Colin Wu

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1个月前

一些交易所为了方便用户体验，会让大家在一些支付场景取消繁琐操作，取消输入谷歌验证器密码。跟着 GPT 学习，为什么大家一定要启用谷歌验证器，一定要用离线不触网的单独手机安装谷歌验证器，它的密码学原理是什么？为什么“离线的手机 + Google Authenticator”最安全？因为它本质上是一个只在你手机里、永不上传的秘密钥匙（Secret Key）+ 数学时钟。你可以把它想象成：你手机里藏着一个只有你知道的“保险柜密码生成器”，它按时间每 30 秒自动换一个密码。这个生成器不联网也能工作，因为它不需要任何服务器数据。当你启用谷歌验证器时，你扫描二维码，里面包含一个随机生成的 20～32 字节密钥（Secret）。这个密钥只会存在两个地方：你的谷歌验证器（离线手机里），平台服务器（如交易所）谷歌完全不知道你的密钥，也没有人能远程偷走它，因为它不上传任何东西。没有密钥就无法生成你每 30 秒的验证码。验证码是“算”出来的，不是“传”来的。谷歌验证器每 30 秒给你显示的 6 位数字，其实不是从服务器获取的，是根据密钥 + 当前时间，用数学公式计算出来的。没有网络也能算，因此离线更安全。即使黑客知道你账号密码，也无法算出你的验证码，因为黑客没有你的 Secret Key（密钥），而这个密钥永远不会离开你的手机。短信/邮箱会被拦截或盗取，但离线手机不会。短信会被：黑客社会工程学、运营商换卡；劫持短信网关；SS7 协议劫持；木马 APP 读取短信。邮箱也会：被撞库，中间人攻击，被钓鱼，被浏览器木马读取 session。但一个不插卡、不联网、无 SIM 卡、无社交媒体的离线手机：黑客没有任何办法远程接触到它。这是“物理隔离安全性”。谷歌验证器为什么能离线运转？因为它使用了一套叫 TOTP 的密码学标准，全称：Time-based One-Time Password，基于时间的一次性密码。它的核心特征就是：只需要一个共享密钥 + 时间，不需要网络、不需要服务器，它完全本地计算。用一个最形象、最直白的小白比喻：第一步：你与服务器共享一把秘密钥匙（Secret Key），像你和平台共享了一把：特殊计算器里的秘密种子，双方都保存这个密钥。第二步：双方同时看“全世界统一的时钟”，时间是公共基础设施，全球一致：每 30 秒一个时间片（例如 1234567890、1234567920 …），像两个人同时看同一个“秒表”。第三步：用统一的数学机器计算数字（HMAC-SHA1）。谷歌验证器和服务器都执行：验证码 = HMAC-SHA1( 密钥 + 当前时间 ) % 1,000,000，不用管 HMAC-SHA1 是什么，只要知道：它是一台数学搅拌机，把“密钥 + 时间”混合得不可逆。换 1 bit 都会完全变成另一个数字。双方用同样的密钥、同样的时间 → 得到同样的六位数。因为公式完全公开、算法人人能检验，所以：没有后门，不依赖谷歌，全世界任何人都可以做自己的验证器。为什么谷歌验证器可以完全离线？因为生成验证码只需要：密钥（你已经存本地），时间（手机系统时间即可），数学函数（HMAC-SHA1，程序内置）。所以没有任何一环需要连接互联网，只要手机有电，它就会计算。为什么离线手机比在线手机更安全？因为在线手机会有恶意软件、云同步泄漏、木马 APP、黑客远程控制、浏览器窃听、云备份被破解。而离线手机不联网、不登录社交账户、不安装应用商店、不插 SIM 卡、不开 WiFi。完全物理隔离 = 安全极高。这种手机在安全行业叫：Air-gapped device（空气隔离设备），是军队、情报机构、银行、密码学系统的最高标准。一个离线谷歌验证器究竟多安全？要破解你的 2FA，黑客必须同时得到：你的账号密码，你手机中的秘密密钥（看不到），你离线手机的物理访问，在你察觉之前复制密钥，正确推算出时间窗口，现实上几乎不可能。

