背包健客
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10xMyLife
1个月前
昨晚睡觉醒了七次 🤦
睡着后容易醒可能是6种病？ 睡眠中断的原因很多，如果频繁发生，或许与以下几种疾病有关。 1、抑郁焦虑：典型抑郁症失眠有一个特点，就是早醒。至少比平时早醒一个小时，更多见的是早醒两个小时或以上。 2、甲状腺病：甲状腺过度活跃导致心跳加速、肾上腺素分泌激增，造成失眠焦虑；甲状腺功能低下会让人精神萎靡，白天睡太多导致夜里容易醒来。 3、胃食管反流：烧心、反酸且在夜间容易发作，这种不适会影响睡眠，
德潤傳媒
有很多人夜不能寐了👇
砍砍@标准件厂长
2个月前
我的自适应生物钟彻底坏了。。。现在不管几点睡觉早上十点半十二点必醒
经常做噩梦，可能是身体在向你求救？ 噩梦的成因复杂，与健康和疾病之间没有绝对的因果关联。但要注意的是，频繁出现噩梦，是精神、心理甚至生理层面的一种健康预警。 专门研究睡眠与梦的神经科学家 Abidemi Otaiku，在一系列研究中，探索了噩梦与老化、认知功能、早逝等之间的关系。 超 18 万名 26～86 岁的成年人研究发现，噩梦与生物老化与早逝风险的提高有一定的关联 ： ⭐每周做噩梦的
