图拉鼎

图拉鼎

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6个月前

好羡慕飞机上可以呼呼大睡的人,现在是北京时间 22:12 分,我大概只咪着了不到半小时。

#飞机旅行 #睡眠问题 #时差影响

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10xMyLife

1个月前

昨晚睡觉醒了七次 🤦

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背包健客

1个月前

睡着后容易醒可能是6种病? 睡眠中断的原因很多,如果频繁发生,或许与以下几种疾病有关。 1、抑郁焦虑:典型抑郁症失眠有一个特点,就是早醒。至少比平时早醒一个小时,更多见的是早醒两个小时或以上。 2、甲状腺病:甲状腺过度活跃导致心跳加速、肾上腺素分泌激增,造成失眠焦虑;甲状腺功能低下会让人精神萎靡,白天睡太多导致夜里容易醒来。 3、胃食管反流:烧心、反酸且在夜间容易发作,这种不适会影响睡眠,

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1个月前

有很多人夜不能寐了👇

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