#自我价值

1天前

请停止通过他人的反应，来确认自己的价值。

#停止依赖他人评价 #自我价值 #肯定自我 #心理健康

2周前

在中国传统教育和社会，他更倾向于通过考试排名、社会舆论或者身份职位高低，不断的剥夺我们个体的价值感，使人只能以外部的标准来定义自我。然而那些服从性不高的人，他就可以通过持续的这种自我探索，去建立一套连贯而且稳定的自我叙事，也可以说是自我同一性。所以他们的行动和决策的这个来源，往往来源于是一种自我确认，也就是我是谁，而不是一个外在的外部压力，我应该成为谁。

#高考反思：名校情结下的教育之殇· 224 条信息

#中国传统教育 #自我价值 #身份认同 #外部压力 #自我探索

3周前

你在别人口中的好与坏，其实只和他们自己的利益有关系。你符合他们的利益，他们就会夸你，会抬举你，不符合他们的利益，他们就会批评你、打压你，甚至诋毁你。他人的评价只不过是他认知的投影，当你境界远高于对方时，他只能用他自己有限的尺子丈量你。正所谓众生见你却非你，爱者见魂，逆者见秤。所以，不要活在别人的嘴里，好听的话不当真，难听的话也别走心，你就做你自己，任何人也无法说服你。

#个人认知 #他人评价 #自我价值 #活出自我 #心理境界

3周前

所以有些问题根本不是可行性的问题，而是你配不配。

#社会阶层 #可行性 #自我价值 #质疑 #负面情绪

1个月前

如果你每天把大部行时间，花在提升自己上面，你就不需要担心任何人抛弃你，因为最重要的人，也就是你自己，没有抛弃自己。

#提升自己 #时间管理 #个人成长 #积极 #自我价值

1个月前

【周末分享：修行名利场】每次读夏克尔顿（Shackleton）的故事都会给我带来新的启示。最近读完目前仍在世的伟大探险家Ranulph Fiennes所著夏克尔顿传记，感想更多，分享要点如下：夏克尔顿是人类探险史上一个独特的传奇，其引人深思之处并非在于征服了什么，而在于在最彻底的失败中展现出的人性光辉。他最初的驱动力就是通过成为第一个抵达南极点的人而获得名利。然而，当他的《坚忍号》被困在浮冰中时，他的人生信条发生了根本性转变。这场灾难迫使夏克尔顿从一个追求个人目标的探险家，转变为一个以生存为首要任务的领袖。他最非凡的领导力，并非体现在制定宏伟探险规划上，而在于他能够适应性地转变，将所有精力都集中在让27名船员活下去这一唯一目标上。他没有沉浸在失败的痛苦中，而是将个人野心暂时搁置，用实际行动向船员们证明，他们的生命重于一切。然而，更深层次地看，这种看似纯粹的利他行为，也可以被解读为一种更高级别的利己。探险任务已失败，夏克尔顿无法获得期待的荣耀。他唯一的出路，就是创造一个超越地理发现的人类生存奇迹。如果他没能把船员们带回家，他将永远被贴上失败者的标签。因此，他拼尽全力去拯救每一个生命，包括把生机让给他人。反过来看，即便如此，他将挽救个人名声与团队的集体生存紧密相连，在最恶劣的环境下，实现了自我价值的最终证明。正是这种复杂的混合动机，使得夏克尔顿的故事如此引人入胜。他的伟大之处，不在于他是一个天生的圣人，而在于他是一位在绝境中做出非凡抉择的凡人。他最终选择的，是将名声看得比自己的生命更重要，进而将他人生命看得比自己的更重要。他宁可冒着生命危险去履行一个近乎不可能的承诺，也不愿苟且偷生，带着失败者的屈辱活下去。这种对更高理想的坚守，超越了单纯的利己或利他，成为了人类精神中最值得赞美的部分。他的故事告诉我们，在最艰难的时刻，人类可以为了成就自己的最高价值而无私奉献。夏克尔顿式的探险是一种修行。真正的修行无需隐居深山、远离尘世，或晨钟暮鼓、苦思冥想，而是在滚滚红尘的名利场中砥砺前行。也无需忌讳个人野心或对权力、名利、美色的追逐，而是在这摸爬滚打中淬炼人性、超越自我。

#夏克尔顿 #探险 #领导力 #利他 #自我价值

1个月前

有个词叫“自觉矜貴”，大意是我不会因为之前的破烂不堪，而对人生无望，也不会因为别人的评价而对自己失望，更不会因为那些选择后无法改变的事实而绝望，这些经历反而更能让我体会到人生的意义，这个世界上你不理解的事物有很多，这天地本就不全，没有人可以做到满分，所以一定要自觉矜貴因为这世上所有美好，都与你相配。