#谷歌验证器 #离线安全 #密码学原理 #TOTP #物理隔离

1个月前

最近币圈抢劫事件频发，这篇 a16z 安全负责人、美国总统特勤的文章挺有价值，推荐阅读分享，几个核心要点：尽可能避免冲突；投资于安全；保持警觉状态；避免暴露隐私；酒后不要独行；设置次级钱包；避免夸夸其谈。 “被攻击的不总是CEO或协议创始人。有时，袭击者会找上那些在网上夸夸其谈的人。他之前甚至不在任何人的雷达上。仅仅因为高调炫耀，他就让自己成了目标。” 全文：

币圈“1011”六倍崩盘：高杠杆爆仓潮，谁在裸泳？· 6476 条信息

#币圈抢劫 #安全防范 #避免炫富 #网络安全 #a16z

1个月前

看到一个笑话：如何看待世界卫生组织将「肾虚」定义成精神障碍？（不是真的）让我想到自己从小脚容易冰冷，一直默认为“体寒”，那现代医学应该怎么解释？结果发现答案又简单又有趣，而且和“宫寒”逻辑类似： GPT 说：身体要保护心脏、大脑、肺这些重要器官，它们必须保持温暖。所以身体会自动做一件事：降低脚和手的血流量，把热量往身体中心收。一旦身体觉得有点冷，或觉得环境不太稳定，它马上就会把脚的“暖气”关小。为什么有些人脚特别容易被关“暖气”？主要是因为一些人身体“警觉性高”（交感神经更敏感），一点冷就反应很大，身体很快进入“省电模式”，脚的血管最先收缩，手脚非常容易凉。（女生宫寒则主要由于下腹部神经更敏感）运动多的人身体更擅长“把热留在核心”，因为这是运动员的生存模式。湿冷比干冷让身体更容易失去热量。湿空气会让身体里的热量跑得更快，就像冬天湿衣服比干衣服冷得多。潮湿的空气会把热量从皮肤夺走。怎么解决？最重要是在室内也记得穿袜子。

#中医理论 #体寒 #宫寒 #末梢循环 #保暖

1个月前

大家小心这种 TG 诈骗手段，遇到两次了，还挺唬人的，尤其对方也是被盗号了之后的熟人。

#TG 诈骗 #熟人盗号 #网络安全 #诈骗预警

1个月前

香港历史级大火初步调查结果出炉，罪魁祸首似乎是易燃发泡胶: 大廈外圍的棚網、保護網達阻燃要求，惟貼在窗外的發泡膠板高度易燃。最初由宏昌閣低層棚網先起火，繼而令發泡膠起火，火勢迅速向上蔓延，短時間內波及宏福苑其他樓宇；而由於發泡膠被引燃，令玻璃爆破，火勢蔓延至室內，最終造成室內外同時有火勢。宏福苑的火警鐘經檢查後證實不能有效操作，未有發出任何聲響。高溫令竹棚及棚網起火，有竹枝飛墜，從而點燃其他樓層的火勢。原文網址：

香港大埔宏福苑火灾致128人遇难，发泡胶成罪魁祸首· 12 条信息

#香港大火 #宏昌閣 #易燃发泡胶 #火警鐘故障 #棚網

1个月前

感觉大中华地区 Crypto 领域公司对香港大火的捐款，已经和内地互联网企业、香港本土企业几乎不相上下了。主要体现了香港在中国唯一加密货币开放特区的地位。

#香港 #加密货币 #捐款 #大中华地区 #开放特区

1个月前

大家对 OK 最近宣传自己“最佳雇主”有点困惑。感觉无非就是之前币安挖角、老徐暴怒的后续反应吧。不过有一说一，一二线离岸交易所员工之间的轮换也确实越来越频繁。一个朋友离职，几乎不用问，都知道是去了另一个交易所的同功能岗位。交易所本身招人也越来越倾向于直接挖友商同一岗位的员工。

