#能量负差

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3天前

越减越重？这些“健康食品”你可能吃错了丨科学减重一起来

越减越重？这些“健康食品”你可能吃错了丨科学减重一起来-"减重的核心还是能量的负差，即能量的消耗大于摄入，才会实现体重下降、全身脂肪减少。"

#健康食品 #减重误区 #能量负差 #体重下降 #脂肪减少