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4个月前

当时不能批评，事后不让回忆。有人还真是相信权力可以无所不能。

勿忘六四：36年后对历史真相的追问与反思· 220 条信息

4个月前

社交媒体上，经常会看到一些人宣称要「做自己」，可是还没有来得及做自己，或者完整的做自己的人们，怎么知道自己在哪里？如何去寻找那个自己呢？从小到大，父母、亲人、学校、社会都在教我们学做人。可那些道理都是他们希望我们成为的样子，比如父母会要求我们懂事、听话，在他们忙的时候能够很有眼色的去帮忙，若你没眼色就会打到你有眼色，或者羞辱到你有眼色；在他们穷的时候，期待你不要有任何超出他们负担得起的支出，甚至能给家里赚点钱。我小时候就是这样，家里忙的时候，我妈希望我帮她干活，闲的时候，我如果能跟其他小孩一起挖点草药卖钱，那就太懂事了。当然我并不总是那么顺服，时不时自己还是会冒出来，去同学家玩逃避做家务啊，呆在学校不回家啊。那接下来等待我的，就是一顿毒打或者几天不予理睬的冷暴力。亲人希望你什么样呢？比如过年走亲戚，大家都在那玩牌正热闹的时候，我爸让我去厨房帮忙，因为我是女孩子，这个时候就应该呆在厨房，帮女主人准备饭菜。如果我去了，亲戚们会说我真懂事儿；如果没去，他们就会跟其他亲戚甚至我爸妈说：女子都那么大了，一点眼色都没有。客人来的时候，你要出门去迎，不去就是不热情我；客人走的时候，你要站起来送，不送（没站起来）就是不懂礼数，这样会遭到其他亲戚背后的审判的。若只是背后说，说了也就说了，反正你不知道也不会往心里去。关键是这些难听话，最后一定会从某个亲戚的嘴里传到你父母那里的。若只是说你做的不好也就罢了，但他们说你不好的时候，一定会连带着说你父母不会教育。这样他们的自尊心就会受不了，然后就会对你进行一顿教育。经过一顿棍棒加辱骂，你会一辈子记得那些礼数。即便你再怎么不愿意、不屑于，当事情发生的时候，必定会尊崇所有的礼数，甚至比别人期待你做得更好。学校期待你做什么呢？它要求你遵守学院的纪律，最好当个学习机器，替老师争光、给学校争光。既然要争光，就要上课认真听讲、勤做笔记。在老师管不住那些捣乱的学生时，最好能做老师的摄像头，时时像老师打小报告。若你不是学习的料，那就老老实实呆着，不要迟到早退，不要打架斗殴，总之就是不要给老师和学习找麻烦，他们就烧高香了。你做到了大家也能相安无事，你若做不到，老师也会请家长来配合。当你父母的面，将你和其他好学生一对比，你父母脸上肯定挂不住，回去就是一顿训斥加辱骂，甚至胖揍。你的任何解释都是苍白的。同样，社会期待你做什么呢？它期待你成为工业化社会合格的螺丝钉，希望别人再怎么欺负你，你都不要还手；期待你买房接盘，期待你多生几个螺丝钉，期待你假期挤景区，也期待你做个服从一切规则的工具人，完成螺丝钉应有的贡献。如果毕业后你没有找到好工作，会被认为是个loser ，如果别人欺负你时你还手了，你就是寻衅滋事，如果你不为国接盘，你就不配结婚生子，如果买房结婚又不愿生孩子，会被指责自私、不孝。如果你失业了、房贷违约了，会被骂作死！明明负担不起，还要加杠杆，真是活该！幼小的生命本没有规则，会到处去试探。但父母不会告诉你什么是规则，哪些可以做、哪些不能做，而是在你每一次试探时，就像大卫的妈妈一样，告诉你这个不能做，那个也不能做。结果就是，要么你什么都试探了，然后被狠狠的教训一顿，要么就是蹑手蹑脚，什么都不敢做。父母告诉你的，都会越来越多的内化为你自己的规则。但你与父母所处的时代不同，遭遇的外部环境也不同，那么你们的想法和表现还是会有很多不同。比如同学对你说了很伤自尊的话，你觉得很受伤，想跟父母倾诉。他们却毫不在意的说，你真差劲，怎么不骂回去！或者说几句话而已，这有什么大不了的！他们拒绝接纳并承认你情绪的合理性，慢慢地，你会把自己的情绪藏起来，甚至不允许它们存在，用麻木来抗拒痛苦。当周围人所有人都不喜欢不接纳你的某些特质时，为了合群并保持关系，你往往也会让自己厌恶你原本喜欢的，甚至把它从你的意识里去除。但它并没有真的被去除，而是从意识层面进入潜意识层面。当你发现别人身上拥有你想要隐藏的特质时，你会本能的讨厌对方。其实你真正讨厌的不是对方，而是对方身上的某个特质激发出了你的焦虑和不安全感，你讨厌的是这样不安全的感觉。扯远了，再说回从意识转化为潜意识。其实，我们小时候，不管美的丑的，安全的不安全的，有礼数的没礼数的，都会去尝试。但为了保持跟父母、亲人的关系，为了在学校、在社会生存，我们总会被迫压抑那些不被接纳的特质，那些其实也是我们自己很重要的一部分，但它们被我们驱赶到了不易察觉的潜意识，以致于我们想要「做自己」的时候都不知道应该从哪里开始…

