左手墨迹

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6个月前

病人没说的话，远比他说出口的重要。

#心理健康 #沟通 #心理学

6个月前

机构冗繁

#机构冗繁 #组织结构 #行政效率 #管理优化

6个月前

心智成熟之路

#心智成熟 #个人成长 #心理健康

6个月前

金价昨晚突破3500了，这是因为川普威胁鲍威尔，市场担忧美联储的独立性所引起的避险情绪所致，也是担心通胀会进一步恶化。对于美国36万亿美元的天量国债，联邦的做法无非是开源节流。开源就是大幅提高世界商品关税，逼迫美国制造业回流。节流就是大幅砍掉联邦政府资助的项目，如支付联合国的这种税费、退出气候会议、对大学的资助、砍掉对乌克兰、菲拉国家的援助等。裁撤政府部门，裁减冗员，控制政府机构膨胀，同时把大量消耗警力和奥巴马医保的无证移民赶出去… 这些办法虽然是根治债务膨胀的有效办法，但起效太慢，还会不断在国会受到民主党掣肘。最快的办法就是让美元对各国货币贬值，减小财政压力。这就需要美联储配合降息，释放更宽松的流动性。可是从川普上台又是贸易战，又是大幅裁撤机构的，通胀又持续反弹，这与美联储控通胀、报就业的目标明显有冲突。这种情况下，川普又威胁鲍威尔：不降息就走人，市场恐慌就是必然的。而黄金一直是良好的避险资产，价格飙升也就成了必然。从目前的趋势来看，黄金突破4000指日可待。😂 我从2020年底就看好黄金，也一直在追踪黄金走势。但涨势最好的阶段还是在川普胜选以后，尤其是二次开启贸易战之后。虽然我看好黄金，但从理性分析来看，看多黄金也就是看空法币和秩序。黄金涨得越多，当年世界的既有秩序面临的挑战就越大。也许当然的既有秩序算不上多好，但我怕它会变得更糟糕。而那种糟糕是我和我的家庭承受不了的…

#金价上涨 #川普威胁鲍威尔 #美联储独立性 #避险情绪 #通胀恶化 #美国国债 #关税政策 #联邦政府节流措施

6个月前

崔老师讲出了亲密关系的最核心的部分

#亲密关系 #核心部分 #情感教育

6个月前

可以看看

6个月前

我可以用自己不断伸长的枝条流动至远方

#植物 #生长 #流动 #自然

6个月前

事情总是在刚有征兆的时候处理起来更容易

#征兆 #处理 #预防 #早期干预

6个月前

田纳西果然是共和党的铁仓，一条街上好几家Trump Store，卖川普旗子、帽子、短袖的到处都是。😂

#田纳西 #共和党 #Trump Store #川普旗子 #美国政治

6个月前

田纳西的感觉跟马里兰很不一样，马里兰少数族裔很多，黑人、亚裔、拉丁裔的比例都不算低，你不会有很明显的少数族裔的感觉。但田纳西不同，出去见到的基本都是白人，别说亚裔了，连非裔都是少数。查了下数据，果然如此。田纳西白人占比79%，黑人只有17%，还有4%拉丁裔，其他种族人数可以忽略不计。😂

