睡的多，人会变傻？ 近日，德克萨斯大学圣安东尼奥健康科学中心的一项研究显示： 每晚睡眠 9 小时或更长时间，与整体认知能力较差以及记忆、视觉空间技能和执行功能等特定认知能力较差有关。 无论是否服用抗抑郁药物，这种关联在有抑郁症状的人群中更加显著。