4个月前

为何遭受羞辱创伤时会引发羞耻感呢

4个月前

坐在阳台上，看着草坪上飞来飞去的萤火虫，有种平静的喜悦。好像被抚慰到了，似乎小时候熟悉的画面又回来了。但真的回到家乡，却早已面目全非。小时候熟悉的村庄已经变成了楼房，小时候熟悉的麦田已经变成了成片成片的果园，还有小时候弯弯曲曲的小河流早已被填埋，就像连我的童年时光一起给填埋了，连个熟悉的仅供凭吊的地方都没有。我突然明白看到萤火虫为什么会有被抚慰的感觉了，是童年美好时光的闪回，是失而复得的喜悦。

4个月前

关于如何管理孩子用手机，这篇博文说得很好

4个月前

上海滩的大亨们

4个月前

花样真多

4个月前

这得影响多少人啊

4个月前

「十里洋场」的由来

4个月前

当我们能够接纳自己的过去，要收回投影到别人身上的特质，就变得容易了许多。当我们刻意压抑某些消极的情感和特质时，这些情感和特质就会投影到我们周围的人们身上，给我们的生活带来无穷无尽的烦扰。我们无法接受自己内心的阴暗面，因此我们把精力都花在对别人的评判和鄙夷上了。我们缺少承担责任的勇气，不敢承认自己犯下的错误。我们害怕表现出自己不完美的一面，害怕在自己身上发现那些最让我们讨厌的东西。我们害怕表现出内心的智慧和力量，因为这样会让我们在庸庸碌碌的人群中显得孤立。我们害怕得不到别人的认同，所以宁可抛弃自己心中最宝贵的东西，也要给自己戴上一层伪装的面具。我们以为伪装是生存所必需的，于是就继续伪装下去，直到连自己都忍受不了自己为止。那些被我们压抑的负面情绪会重新开始躁动，给我们造成越来越强烈的痛苦，甚至无法维持正常的生活。推荐观看《天朝是怎么作死的》：

4个月前

“当一个人由于内在匮乏，无比渴望被爱时，需要的不是劝告，建议，他们真正缺的是一份早年从没得有过的承认，允许。他们真正需要的是一句：既然你那么匮乏，还愿意做那么多努力，付出了那么多，你真的很了不起，也很不容易啊！”

4个月前

这几天几乎每天都陪娃看一部宫崎骏的电影。每次看到动情处我就想，宫崎骏的童年都经历过什么，他是怎样治愈自己的，为何能如此透察人心？仅靠阅读阅读肯定是不够的，得有相当丰富的阅历才行。

4个月前

当我们得不到心中想要的东西时，原因总是在于我们自己——我们觉得自己不配得到这些东西。这种感觉会让我们对自己产生愤怒。

4个月前

自我接纳的简单方法：能让你产生剧烈情感波动的每一个字、每一次经历、每一个人，都需要你去回忆、去面对、去接纳、去包容。我们需要在回忆中追溯这种情感波动产生的原因，例如某一次不快的经历，然后直面那次经历，承认它是我们过去的一部分。我们必须清楚地认识那次经历对我们的生活造成的影响，然后，再换个视角看待那次经历，把心中郁积的负面情感转化为正面情感。如果我们能够用新的、积极的方式诠释过去的不快经历，就更容易接纳和包容它，从而摆脱它对我们生活的持续影响。

4个月前

是的

4个月前

你身边有没有这种一种人，你只是不赞同Ta 的观点，在Ta看来你否定的并不是Ta的观点，而是Ta这个人。这大概也是各个群聊里一言不合就人身攻击的原因所在。很多人常常将持有的观点和自我捆绑，是因为自我很弱小、很涣散又很不稳定，需要一些附加的东西，比如某些观点、品牌饰品等来填补那弱小又涣散的自我，让它成为自我的一部分。在这种情况下，你若反对Ta的观点，就相当于反对Ta这个人，自己反对Ta的存在。Ta会本能的暴怒，然后通过对你进行人身攻击来捍卫自我的完整性。群里遇到这样的人，尤其是当Ta的头脑被暴怒情绪占据时，讲任何道理都是没用的。我认为心智成熟的做饭应该是停止讨论，看到攻击背后的心理机制。但我常常看到的却是，彼此人身攻击，其他群友围观站队。最后必因其中一人退群了事。这或许是因为大家的自我都是比较涣散的、弱小的，一遇到任何攻击都会快速启动防御机制，进行反击。尤其是在群聊里，攻击群友似乎不用付出什么成本。