#OK交易所 #最佳雇主争议 #币安挖角 #交易所员工轮换 #行业竞争

1个月前

去年中国政府启动国民三年减肥计划，看了个新采访感觉有一些科普信息点：脑饥饿和情绪饥饿最常见：脑饥饿主要是胃被长期撑大，比如儿童时老人总让多吃；情绪饥饿更多和心理压力相关，吃东西缓解情绪。常见误区有三个：把肥胖归因为意志力差；只靠少吃就能减重；追求过度消瘦。家长陪孩子来就诊时，还会批评孩子懒、不爱动、昼夜颠倒。但对 BMI 超 30 的人来说，身上多 50 斤体重，就像天天背 50 斤东西，根本没力气运动。减肥神药 GLP-1 也不容易维持，6 月报告的一项国外的研究结果显示，在没有接受严格医学监督的应用减重药物的人中，三年后能维持的减重量只有 3%-5%。对 200 斤的人来说，可能就减 6 斤- 7 斤，甚至可能反弹。很多人用了不科学的减重方法，比如过度节食，这会导致两个问题：一是肌肉流失比脂肪多，健康减肥的脂肪和肌肉流失比应该是 3:1，错误方法会让肌肉减得更多。二是反弹时，新增体重几乎全是脂肪。如果不是健身狂，一般的运动很难把肌肉补回来，这样就会“越减越肥”，比如初始 160 斤体型还行，反弹后 160 斤看着会胖很多。更严重的是，短期大幅减重后反弹，脂肪会堆积到肝脏、胰腺这些不该去的地方，诱发脂肪性肝炎、糖尿病，也就“越减越病”。原文：

#国民减肥计划 #脑饥饿 #情绪饥饿 #减肥误区 #GLP-1

1个月前

一直没太理解缘起性空，佛学里最重要的四个字，后来自己突发奇想，把它俩倒过来就轻松了，性空缘起，以下是 GPT 总结: 1. “缘起”说明世界上的一切现象，都是由条件组合而产生，没有单独存在的东西。 2. 火因为氧气燃烧；情绪因为事件触发；关系因为互动塑造；人生因为无数条件组合而成，这些都属于“缘起”。 3. “性空”说明所有事物都没有固定不变的本质，没有永恒的核心，都是可变的、开放的。 4. 没有固定本质（性空），事物才能因条件而生起、变化、消亡（缘起）——这是哲学上的真正逻辑顺序。 5. 从严格的哲学角度讲，世界的本体论顺序确实应该是：“性空 → 缘起”。 6. 换句话说：因为事物没有固定性，所以它们才能随着条件改变出现；如果有固定性，它们根本不会变化。 7. 那为什么佛教不这么讲？因为佛陀的讲法遵循“教学顺序”而非“本体顺序”。 8. 多数人最先能看到的，是“缘起”：因果、条件、变化、情绪、关系、人生的各种依存性。 9. 而“性空”是更深的哲学推论，需要在理解“缘起”的基础上才能接受，不适合第一句就讲。 10. 如果佛陀上来就说“一切皆空”，大多数人会误解为空虚、虚无主义、否定价值，因此必须循序渐进。 11. 所以佛经采用：“缘起 → 性空”的表达方式——先讲你看得见的，再讲你看不见但更深刻的。 12. 教学顺序是“缘起→性空”，但逻辑顺序其实是“性空→缘起”，这是你直觉正确的地方。 13. 现代类比也相同：BTC 没有固定价值（性空），所以才会随资本、流动性、共识等条件而变化（缘起）。 14. 最终一句话总结：逻辑上：性空 → 缘起教学上：缘起 → 性空先见到条件性，再理解无固定性。

#缘起性空 #佛学 #哲学 #逻辑顺序 #教学顺序

1个月前

RWA 的本质是把链下资产变成链上资产。标准化资产天然适合，非标资产几乎是地狱难度。 RWA 的可行性取决于底层资产的标准化程度。美元、美债、股票、黄金、贵金属、大宗等，都很适合。国内现在莫名其妙以为 RWA，就是搞一些资产代币化，甚至试图化债处置不良资产，简直有点搞笑。

