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呵护口腔健康，从正确饮食开始丨全国爱牙日
呵护口腔健康，从正确饮食开始丨全国爱牙日-"健康不健康，首先看口腔；全身健康，始于口腔健康。"
#口腔健康 #饮食 #爱牙日 #健康
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运动减重何时效率高？该选哪种运动方法？丨科学减重一起来
运动减重何时效率高？该选哪种运动方法？丨科学减重一起来-"例如，快走就是一种很好的减脂运动方式。"
#运动减重 #快走 #减脂
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越减越重？这些“健康食品”你可能吃错了丨科学减重一起来
越减越重？这些“健康食品”你可能吃错了丨科学减重一起来-"减重的核心还是能量的负差，即能量的消耗大于摄入，才会实现体重下降、全身脂肪减少。"
#健康食品 #减重误区 #能量负差 #体重下降 #脂肪减少
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令人身心俱疲的焦虑，该如何化解丨科普时间
令人身心俱疲的焦虑，该如何化解丨科普时间-"过度且难以控制的担忧，是广泛性焦虑障碍的标志。"
#焦虑 #心理健康 #科普 #担忧 #广泛性焦虑障碍
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欢乐过暑假，安全健康不放假 | 科普时间
欢乐过暑假，安全健康不放假 | 科普时间-暑假期间，孩子们宅家吃喝、外出玩乐时，如何做好安全防护，避免意外伤害？关于暑假期间安全与健康的几点注意事项，家长和孩子请关注。
#暑假 #安全 #健康 #科普
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锻炼时补水，运动饮料比白开水更好……是真是假？丨谣言终结站
锻炼时补水，运动饮料比白开水更好……是真是假？丨谣言终结站-"运动结束后，根据出汗情况适当补水，切忌单次大量饮水，以免引发水中毒。"
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头晕乏力……当心“热中风”来袭！丨科普时间
头晕乏力……当心“热中风”来袭！丨科普时间-"不要将“热中风”当作中暑“热中风”本质上是卒中的一种类型。"
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关乎生命安全！医美必须在医疗机构由卫生专业技术人员操作丨科普时间
关乎生命安全！医美必须在医疗机构由卫生专业技术人员操作丨科普时间-"其实，不建议未成年人做医美手术。"
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喝有水垢的水容易得肾结石……是真是假？｜谣言终结站
喝有水垢的水容易得肾结石……是真是假？｜谣言终结站-多学一个知识点——经过暴晒的矿泉水能喝吗。
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断骨增高能帮助快速长高……是真是假？丨谣言终结站
断骨增高能帮助快速长高……是真是假？丨谣言终结站-"切勿轻信“二次生长”谣言，任何宣称“非手术激活骨骺”的产品均为虚假营销。"
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反弹的体重，大部分是脂肪……是真是假？｜谣言终结站
反弹的体重，大部分是脂肪……是真是假？｜谣言终结站-5.坚持每天测量体重，做好饮食记录，为长期维持减重成果打好基础。
#体重反弹 #脂肪 #谣言终结 #健康
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警惕身边的“隐形烟害”：二手烟与三手烟的健康威胁丨科普时间
警惕身边的“隐形烟害”：二手烟与三手烟的健康威胁丨科普时间-在日常生活中，吸烟行为带来的危害不仅局限于吸烟者本身，二手烟和三手烟更像隐藏在身边的“健康杀手”，悄无声息地威胁着他人的健康，尤其是抵抗力较弱的儿童。
#健康 #二手烟 #三手烟 #隐形烟害 #科普
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水果代餐，多多益善……是真是假？丨谣言终结站
水果代餐，多多益善……是真是假？丨谣言终结站-熟吃水果多加糖：煮水果本身不会显著破坏营养（仅维生素C等少数营养素对热敏感），但额外加糖会使糖摄入严重超标。
#水果代餐 #健康饮食 #辟谣
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喝粥养胃适合所有人……是真是假？丨谣言终结站
喝粥养胃适合所有人……是真是假？丨谣言终结站-
#喝粥养胃 #谣言终结 #健康饮食
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春季流感高发，如何有效预防？丨科普时间
春季流感高发，如何有效预防？丨科普时间-春季流感高发你知道怎么预防吗接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
#春季流感 #预防流感 #医学常识 #科普时间
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开学季，做好五点，预防春季校园传染病 | 科普时间
开学季，做好五点，预防春季校园传染病 | 科普时间-"如学生、教职员工应尽早开展流感等疫苗接种，强化免疫屏障，降低发病风险。"
#开学季 #春季传染病 #校园健康 #卫生防护 #疾病预防
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敲黑板！40岁以上人群即使没有不适，也建议做胃肠镜丨科普时间
敲黑板！40岁以上人群即使没有不适，也建议做胃肠镜丨科普时间-
#健康 #体检 #科普 #胃肠镜 #中老年
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体检报告骨密度低？别急着吃钙片！这几个关键问题必须先搞懂 | 科普时间
体检报告骨密度低？别急着吃钙片！这几个关键问题必须先搞懂 | 科普时间-"作者：国家健康科普专家库成员、北京大学第一医院骨科常务副主任 孙浩林策划：李天舒。"
#体检报告 #骨密度 #钙片 #健康科普
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开学必读：运动护眼强身，为学习加分！丨科普时间
开学必读：运动护眼强身，为学习加分！丨科普时间-
#开学 #运动 #护眼 #强身 #学习 #加分 #科普
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喝苏打水能降尿酸……是真是假？丨谣言终结站
喝苏打水能降尿酸……是真是假？丨谣言终结站-
#苏打水 #尿酸 #谣言终结
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十招吃走脂肪肝丨吃出健康来
十招吃走脂肪肝丨吃出健康来-
#健康饮食 #脂肪肝 #饮食疗法 #健康生活
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肿瘤对症支持治疗只用于终末期……是真是假？｜谣言终结站
肿瘤对症支持治疗只用于终末期……是真是假？｜谣言终结站-
#肿瘤 #对症支持治疗 #终末期 #谣言
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春季如何养肝？| 时令节气与健康
春季如何养肝？| 时令节气与健康-"春季，大家应注意保持心情舒畅，以“乐”养肝。"
#春季养生 #节气 #健康
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元宵圆圆，日子甜甜，身体健康乐无边~【健康幸福过大年】
元宵圆圆，日子甜甜，身体健康乐无边~【健康幸福过大年】-"来源：健康中国策划：王宁制图：王珺珂。"
#元宵节 #甜蜜生活 #健康 #春节 #幸福
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老年人均衡饮食，拥抱健康生活！【健康幸福过大年】
老年人均衡饮食，拥抱健康生活！【健康幸福过大年】-来源：健康中国策划：王宁制图：王珺珂。
#老年人 #均衡饮食 #健康生活