4个月前

许多人花费了大量的时间和精力去追逐光明，最后却在阴影中越陷越深。荣格曾说：“幻想光明是没有用的，唯一的出路是认识阴影。”

4个月前

通俗易懂😂

4个月前

说说胡耀邦的下台了解点党史的应该都知道，胡耀邦、赵紫阳是邓小平恢复职务后提拔起来的。他们在台前执行各项改革措施，邓小平跟陈云在幕后掌舵。邓是改革派的代表人物，掌握着党务和军队；陈云是保守派的代表人物，掌控着财经和宣传阵地，对军队的影响力虽然不如邓，但也有不少军队的支持者。胡耀邦在成为总书记前，主持了针对老干部的冤假错案的平反，这为他积累了一定的人脉资源。也是邓小平有意为之。但改革派一系列的改革举措，都是在动保守派的蛋糕。比如在农村搞包产到户，动的就是中财委这条线上的利益。老干部们刚刚平反，正准时大干一场呢，你把人家的舞台给拆了，这谁受得了。不仅如此，84年开始还要把包产到户那套经验搬到城里，在国企工厂搞包干，这不是把中央的权力下放到地方，把地方的权力再下放到企业么？本来做好做差都一个样的，收入包干后，那些浑水摸鱼擅长搞政治斗争的干部们，一下就成了水退后的裸泳者，暴露在了聚光灯下。面对时代方向的转向，他们不觉得自己需要适应，而是认为都是改革的错。惹不起邓小平，只能把账记在胡耀邦头上。计划经济推行了30年，改革起来并不容易。尤其是价格闯关，引起一波又一波的通货膨胀，再加上高干子弟到处倒卖批文，这都激起了民间的反对浪潮。也就是在这段时间，邓小平思考着权力顺利交接的问题，这一直是集权体制最头疼的问题，主要由胡耀邦来执行。要让权力顺利交接，就得让老干部们先退休，这样贯彻的阻力会小很多。胡跟他的班子，早在86年中，已经起草了一份文件，计划在1987年10月的中共13次全代会上宣布，中央委员60岁退休，政治局委员72岁退休。刚恢复权力的老干部们，才享受到权力的甜头，子女们正热火朝天的倒卖批文呢，怎么能退休呢。早看胡耀邦不顺眼的老干部们，以彭真和胡乔木为首，从党政军各个系统集结起来，准备把胡耀邦从总书记的位置上拉下来。我们都知道1986年12月，因为价格闯关失败，通货膨胀严重，全国各大城市爆发了大规模学生游行，持续了一个多月，震惊了中共高层。胡耀邦因处理不力，在保守派的巨大压力下，下台了。可是早在当年9月份，军方就预言胡耀邦要下台。学潮只是一个契机，给保守派全力讨伐他一个突破口。面对老干部们的群起攻之，邓小平为了获得军方支持，不得不作出妥协，放弃胡耀邦。而胡耀邦下台只是个开始，因为胡下台，赵紫阳补了总书记的缺，保守派支持的李鹏则顺利补了总理的缺。这样，在一轮轮的权力较量中，保守派逐渐占了上风。86学潮后，高层权力重新洗牌，学潮控诉的社会弊端却没半点改变。直到89年，东欧剧变，民主化浪潮再次席卷全球，学潮再次爆发了… 因为保守派占了上风，再加上东欧红色政权垮台震惊了高层，对学潮的血腥镇压几乎是无法避免的。假如86年胡耀邦没有下台，到89学潮的结果会不会不至于那么惨烈？其实也不一定。毕竟面临重大抉择，还得靠邓小平拍板，而邓小平的权力又来自军队的支持。好不容易夺取了政权，又经历了一轮又一轮权力斗争，中共怎么可能允许别人来革它的命呢！无论谁在台上。推荐观看《天朝是怎么作死的》：