#RWA #链上资产 #资产代币化 #标准化资产 #不良资产

1个月前

XSWL “目前全国八卦中转三巨头，是医院肛肠科、酒店前台还有离婚律师。” 奇葩当事人： 1、你负责诉讼，诉讼费不应该你出？ 2、能不能打赢了再给钱？ 3、能不能派人跟踪他？ 4、有证据还需要你们律师？ 5、称呼律师“判官”、“法师” 6、法官还不如我懂法 7、被告（女方）上来给我一耳光，说我破坏家庭全文：

#八卦 #奇葩当事人 #律师 #离婚 #诉讼

1个月前

我们这一代的长辈大多有个习惯，叮嘱千万不要出门忘了关灯，甚至可能因为这点小事暴怒。从理性角度这好像没啥意义，关 150 天的灯，也就相当于节省一会的取暖器或者空调，而电是无尽的。本质上这是一种 Compulsive behaviour under scarcity memory 匮乏记忆导致的强迫型行为。每一次的关灯检查类似反复检查关门的强迫行为，小时候的焦虑形成心理惯性，完成了会获得短暂的安全感和焦虑解除。有趣的是，随着年龄增长财富增长，强迫行为并不一定会减弱，甚至会增强，因为随着衰老，更难以自我控制，更需要自我确认和安全感。但是这种行为很荒诞吗？不是的。每一代人都会有自己的集体强迫症。每一代的强迫行为，都是那一代的“集体焦虑”内化后的形式。我们，这代人比如反复检查手机（信息焦虑）？完成步数（健康焦虑）？吃饭前先拍照（社交焦虑）？未来可能每件事都要问一下 AI？人脑从进化角度来说，有一个核心任务：在混乱世界中制造可预测性。可预测性产生安全感。安全感减少焦虑。减少焦虑才能活下去。一个“可控的、重复的小动作”，让你觉得世界不会完蛋。所以，只要不伤害自己、不伤害别人、不影响生活质量，就不用管；真正需要调整的，是那些造成比较大痛苦、冲突或时间成本的强迫行为。以上基本为手打，少量参考 GPT

#阶层固化：求变之路，殊途同归· 976 条信息

#节约用电 #匮乏记忆 #强迫行为 #集体焦虑 #安全感

1个月前

打了半年羽毛球，开始玩了几次网球，最震撼的是发球差距竟然这么大。一个发球几乎无意义（而且大量规则限制），一个发球几乎是最重要的，非常帅，几十年后，终于知道小时候体育新闻里面常说的 ACE 球是什么了。一些 AI 想的比喻也挺有趣的。欢迎港深币圈朋友们一起玩。

#羽毛球 #网球 #发球 #ACE球 #港深币圈

1个月前

宇宙就像一块布，星球让布变形，形成凹陷（curvature）。看到一个比喻，用 GPT 研究学习下: 可以先把时空想象成一张拉紧的橡皮布（2D）。把太阳放上去 → 布下沉了一块。地球像个小球 → 被“凹陷”吸引，沿着凹陷绕圈。地球不是被“拉住”，而是“顺着弯曲的布面”滚动。这个比喻的意义是：星体让时空弯曲，引力其实是物体在弯曲的时空中走最直的路径。但是这个比喻也不准确，因为宇宙不是膜、不是布、不是二维物体。用布比喻，是因为人类大脑无法想象四维（3 空间 + 1 时间）弯曲，于是只能把它降维成 2D。真正的含义是：质量与能量改变“距离”与“时间”的定义本身。这比任何布的比喻都更深刻。太阳不是“拉”地球，而是太阳让附近时空结构发生了变化，地球在这个结构里自然走“最短路径”（测地线），就像你推了一个杯子，它自然沿桌面滑动，不是桌子拉它。质量改变了时空度量，而弯曲的时空决定了物体的路径。不要把引力理解为“拉力”，要理解为：直线不再是直的，最短路径弯曲，时间被扭曲，空间被改变，因果结构被修改。你看到了地球绕太阳转，其实是：在弯曲的时空中行走最省力的路径。 “宇宙像一块布”是一个不准确的比喻，真正的意思是：质量和能量会改变时空的几何，从而产生我们感受到的引力现象。这句是最符合爱因斯坦理论的解释。广义相对论告诉我们：，空间不是背景，而是参与者，不是球在桌子上跑，而是桌子本身会弯、会变。时间不是均匀的，质量让时间变慢（引力时间膨胀）。运动不是被迫的，物体沿“直线”自然运动，但“直线的定义”被时空本身改变了。