#自觉矜貴 #人生意义 #积极 #自我价值 #希望

1个月前

没有人可以夺走我内心的平静，除非我自己拱手相让。没有人可以定义我的价值，除非我认同了他的标尺。向外求求而不得，向内求生生不息。

#内心平静 #自我价值 #内心求索 #积极 #个人成长

1个月前

人一生唯一需要征服的高山，是心中那个质疑自己的声音。这不是天赋的察觉，也不是运气的游戏，而是一场关于幸与不幸的战争。有人总在等一次认可、一次成功，才敢承认自己的价值，却不知道真正的自信是废墟里开花的种子，是无人鼓掌时依然向前的脚步声。记住，世界是一面镜子，你如何定义自己，它便如何回应你。

#自我怀疑 #自信 #人生哲理 #积极 #自我价值

2个月前

拒绝时别解释，说“不”是你的基本人权！好人卡是隐形的手铐，每张都锁死自我价值。过度付出等于变相勒索，你用牺牲兑换爱。当你停止讨好，世界才开始尊重你。

#拒绝 #人权 #好人卡 #自我价值 #停止讨好

Luo说不啰嗦

3个月前

早上醒来，刷到的全是些“劝你奋斗”的毒鸡汤，给我整 yue 了！朝九晚五≠社畜，周末追剧≠废物，睡到自然醒≠懒狗。人，活出自己的节奏才是真本事。（那些教你"凌晨 5 点起床"的大 v，无非是卖卖课罢了，我打赌他们每天都是睡到自然醒）

#毒鸡汤 #奋斗 #社畜 #生活节奏 #自我价值

3个月前

记住一句话，不管你做什么说什么，介意的人不重要，重要的人不介意。你是任何关系的创造者和参与者，别觉得自己不重要，只要你喊停，所有关系都得结束。

#关系 #自我价值 #人际交流 #生活哲学

3个月前

亲密关系最基本的真相：一个人是否选择你、是否愿意爱你、忠诚于你，都与你本身无关，只取决于Ta是谁。爱根本没有逻辑公式，不是“你值得我就给”，有些人会爱你，是因为他们早年间的依恋创伤和长期早已固定的潜意识和心理需求选择了你。有些人背叛你，不是因为你不够好，而是他们的内在人格本质上无法忠诚于任何伴侣。不要把自己的价值系在他人的选择与回应上，那是一种赤裸裸的自我贬低。真正成熟的思维模式应该是：我值得被爱，但不是每个人都有资格爱我。我值得被坚定选择，但不是我要乞讨的东西。

#亲密关系 #自我价值 #感情忠诚 #依恋创伤 #成熟思维模式

3个月前

一个人活明白了就只在乎三件事：我的钱，我的健康，我内心的平静！谁影响我我就放弃谁！有你没你我都是我。任何关系你给我珍惜，我还你值得；您給我距離，我還您分寸。无爱可破情局，无情可破全局！

#活明白 #内心平静 #关系处理 #自我价值

3个月前

当你站出来维护自己的时候，你并不会失去真正的朋友。对自我边界的守护，恰恰是筛选真伪关系的炼金石。许多人为了维持表面和谐，长期压抑真实需求，扮演他人期待的角色。这种“虚假自我”看似拥有关系，实则孤独至极。当你开始维护自我，那些依赖你“假性顺从”的人会离去，因为他们爱的只是你的功能性价值。而真正的朋友，爱是看见并接纳对方的真实存在。操控性关系常通过投射性认同运作: 对方将“软弱”“自私”等标签投射于你，诱导你接受这种设定。当你拒绝扮演受害者或拯救者角色时，施控者会愤怒离去:这恰是自恋损伤反应。而真正的朋友，无需你扭曲自我来填补他们的心理空洞。那些因你维护自我而离开的人，原本就是大脑为节约认知资源而建立的“关系快捷方式”，其消失反而释放了心理带宽。

#自我边界 #关系筛选 #虚假自我 #自我价值 #人际关系

4个月前

贬低伴侣成瘾的人，潜意识里在恐惧这些东西：一、自我价值缺失：通过打压对方抬高自己，掩盖内心自卑。二、失控焦虑：借贬低掌控关系主导权，害怕伴侣超越自己。三、情感无能：不懂健康表达爱意，用伤害伪装“在乎”。四、童年复刻：原生家庭中目睹父母互相贬低，形成行为模式。五、安全感匮乏：通过否定伴侣，确认“对方离不开自己”。六、竞争心态：将婚姻视为战场，用贬低削弱伴侣“威胁”。七、恐惧改变：害怕伴侣成长脱离掌控，用贬低维持关系平衡。

#自我价值 #情感关系 #心理健康 #原生家庭 #安全感 #婚姻 #改变恐惧

4个月前

为什么好人没好报呢？什么是好人？如果一个人连自己都不重视，总想着牺牲自己，委屈自己，否定自己，把注意力放在他人的身上，通过他人来满足自己的道德感。这样的人并不是出于内心渴求去付出的，而是为了满足自己的匮乏去付出。这类人肯定是不被做喜欢的，也不会获得奖励，人生也不会好。这就是为什么好人没好报，因为这样的好是无奈，是匮乏，是怯懦，并不是真的好。