4个月前

长辈似乎都这样

4个月前

这也是我这几个月一直在做的。陪伴并理解沦陷的自己，让那个受伤的自己被安抚。

4个月前

关于成熟，Waddell说的太好了。成熟不在于年龄，而在于个人承受强烈情绪的能力，也就是一个人的涵容能力，以及在与人交往过程中发展出来的对精神痛苦的反思能力。 20岁时，当所有人都告诉你，你已经长大了，要为自己的言行负责了，但大多时候你的心智还是像个孩子，无法应付复杂的人心，更无法处理人际关系中相互输出的强烈情绪，要么自伤要么伤人，很难涵容别人加之于你的强烈情绪，比如怒吼。你也无法处理自己因此而受到的伤害，以及自己因伤害可能带来的自体破碎。它需要你在未来的亲密关系体验中，不断的汲取能量并反思。直到你在下一次面对他人的强烈情绪时，不再提起防御机制，而是处理这情绪背后的需求，那么你的心智就开始成熟了。社会要求我大学毕业时就该成熟了，而我以为自己是在生了孩子后才成熟的，事实上我是这一两年，也就是快40岁的时候才开始成熟，对强烈情绪的涵容能力才有了明显的提升。推荐观看：《天朝是怎么作死的》：

4个月前

在追剧，听到「光宗耀祖」这个词突然就觉得好心酸，还有「衣锦还乡」也是一样，这是多少人远走他乡吃尽人间苦楚的最终目的啊。可这一切，也不过是为了获得亲朋好友的肯定与赞许而已。为何吃尽苦楚只是想获得几句肯定呢？大概是因为童年时长期被忽视、被嫌弃，被当成工具来对待。更重要的是，当你被忽视被嫌弃时，你是受伤的。但这种细碎的伤，幼小的孩童，无法明确感知和表达。如果这样的伤害如果可以被恰当处理，被父母看见并安抚，也许就不会在潜意识里累积。但很多时候，父母自己不仅承受着上一代遗留下来的创伤，每天还疲于奔命，本根不可能顾及到孩子的感受，还常常是忽视、嫌弃孩子的主要责任人。孩子慢慢发现，自己只有做对了，有了使用价值才会获得父母的看见和认同，进而获得其他人的看见和认同。但孩子太小，不管是从体力上还是心智上，都很难帮到父母，他们想要被看见和肯定的渴望却日益膨胀（被看见和肯定是对一个人个人价值的确认，是ta活下去的动力）。直到ta 成年，身体更强壮，心智更成熟，ta 渴望着通过做一番事业（赚很多钱、获得一定社会地位、有一定的社会成就），回到家乡，获得亲朋好友的认可与肯定，补偿童年那些一次又一次被忽视、被嫌弃的伤痛，证明自己值得被爱。也正是因为这种情况太过普遍，它几乎成了一种东亚人的特有心理文化。仅仅是「衣锦还乡」这个词，就能激起大家共有的心理感受。那背后埋藏着太多的委屈与心酸。推荐观看《天朝是怎么作死的》：

4个月前

晚清的很多荒唐事儿真是让人哑口无言。经过了第一次鸦片战争后，清政府并未想过自强，还是想用老祖宗留下的智慧（瞒和骗）来对付西方人。直到第二次鸦片战争后，才终于从梦中惊醒，决策层认为应该引进西方先进器物，才掀起了自强运动。自强运动中的荒唐事真是多到说不完，其中有这么一件尤其让人无语。这件事发生在1863年，当时主政的是恭亲王。他向清政府陈词，说中国战败不是因为将士怕死，而是装备太烂。如果引进一批西方先进武器，就能扭转局势。皇帝准其所奏，又给批了款。于是恭亲王就拿着这笔巨款，委托负责中国海关的赫德在英国购买一支火轮舰队。赫德呢，自己负责海关的工作，没空处理这事儿，又将其委托给了他的副手李泰国。李回到英国确实购买了八艘轮船，还顺便将英国皇家舰长阿思本来负责这支舰队，阿思本再像他负责。本来只是代买军舰，李却自封为海军司令。舰队抵达中国后，恭亲王告诉他，他只是一个副管带，相当于其中一艘战舰的副舰长，必须听命于曾国藩和李鸿章。李说他只听命于皇帝一人，不打算听命于其他任何人，恭亲王也没打算让李来控制这支舰队。双方争执不下。最后怎么解决的呢？阿思本提议解散舰队。清政府也怕舰队落到太平军或者日本手里，也同意解散舰队。虽然李泰国同意了解散舰队，但也不能白忙活一场吧。于是在美国公使浦安臣的调停下，清政府支付给阿思本一万两银子，李泰国14000英镑（大约相当于30000两银子），终于解散了舰队。自强运动中，清政府花了55万英镑购买了一支舰队，舰队因不受自己节制而不得不解散，解散还得支付一大笔补偿金。整件事情，清政府除了花了巨额囯帑，什么也不得到，还惹得一身麻烦。这其中的荒唐与腐败，恐怕不是一句“失败”可以简单概括的。推荐观看：《天朝是怎么作死的》：

4个月前

天朝是怎么作死的：