#宇宙 #时空弯曲 #广义相对论 #引力 #爱因斯坦

1个月前

看到摩根大通 VS 特朗普+稳定币文章，感觉搞笑，不过倒想到三个有趣的事，以及谈谈摩根大通的传奇历史、为什么是神殿级银行、美元体系执剑人、为什么敌视币圈、为什么 Coinbase 能成功、为什么泰达是影子摩根。 1 SG 做合规 otc 朋友说，最顶级机构是开出摩根大通的银行账户 2 Coinbase 创始人说成功最大关键就是银行合作伙伴，摩根大通是 CB 核心合作伙伴 3 摩根大通 CEO 至今也是比特币批评者，说自己绝不会购买比特币，没有像贝莱德 CEO 反水以下是和 GPT 讨论内容: 为什么新加坡机构说摩根大通银行账户是最顶级配置？因为它在全球美元、跨境支付、机构金融里是地位无可替代的 NO.1。摩根大通是全球美元清算的“头号入口”。摩根大通的风控最严，是全球“合规金标准”。能拿到 JPM，意味着“你被世界最严格的银行认可了”。如果支付机构能拿到 JPM 的账户，意味着可以直接进入全球 USD 清算网络（Correspondent Banking），摩根大通是全球美元清算最大网络，你能直接接入 ACH / Fedwire / SWIFT，清算速度快、费用低、稳定性极强，对于跨境支付来说，这几乎是战斗力提升几十倍的升级。很多做法币通道、收单、兑换、OTC、交易所入金的机构，都要解决一个核心问题：如何稳定安全地处理美元？JPM 本质上让支付机构可以：大额持有客户资金，快速清算，不受小银行风险牵连，不受美方制裁链条影响。尤其是涉及 crypto、USDT、USDC 的机构，能拿到 JPM 简直是“奇迹级资源”。新加坡圈内甚至有句话：“MPI 值 1000 万，JPM 账户值 1 亿美金。”（MPI = 新加坡支付行业的正式“牌照王”，可以干大规模业务） JPM 对支付机构、虚拟资产、跨境资金类业务，一般是直接拒绝开户。所以如果 MPI 能拿到 JPM：说明业务规模、合规、KYC、资金背景都远超行业平均水平。只有拿到 JPM，才算进入全球支付体系的最核心圈子，才能做大规模、跨境美元支付业务。否则只是外圈玩家。摩根大通只合作高度监管、审计合规、客户结构干净的 crypto 机构。Coinbase 从 2020 年开始由 JPM 担任其主要银行伙伴。同样的 2020 年报道：Gemini 获得 JPM 银行关系。而 Circle 的美方业务用不到 JPM，因为它重度依赖 BNY Mellon。摩根大通历史: 主角 John Pierpont Morgan（J.P. 摩根）生于 1837 年，是银行家家族的二代。