#田纳西 #马里兰 #种族比例 #少数族裔 #白人 #黑人 #亚裔 #拉丁裔

6个月前

美国确实是基督教国家，住过的几乎每个酒店都有备了《圣经》供你做晨祷。

#美国 #基督教 #酒店 #圣经

6个月前

自从1月份看了《泰坦尼克号》，娃就一直嚷着去泰坦尼克博物馆看看。当时我根本不知道还有这样的博物馆，后来还是娃在谷歌地图上找出来给我们看的。趁着春假来过来看看。参观前查了评价，广泛评价很好。我们进去后感觉也不错，虽然甲板上不去，无法体验Jack 和Rose吹头浪漫的感觉，但当你从博物馆出来后，好像真有重生的感觉。尽管船只有半截，但跟原船是1:1的比例。检票时工作人员会给每个人发一张船票，每张船票上都印着曾乘坐过泰坦尼克号的乘客的真实信息。我跟娃拿到的都是三等舱的船票，老公拿到的是一等舱，有种把当年灾难重演一遍的感觉。不得不说博物馆的设计者真的很会撩拨大家的情绪，博物馆不同房间真实再现了电影里的画面，有船工将煤炭送入锅炉的道具，乘客用的这种餐具，呈现了船倾斜时不同的角度，可以让乘客体验在那种情况下没能上救生船的人活下来有多难，有船舵让孩子们体验，还有撞墙冰山时冰水，每个人都可以伸手体验。当然也有白星公司设计团队是如何设计泰坦尼克的，乘客留下来的照片，一整面墙幸存者的名字… 虽然在我的意识里，也知道泰坦尼克沉没的灾难真实发生过，但更多的还是电影留给我的感觉。或者说我更多的是把它当电影来看。直到看见那些照片和刻在墙上的一个个幸存者的名字，我才意识到他们也曾跟我们一样真实的活过，每个人也都有自己真实的困境和牵挂的人。尤其是图四那个场景，想到Rose 顺着楼梯去牵Jack的手，一下就泪崩了，好像上天又给你重活了一次似的。反正就是享尽办法让每个游客在心灵上经历一次海难。

#泰坦尼克号 #泰坦尼克博物馆 #亲子出游 #历史体验

6个月前

真正的倾听门槛并不低，有人不愿意，更多的是没有倾听的能力。

#倾听能力 #有效沟通 #人际关系

7个月前

确实如此。记得我第一次吃巧克力，是在县城高三复读时，坐我后排的一个城里女生给我的，咬了一口好苦又不好意思吐出来，硬着头皮吞下去的。吞下后，她还狐疑地问我：不好吃吗？我也不好意思说自己是第一次吃，就说好像有点苦，她说不苦才怪。上大学也是，城里同学为表达热情，会请老乡吃饭。我作为被称为老乡的外地人，此前从未没下过馆子，准确的说从来没下馆子吃过炒菜。作为农村人，大学以前的同学也都是农村人，我们同学聚会都是在某个人家里，家里做什么我们就吃什么，一般是油泼面、biangbiang面、凉皮什么的，这就算待客了。即便是下馆子，吃的也是饺子或者油泼面，没有炒菜这回事儿。当大学同学请我们吃饭要我点菜时，我根本不知道点什么，后才吃菜分不清鸡肉和鸭肉，也没吃过鱼。后来还是男朋友教我怎么吃鱼的。虽然后来也吃遍了这种菜系，最喜欢吃的还是小时候天天吃的面条。那是一种熟悉的让人踏实的口感和味道，什么山珍海味都替代不了。有一次去朋友家吃饭，她花了半天时间专门煮了个什么甜粥，做饭后甜点的，吃完饭后还剩了不少。我就说这个可以给我当早餐吃，她说这个饭后甜点怎么能当早餐吃呢？我说我看它就是粥，怎么不能当早餐呢？😂她说你可山炮，浪费我煮了半天的心意。我说心意我收下了，但还是可以当早餐的。其实南北口味差异真有绝对差异吗？有的只是不同阶层人之间留下不同的童年烙印罢了。

