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23小时前

冬季护肤，5个“不可” | 科普时间 冬季护肤，5个“不可” | 科普时间-冬季，随着气温骤降和空气干燥的不断加剧，皮肤面临着严峻的考验，干燥、紧绷、敏感等问题接踵而至。因此，科学合理护肤尤为重要。 #冬季护肤 #科普时间

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2天前

如何区分流感和普通感冒？流感痊愈了，还会再感染吗？丨时令节气与健康 如何区分流感和普通感冒？流感痊愈了，还会再感染吗？丨时令节气与健康- #流感 #普通感冒 #时令节气 #健康 #待愈 #再感染

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3天前

高盐饮食会增加骨质疏松风险……是真是假？丨谣言终结站 高盐饮食会增加骨质疏松风险……是真是假？丨谣言终结站-"腌制食品及加工肉类泡菜、咸鸭蛋等腌制食品，以及熏肉、腊肉、咸鱼等加工肉类的含盐量通常较高。" #高盐饮食 #骨质疏松 #谣言终结

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4天前

睡觉打鼾怎么办？这些方法简单又实用丨科普时间 睡觉打鼾怎么办？这些方法简单又实用丨科普时间-"或者使用鼻扩张器，保持鼻腔通畅，这样能减轻打鼾。" #打鼾 #睡眠健康 #生活小窍门

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6天前

目前流感病毒疫苗接种有效，药物治疗有效丨时令节气与健康 目前流感病毒疫苗接种有效，药物治疗有效丨时令节气与健康-"对于今年还没有接种流感疫苗的人员，现在依然可以接种，因为流感疫苗在整个流感流行季都具有保护作用。" #流感病毒 #疫苗接种 #药物治疗 #时令节气 #健康

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1周前

流感防治要点看过来 | 科普时间 流感防治要点看过来 | 科普时间-如果孩子有咳嗽、鼻塞等症状，家长也可以让孩子服用一些缓解症状的药物。 #流感 #防治 #科普 #健康

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1周前

雪天地滑易跌倒，采取哪种姿势伤害小？| 时令节气与健康 雪天地滑易跌倒，采取哪种姿势伤害小？| 时令节气与健康-冬季，在雨雪天气，如果不慎发生跌倒，我们要尽量选择肌肉附着较厚的部位，如臀部着地，以减少骨骼受到的冲击，从而降低骨折风险。 #雪天地滑 #跌倒 #防滑姿势 #节气与健康 #冬季安全 #健康小贴士

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1周前

流感能进行药物预防吗？这几个儿童流感相关问题，家长要知道丨科普时间 流感能进行药物预防吗？这几个儿童流感相关问题，家长要知道丨科普时间-Q4流感能进行药物预防吗。 #流感 #药物预防 #儿童流感 #科普时间

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2周前

糖尿病患者控糖难？实用饮食小技巧助您更好管理血糖！丨吃出健康来 糖尿病患者控糖难？实用饮食小技巧助您更好管理血糖！丨吃出健康来-文字来源：人民卫生出版社《食养是良医》策划：王宁。 #糖尿病 #控糖 #健康饮食 #血糖管理 #饮食小技巧

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2周前

数九寒冬，怎样调养脾胃？ | 时令节气与健康 数九寒冬，怎样调养脾胃？ | 时令节气与健康-在中医理论中，脾性属土，有“喜温恶寒”“喜燥恶湿”的特点。寒冬气温低，人体阳气收敛，脾胃运化功能减弱，尤其是原本脾胃功能不好的人，容易出现食欲不振、腹胀、腹泻等消化不良的症状。 #数九寒冬 #调养脾胃 #时令节气 #健康

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2周前

冬季容易手脚冰凉，在饮食上要注意什么？如何增强阳气、提高抗寒能力？丨时令节气与健康 冬季容易手脚冰凉，在饮食上要注意什么？如何增强阳气、提高抗寒能力？丨时令节气与健康-鲁艺：在冬季，老年人和女性群体容易手脚冰凉，通常与阳气不足，气血运行无力有关。 #冬季养生 #阳气增强 #抗寒能力 #健康饮食 #时令节气

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3周前

维生素C能防治感冒……是真是假？｜谣言终结站 维生素C能防治感冒……是真是假？｜谣言终结站-"普通人群平时可以多吃一些水果和蔬菜来获得充足的维生素C，不需要额外补充。" #维生素C #防治感冒 #健康谣言

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3周前

有颈动脉斑块，怎么办 | 科普时间 有颈动脉斑块，怎么办 | 科普时间-"如果动脉斑块沉积在颈动脉，就是颈动脉斑块。" #颈动脉斑块 #健康 #科普

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3周前

为何我们不知不觉吃下那么多糖？丨吃出健康来 为何我们不知不觉吃下那么多糖？丨吃出健康来-"文字来源：人民卫生出版社《食养是良医》策划：王宁。" #饮食健康 #糖分摄入 #健康饮食

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3周前

补充益生菌多多益善……是真是假？丨谣言终结站 补充益生菌多多益善……是真是假？丨谣言终结站-"多学一个知识点——如何均衡肠道菌群。" #益生菌 #健康 #谣言终结 #营养 #科学