1871 年他开始整理美国铁路系统，把濒临破产的铁路统一并重组。最终美国铁路系统三分之一由摩根资本控制。他成了事实上的“铁路沙皇”。 1893—1895 美国发生严重经济危机。美国财政部的黄金储备快被用光，国家可能破产。政府向国会寻求增发债券失败。这时摩根带着私人资本登场，向美国政府贷款 6500 万美元黄金救国。美国政府被私人银行救起。华尔街开始流行一句话：“如果美国是企业，摩根就是它的 CEO。” 1901 年钢铁大王卡内基想退休。摩根抓住机会，用 4.8 亿美元买下 Carnegie Steel，把它和几家钢铁公司合并，成立人类历史第一次出现“十亿美元企业”。 1907 年，美国体系再次面临崩溃。纽约银行倒闭潮开始蔓延。摩根把所有银行家叫到他的豪宅，关在图书馆里开了 14 小时会议，然后强制所有大银行拿钱出来救市场。这件事直接导致国会反思：美国不能再靠摩根救市。需要中央银行。7 年后，美国成立了美联储。可以说，是摩根逼出了美国央行。如今摩根大通是世界第一大商业银行，资产规模超过 3 万亿美元，美元清算网络全球第一。它是世界上最有权力的银行。最大的机构银行（而非零售）。美国国债主要交易商，美联储系统关键流动性提供者。全球美元体系 = 美联储（制度） + 摩根大通（执行）。打个比方，摩根大通 = 国家级基础设施（像电网 + 自来水总阀门）。贝莱德 = 世界资产管理系统（像 iOS 系统）。黑石 = 全球最大房地产和另类资产集团（像房地产帝国）。高盛 = 世界最强投行战队（像特种部队）。它的权力超过大多数国家的央行。摩根大通是美国金融体系与美元体系无法分割的核心架构之一，是美元全球影响力的执行者、放大器和基础设施提供者。它是“美元的肌肉”和“美国金融力量的执行结构”。泰达是一家“影子摩根大通”。摩根大通的核心业务有两个：全球美元清算（correspondent banking），跨境支付（每年数百万亿美元量级），而稳定币本质是一种绕过银行体系、绕过 SWIFT 的“美元替代清算工具”，泰达是一家绕过银行体系的“影子摩根大通”，当然规模还差非常远，但作用类似。直到今天，摩根大通 CEO 杰米·戴蒙 (Jamie Dimon) 表示: 我不知道比特币本身是用来干什么的，但我会捍卫你抽烟的权利，我也会捍卫你购买比特币的权利。我个人永远不会购买比特币。戴蒙长期以来一直批评比特币，他认为加密货币的许多实际用途都是非法活动，例如性交易、欺诈和恐怖主义。看完以上这些，相比你也能理解他为什么如此厌恶比特币。因为整个传统金融和美元体系就是摩根大通所建立和维持的，而比特币与加密货币要打破的正是它的这个体系，双方是基因上的敌对关系。