#巧克力 #城乡差异 #饮食习惯 #童年记忆 #阶层差异

7个月前

当你越来越意识到无意识的来源和巨大惯性时，才是命运真正开始改变的时刻。

#无意识 #命运 #自我意识 #个人成长

7个月前

记得《奇葩说》曾有个辩题，说长大后我们是否终变成自己曾经讨厌的样子。我早忘了辩论的结果，但好像现在才真正理解这个辩题，应该说绝大部分人终将变成自己讨厌的样子，因为无意识中内化（吸收）了不少我们讨厌的人（父母亲人、老师或者在生活中切实影响过你的人）上的突出品质。比如，不管你做什么，父母总是打压你否定你，等你长大了也会这样对待你的老婆（老公）和孩子。比如爸妈总是在忙着各种事儿的时候忽略你、无视你，长大后你在亲密关系中也会这样对待最亲近的人。比如家人总是质疑你、不放心你，长大后你也没办法全身心的信任他人。人跟人的需求其实差不多，说到底就是爱与陪伴。但这需要一定的物质基础，更需要丰盈的内心，绝大部分人是没有的。自己没有的，当然也就无法给予。所以父母所匮乏的，也是孩子匮乏的。除非你能通过心理治疗或者阅读积累察觉并补上这一块。我最近反思自己时，也发现自己身上一些品质是曾讨厌的。有些来自我爸妈，有些来自我奶奶，还有些来自我邻居。（那种天天生活在一起的邻居）那些品质好像是房子的地基一样，总会无意识的起作用，很难从脑子里赶出去。我不喜欢这些，但还没有积蓄到足够的力量化解它。从这个意义上讲，我不得不承认自己却实成为了曾经讨厌的样子。

#成长 #内化行为 #心理学 #家庭影响

7个月前

昨天看了一篇关于「强制报告」的文章，就是当发现未成年人被侵害时，要求人们必须报警，以保护未成年，尤其是那些留守儿童和单亲家庭的孩子。以前是道德层面的要求，现在是法律层面的义务，具有一定的强制性。怎么说呢？虽然对性侵的量刑还是比社会预期的要低，总算是在缓慢推进。在看文章时，最让我难受的一个案例是杭州萧山一个留守女童的遭遇。这个女童的父母都在深圳打工，孩子由家中奶奶照料。慢慢地邻居一个中年男人，开始给女孩买零食，陪女孩玩游戏，有时候还帮女孩辅导作业。渐渐地，男人跟女孩奶奶越来越熟悉，奶奶忙的时候也会把女孩托付给这个中年男人，甚至时不时让女孩在这个男人家过夜。一年后，这个十岁女孩因下体撕裂，男人带她去医院治疗，还说是女孩的父亲，医生通过询问觉得不对劲，就报了警。警察通过调查，发现男人出租屋的床单上、被套上、垃圾桶上都有残留的精液，到此时，女孩已被这个男人性侵长达一年。而这个男人呢？已经结婚，还跟妻子和儿子住在一起。也就是说，发生性侵的出租屋里，不仅住着这个中年男人，还住着他的妻儿，这个女孩还常常留宿在他们家，妻子不可能没发现。发现后又没报警，就是默许。更让人难受的是，男人在带女孩看医生的时候，女孩也称男人是父亲，此前从未告诉过父母和奶奶。从文字里我感觉女孩为了从这个男人那里获得关爱与陪伴，同意了这个男人的长期侵害，甚至配合其对医生撒谎。这才是最让人悲哀的… 孩子从出生起，就强烈需要父母亲人的爱与关注。有父母足够多的爱与关注，他们就不会在其他人身上寻找；若父母没有给到足够多的爱与关注，孩子就会在其他人身上寻找。也许别人买点零食、夸她几句，她就会配合别人… 哎…我常常这个世界被悲哀的，莫过于很多人不配做父母的人，却一个接一个的生孩子…

