#睡眠问题

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wong2
3周前
怎么拯救你，我的睡眠。。
#睡眠问题 #失眠 #睡眠改善
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图拉鼎
3周前
好羡慕飞机上可以呼呼大睡的人，现在是北京时间 22:12 分，我大概只咪着了不到半小时。
#飞机旅行 #睡眠问题 #时差影响
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背包健客
1个月前
睡的多，人会变傻？ 近日，德克萨斯大学圣安东尼奥健康科学中心的一项研究显示： 每晚睡眠 9 小时或更长时间，与整体认知能力较差以及记忆、视觉空间技能和执行功能等特定认知能力较差有关。 无论是否服用抗抑郁药物，这种关联在有抑郁症状的人群中更加显著。
#睡眠问题 #认知能力 #健康研究 #抑郁症 #记忆力 #视觉空间技能
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背包健客
2个月前
睡觉出现5个异常，可能是脑梗前兆。
#睡觉异常 #脑梗前兆 #健康预警 #睡眠问题 #医学健康
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背包健客
2个月前
睡眠惊跳原来是身体太累了
#睡眠问题 #惊跳反应 #身体健康
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背包健客
3个月前
5种鼾声，看看您属于哪一款？
#鼾声 #健康 #睡眠问题
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背包健客
5个月前
失眠自测： 1、入睡时间大于30分钟 2、夜间醒来次数＞2次 3、夜间醒来时间＞30分钟 4、早醒，比平时早醒1-2小时 5、总睡眠时间＜6小时 如果您已经“中了”以上一条或以上，就要将睡眠问题重视起来了！ 3 个抗阻动作帮你助眠：
#失眠 #自测 #抗阻动作 #助眠 #睡眠问题