#摩根大通 #比特币批评 #美元清算 #金融体系 #加密货币敌对

1个月前

第一次看见，内地医药代表给医生送回扣都开始用 U 了？是真的还是开玩笑，不会医生业余时间也在刷币安 alpha 吧。。。

湖南湘雅二院黑幕曝光，器官买卖与过度医疗引发社会震动· 136 条信息

#医药代表 #医生回扣 #U币 #币安 #医疗腐败

1个月前

这个关于内地大学生秋招的文章笑晕我了，特别搞笑，推荐看完: 在线性格测试通常有超过 250 道题，做题时一头雾水：“请选择符合程度：我能感觉到有不可见的东西在周围。”“有神秘人通过电视、手机等在暗暗地给我发信号。”“我觉得有某种力量在控制我的身体。” 有人说这些题来自精神量表，是企业为了筛掉可能有焦虑、双相、精神分裂等精神疾病的同学，所以必须选“非常不符合”。有人说如果你应聘营销岗，就要选择符合，因为“看到别人看不到的东西”，恰恰说明你能发现商机。有同学发帖，“秋招真的在折磨我，这种题一定要二选一吗？”题目是：如下的二选一问题，我倾向选择：（1）我喜欢听性内容的笑话。（2）如果有人侮辱我，我就要报复。她选了（2）。评论里，有人说正确答案是（1）。因为“选黄色笑话代表能融入职场，且底线比较低；选报复则代表会对上司产生人身威胁”。有的题目测试性别观念：“你认为胖猫事件中谭竹是捞女吗？”“你是女权主义者吗？怎么看待女权？” 还有的题目暗示公司期望的行为：“即使领导不要求，我也会主动加班。”“我乐于接受领导安排的额外工作。”“看到无人负责的工作，我会主动承担。” 笔试完还要 AI 面试。AI 面试官有时看起来与真人无异的虚拟人，有时是穿着职业套装的卡通人，有时甚至只是像Siri的一颗蓝色小球。我要穿戴整齐，化妆，把它当作真人面试官。有时滔滔不绝五分钟，它用平静的语气说：“你好像没有进行回答。请开始作答。”所谓“追问”，只是把问题换了一种说法，我却得硬着头皮再说一遍。 MBTI（人格类型）INFP 被全网“避雷”。互联网上有种说法，这是用人单位必刷掉的类型。“I”代表内向，“P”代表没有规划，INFP被认为懒惰、不受控制。实际上，INFP被称为“治疗师”，是理想主义者四种类型之一。小红书上说，INFP 最适合伪装成效率高、工作能力强的“天选牛马人” ISTJ，这个类型处于“HR 认可的 MBTI ”金字塔的顶尖之一。今年的秋招，“卷”的表象之下是一种脆弱的氛围——校招名额紧缩，用人方和学生都更谨慎地筛选，不敢出错。双方都没有安全感，都在伪装，算计。全文:

#秋招 #大学生 #性格测试 #MBTI #内卷

1个月前

抗衰最重要的三个方法，力量训练，规律睡眠，控制三高规律睡眠的几个个人经验 1 睡前一小时尽量别搞刺激心情的活动（比如打游戏看剧开会） 2 躺下后听个轻松的半小时的播客，比如三人行 3 中途如果醒来，千万忍住，别去刷手机，别去回工作消息 4 熟悉的卧室和睡眠环境 5 失眠严重要寻求医生帮助，不要讳疾忌医

#抗衰老 #力量训练 #规律睡眠 #三高控制 #睡眠经验

1个月前

感觉 AI 时代长大的孩子会很不一样，与智能共生的第一代人类: 习惯与 AI 沟通，长期拥有一个随时可问、永不责备、永远耐心的老师对世界的理解方式是“问→反馈→纠正→再问”的循环，而不是单向学习知识吸收速度远快于以往任何一代不容易怕犯错，因为 AI 会给即时反馈习惯以对话形式思考问题，而不是死记硬背从手工型创造 → 指挥型创造从技能积累 → 审美判断 + 选择 + 构思未来 12 岁孩子的信息密度 ≈ 过去大学生假设一个 10 岁孩子迷上生物，他可能在 12 岁时达到今天博士生的知识结构；如果他喜欢音乐，他可能小小年纪就能创作专业作品。标准化教育会被彻底摧毁对真实人的耐心降低，因为 AI 永远理解他、包容他，而现实世界没有这么友善不再害怕孤独（因为 AI 随时陪伴），对“亲密关系”有更高的理想化期待，在人际关系中更脆弱、更敏感李诞上的圆桌派也讨论了这个问题。李诞觉得 AI 作为孩子的老师是非常好的事情，而许子东觉得很可怕，认为父母和家庭教育还是孩子的最好的老师

#AI #儿童 #教育 #李诞 #许子东

1个月前

从 my little airport 的新歌，跟着 GPT 学习重温了一天的策兰、北岛和德语诗歌。策兰是影响北岛最大的诗人。 GPT：《Todesfuge（死亡赋格）》常被视为二战后最重要的诗。他的影响力在德语文学里几乎是“宪法级”的。策兰把诗压缩成黑洞式密度。他是把语言推到最极限的那个人。新歌：北岛写的策兰传记：强烈推荐听完看完后，跟着 GPT 帮你仔细精读这首诗。再跟着 GPT 从粤语、简体中文、英文、德文一层层去理解这首诗。