#强制报告 #未成年人保护 #留守儿童 #法律义务 #性侵案件 #社会正义

7个月前

刚看完腾讯谷雨出品的《农村学生考上北大后》，很窒息。它叙说的不仅是农村学生的考上重点大学后难以跟上节奏的问题，还有北上广深精英家庭买高价学区房，从胎教开始鸡娃，小学幼儿园各种兴趣班、竞赛班，升学考试各种陪读，吃透政策的辅导机构、报考机构如何运营，考上重点大学后精英家庭学生如何在家庭的帮助下步步为营，农村学生即使是当地的高考状元，又何如在校园学习中自卑失意，在就业中落败，以及如何理解对“小镇做题家”的污名化等等。竞争激烈到我只是看看文字描述就觉得喘不上气来，不知那些身在其中的孩子和父母身心得有多疲累。学业竞争好似巨大的社会洪流，只要你身在其中，多多少少总会被卷进去。虽然这两年，房价下跌了，中产大量滑落，躺平的说法也甚嚣尘上，但面对紧缩的经济大环境（就业岗位数量的持续下滑），以及每年数以千万计的本硕博毕业生，优质岗位的竞争并没有减少，反而更加白热化。只是赢得竞争需要凭借的资源越来越强大。经济扩张的时候，仅有技术或学历就可以；经济收缩的时候，学历或技术只是基础，更需要家庭背后的资源。而这些资源，别说是农村学生了，就是普通城市学生也不见得有。基本都是政商精英家庭的孩子，当然知识精英家庭的孩子若要子从父业也是有优势的，至于普通人再想实现阶级跃升几乎是不可能的。是不是有种回到门阀时代的感觉？想想也是，除了改开这高歌猛进的40年，几千年来不都一直如此吗！我总在想，为什么中国家长们会鸡娃鸡得如此丧心病狂，甚至到了把娃逼上天台的地步！我认为主要有以下几点原因：一、中国制度不稳定，中共建政这几十年来一直动荡不安，发展快的时候，一天一个变化；崩溃的时候，啥上山下乡、社区食堂的烂招都敢上。从顶层决策者到底层农民，焦虑彷徨几乎写在每个人的基因里。只要有条件，不管怎么鸡娃，都比什么都不做，更能缓解焦虑。二、深入骨髓的不平等意识，这是几千年农耕文化造就的。我觉得这是最根本也是最重要的。很多人不管有没有明确的意识，他们为什么疯狂卷，就是想让自己的下一代活得有尊严。如果扫大街、送快递也能得到社会充分的尊重的话，我想疯狂鸡娃的人会少很多。当然，也不排除有人还是想通过阶级跃升实现更大的自由，但这是更高层次的需求，并不那么普遍。三、国家作为最大的经济参与者，力量太大垄断一切权力和关键领域，以至于真正能创造就业岗位和经济活力的私营企业举步维艰。而那些由权力控制的关键领域，当然优先由当权者的后代管理与继承了。从个人层面来讲，优先安全，然后才会考虑发展。国家也是一样，尤其是世界从全球化进入逆全球的时代大背景下，安全的优先级就更不用说了。陈云曾说只有把钱袋子放在自己人手里才踏实。但对习近平来说远远不够，必须把枪杆子、笔杆子、刀把子、钱袋子都握在手里才踏实。大环境越是波诡云谲，普通人的安全感就越匮乏，就越希望在有限的条件下能抓住哪怕一点点确定性。若自己的未来已经定型，或许孩子的每一次活动，每一个奖章，会成为缓解焦虑的一个有效途径。

#农村学生 #北大 #学区房 #精英家庭 #教育不平等 #小镇做题家 #高考 #辅导机构

7个月前

讲得真好

7个月前

自我价值与拖延症

#自我价值 #拖延症

7个月前

昨天下午跟老公打网球，娃在旁边玩滑板。捡球的间隙，老公看到一只干枯的蚯蚓尸体，就叫娃去看。前天下雨了，蚯蚓应该是没来得及爬到土里，就被温暖的阳光给晒死了。我们继续打球，打完回来的路上，娃拉我去看了一个小土包。他在我们打球的时候，在场边的草坪上挖了个坑，把刚才那只蚯蚓给埋了。想想他以前不会这样做的，应该是上个月看了《萤火虫之墓》，受了剧情的影响。最近又在看《龙猫》、《Ponyo》和《千与千寻》。有时候觉得时间真是奇妙啊！小时候我喜欢的动画片现在正在陪伴我儿成长。

#网球 #亲子活动 #自然观察 #动画电影 #萤火虫之墓 #龙猫 #Ponyo #千与千寻 #环保教育 #儿童成长

7个月前

最后一句

7个月前

原来如此

7个月前

不错的书评

#书评 #图书 #阅读

7个月前

关于叛逆

#叛逆 #成长 #心理