定。除了规律服药之外，怎样可以更好地预防血压升高呢？专家提醒，建议做到这5点！ ①每天早晚监测血压； ②注意防寒保暖； ③饮食清淡，多喝温水； ④保持规律作息和适度运动； ⑤保持乐观平和的心态。

#老年人 #血压 #健康 #降温 #养生

5个月前

华南理工大学校内发生车祸有人被撞警情通报 2025年9月27日21时40分，广州番禺警方接群众报警称，在小谷围街道中环东路附近某生活小区内部道路，有一辆小车撞到2名行人。接报后，警方迅速派员到场处置，控制肇事司机金某，协助“120”医务人员抢救伤员（其中1人经抢救无效死亡，另1人经送医治疗已出院）。目前，司机金某排除酒驾、毒驾嫌疑，案件正在进一步调查中。广州市公安局番禺分局 2025年9月28日

#华南理工大学 #车祸 #交通事故 #死亡 #金某

5个月前

蓝战非回顾自己送外卖的经历

#蓝战非 #外卖经历 #个人回顾

5个月前

遭老板性侵女子回应为何当时没报案：多久报案是我的权利 2023年，来自天津的崔丽丽跟随老板出差，在商务饭局醉酒后，她被老板性侵，之后患创伤后应激障碍，被人社部门认定为工伤。但涉事公司不服，向法院起诉。近日，一段崔丽丽怒怼网友的视频出现在网络上，视频中，崔丽丽称，多久报案是“老娘”的权利，你管得着吗？

#性侵 #职场性侵 #崔丽丽 #创伤后应激障碍 #报案权利

5个月前

研究表明长跑或增加结肠癌风险最近，美国伊诺瓦沙尔癌症研究所的一项新研究给长期进行长跑或马拉松的人敲响了警钟，经常长跑或面临更高的结肠癌风险。科学家通过对100名马拉松或超级马拉松运动员进行结肠镜检测发现，他们中有15%发现了可发展为结肠癌的进展期腺瘤，而41%至少有一个腺瘤，近50%的人患有息肉，未来有可能会发展成癌症。而相比之下，在普通中年人群中，患这种晚期腺瘤的比例只有大约4.5%至6%。涉及到具体原因，科学家推测，可能是长时间剧烈运动导致肠道血流暂时减少，导致肠道痉挛或出血，长期反复如此会促使在易感染人群中促进腺瘤发展。也可能是长跑运动员的饮食包括大量超加工食品和能量饮料等，导致肠道微生物组和普通人不同。不过，科学家强调，这项研究仅是观察性的，没有证明因果关系，该结果不应是人们放弃运动的理由，而是要保持适度运动。同时指出，这项研究是前瞻性的，还需要做进一步研究。

#长跑 #结肠癌风险 #马拉松运动员 #腺瘤 #肠道健康

5个月前

21岁女生吃饭粘掉4颗牙冠，里面真牙全黑 9月28日（发布）福建。21岁女生吃东西时不小心把四颗牙冠一齐粘了下来，瞬间吓傻！再一看，牙冠里的真牙已全部发黑，天都塌了！当事人表示：“牙冠才戴三年，不痛不痒，根本没想到里面黑成这样！”事发后，她已小心将牙冠暂时安回，打算之后去看牙医。提醒：牙齿健康无小事，定期检查绝不能马虎！

#牙冠脱落 #牙齿发黑 #21岁女生 #牙齿健康 #定期检查

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