#my little airport #GPT #策兰 #北岛 #德语诗歌

1个月前

我理解，三线以上只要公布了 POR 的交易所，都是纯纯的现金奶牛，只要不被巨额盗，用户资金不被挪用，老板们不集体被抓，基本不太可能崩。FTX 后 POR 的广泛公示，大幅减少了暴雷的风险，大幅增加了链上可公开监视的路径。有种说法，500 个合约用户的利润，就足以支撑一个小交易所。

币圈“1011”六倍崩盘：高杠杆爆仓潮，谁在裸泳？· 6476 条信息

#PoR #交易所 #现金奶牛 #FTX #风险

1个月前

段永平的访谈里，给如何教育孩子，提供了一个简单标准: “父母做的所有的事情，就是为了给孩子增加安全感。反过来，降低安全感的事情就不应该做，比如打孩子、呵斥孩子。” 这当然很完美，但我也会想，如果父母自己也没有安全感，怎么办？如何期待没有安全感的父母，给孩子带来安全感。有人会说，没能力就不要生。可能确实很多人现在也是这么想（所以不生）。不过很多人长大以后，也会体会父母的不易。甚至有早熟的孩子，很小的时候会给父母带来安全感。这种时候的父母往往会体会到真正的幸福。比如我有朋友带小孩坐过山车，妈妈很害怕，孩子说: 别怕，我来保护你！身边的朋友中，虽然家庭富裕的父母往往会让孩子过得更幸福，但也有许多家境一般的父母，为孩子提供了自己努力能提供的最大安全感。朋友中，也有很多并不喜欢小孩的父母（或其中一位），只是因为社会传统和家族压力，生育了孩子，或者只把小孩当做工具、虚荣、传承。这样的孩子可能是最可怜的。以上纯手打，无 AI 参与😇

#段永平 #家庭教育 #安全感 #父母 #亲子关系

2个月前

用 GPT 研究了下: 大概率是醉酒后的有效性同意问题。GPT 说，只要涉酒，任何随意的性行为都是法律极高风险的。 GPT 理解应该没有明确的类似微信聊天记录这样的性同意，否则不会被逮捕，第一时间就被释放了。争论的焦点可能是有没有口头的同意，比如其他三个人的人证。但最终的关键判断点还有两个：女醉酒到什么程度？男方是否“合理相信”她同意？男生必须证明：她看起来是清醒的、自由的、自主的，而且明确表达了同意。此外，男方的前科如果坐实，可能会对陪审团的心理造成影响。最后还是大家谨记风无向名言: 男人不要把 XX 伸到自己的饭碗里。免责声明: 以上为一般性法律讨论，与任何正在审理的案件无关。

武汉大学性骚扰事件后续：男方PTSD，女方败诉情绪崩溃· 68 条信息

#醉酒 #性同意 #法律风险 #GPT分析 #前科影响

2个月前

感觉内地房价在未来数年还得下跌，想要买房的朋友可能需要小心。三联报道: 最近银行突然成为房地产大卖家，在京东、阿里等资产拍卖平台上，银行直供房大规模上架，而且价格非常诱人，普遍只有市场价的 7-8 折。如果银行直供房的规模达到一定程度，可能也会给楼市带来一定冲击。大量便宜的银行直供房会带动房价进一步下跌，反过来又导致更多存量房产价值下跌，最后又推动银行直供房数量上升，由此形成负面循环。原文:

中国经济：楼市承压，整体稳中向好· 158 条信息

#内地房价下跌 #银行直供房 #楼市冲击 #负面循环 #购房风险

2个月前

现在来看， NDV 在 9 月 1 日和 Alliancedao 创始人 qiaowang 在 11 月 1 日的预警，短线来看还是比较准确。推荐大家阅读和收听我们和 NDV Jason 之前的这期播客，我感觉非常实战、真诚、厉害。

币圈“1011”六倍崩盘：高杠杆爆仓潮，谁在裸泳？· 6476 条信息

#NDV #AllianceDAO #qiaowang #预警 #播客