#好人没好报 #心理分析 #自我价值

4个月前

怎么经营自己和自己的关系？第一，把自己放在主体位置，无条件爱自己，无条件接纳自己。如：我认为这个怎么样，我喜欢吃什么，我感觉怎么样，我想过什么样的生活……无论自己是什么样子，无论身高多少、体重多少，外貌是什么样，我都无条件接纳自己，无条件爱自己。第二，允许自己犯错，允许自己休息，允许自己快乐，允许自己做自己，允许别人做别人。如：当自己做错事时，告诉自己，我允许自己犯错，允许自己做不好，不和他人来一起指责和辱骂自己。第三，不逃避自己的人生课题。逃避人生课题的具体表现：当工作或生活遇见困难时，自己生存困难时，自己不能养活自己时，想通过婚姻来逃避这些问题，想着依靠别人来逃避自己的困难，希望寄托在他人身上。

#自我接纳 #自我关怀 #心理健康 #自我价值 #生活方式

4个月前

健康的关系不是单方面索取爱都流向了不缺爱的人,钱都流向了不缺钱的人. 一个人，如果一直想从外界，从别人身上获得安全感，那么她永远都是一个没有安全感的人，一个人，如果一直想从别人身上寻求爱，那么她永远都不懂得如何爱自己，别人也不可能真正爱她。因为人们都不愿意去爱一个需要被爱不断供养，看起来很缺爱的人，因为爱是一种需要向外付出的行为，如果你做不到给予对方相应的回馈，总有一天对方会累，因为人性会本能的厌恶损失，如果你没有给予对方相应的回馈，那就相当于对方在单方面的付出，而人和人之间那些看似所谓的“爱”和“付出”，本质上都是需要交换的。如果你不懂得交换，你就很难处理好自己和他人的关系，更无法与他人建立良好健康且高质量的关系，想要别人爱你，要先学会爱自己，让别人知道你并不是一个缺爱的人，他才会更爱你。

#健康关系 #爱情 #自我价值 #安全感 #人际关系 #心理健康

4个月前

过度考虑自己以外的人，会被会吸走能量，总是感觉委屈。如果说你对父母，对领导，对其他人多出了一分一秒去想说我怎么得到的是不公平的待遇呢？他们本来应该怎么对我，却没有。你觉得无比的生气跟委屈，是因为你把他们置予了高位，矮化了自己。这件事情的底层逻辑就是我必须要让别人赐给我所谓的公正、爱跟资源，我才会觉得说被好好对待了。因为有主体性思维的人，他们是怎么想的呢？我不会去过度考虑别人为什么要这样对我，我更加不会去一遍遍的去回味，觉得委屈不会的，而是在当下看一看自己能做什么，是最大化有利于自己的，捍卫自己只考虑是我自己想要什么，我可以做什么，这个是主体性。当你有了主体性思维的时候，你就有了脑子，你会去思考所有能够为我所用的机会、资源跟方法，你就会有能量，因为捍卫自己的主体性本身，就能够一次一次去反哺给自己一些正向的能量，即使这个结果是不遂我愿的，但这个出发点它的力量是无穷无穷的，所以说你的注意力在哪里，能量就在哪里，你放在自己身上，他就滋养自己，如果你放在别人身上，你就会丢失能量。注意啊，你注意谁，你就在给谁能量，特别是遇到NPD这种思维简直就像是开了一个输油管一样，去输送给他源源不断的能量。我们都知道说对自己要肩负起责任，一说到对自己的责任，很多人就以为是啊，我要学习，我要竞争，我要工作。其实对自己肩负起责任，是指你要拥有能够让自己幸福起来的能力，你要拥有能够让自己开心起来的能力，不会好好爱自己，这个口子是从你童年时候就开的，所以我们需要用成年以后的意识把他堵上，就算你偶尔还是控制不住的，会自怨自艾，但是保持觉知会把你瞬间拉回来。不关注不分析别人，他为什么要这样对我呀，这样的思维你一旦觉察到就马上把他掐死，不分析别人，只是想他这么对我，我的感受是什么？在现有的条件下，我应该怎么让自己有更好的机会，做一切有利于自己的动作？你的注意力在哪里，你的能量就在哪里，如果你在自己身上，你就会长脑子，你就自然而然会做很多有利于自己的事情去滋养自己。而我们在生活当中遇到那些人，他是你的劫，但是也是你的机会，我们要不断的去学会把注意力给到别人的时候，再拉回来，活一天就要养自己一天。

#心理健康 #自我价值 #主体性思维 #人际关系

澎湃新闻-温度计

4个月前

作家吉井忍：找回自我价值判断的权力，就不会那么焦虑

#吉井忍 #自我价值 #权力 #焦虑

4个月前

很多人嘲笑祥子，試問有攀比的資格嗎？

#嘲笑祥子 #攀比心理 #自我价值

5个月前

寧肯單著，也絕不養拖油瓶

#单身生活 #独立 #情感负担 #生活选择 #自我价值

6个月前

自我价值与拖延症

#自我价值 #拖延症

7个月前

——你前男友就那么好吗，他一松口你就回去找他？ ——你能给我舔脚吗？ ——。。。。。。能！ ——真恶心，他就干不出来。

#感情纠葛 #自我价值 #情感决策