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8个月前

吃的太多，会把胃撑破吗？

#饮食健康 #胃部健康 #过度饮食

8个月前

一根橡皮筋，可能会让你失去手掌？

#橡皮筋 #手部健康 #潜在危险

8个月前

不肯借一根竹竿给别人救人，结果害死了自己的孙子。

#竹竿拒借 #救人不成 #意外伤亡 #道德抉择

8个月前

16+8轻断食两餐时间表⏰️

#轻断食 #两餐 #时间表

8个月前

40岁男子应酬喝酒后，第二天去世 4月22日，事情虽然已经过去半个月，但是邹康的母亲胡瑞琼和父亲邹新华看着儿子的遗像，至今不敢相信儿子已经去世的事实。 1985年出生的邹康是一家大型商业银行武汉分行的客户经理，他的生命被定格在2025年4月8日上午8时40分。

#应酬喝酒 #意外去世 #职场健康 #家庭悲剧

8个月前

7岁女孩眼睛查不出任何问题，视力却骤降

#儿童健康 #视力问题 #医疗求助

8个月前

饮用水界“劳斯莱斯”，一瓶售价988元

#高端消费 #奢侈品 #饮用水 #价格

8个月前

‌在沙漠或野外迷路时，使用小木棍辨别方向是一种实用的生存技巧。通过观察木棍影子的变化，可以大致判断出东西南北的方向。‌具体方法如下： ‌木棍影子的变化‌：将一根相对笔直且较长的树枝或杆子垂直插入地面，等待一段时间（大约15-20分钟），由于太阳位置的移动，影子的顶端也会随之移动。在新的影子顶端放置一块小石头作为标记。连接两块石头，这条线大致就是东西方向，其中第一个标记点指向西方，第二个标记点指向东方。然后，垂直于这条线的方向就是南北方向，靠近太阳的一端为南方，相反一端则是北方‌‌。 ‌太阳的位置变化‌：除了直接依据太阳的位置判断方向，还可以借助太阳照射物体产生的影子来辅助辨别。早晨太阳在东方升起，傍晚在西方落下。随着时间推移到中午，太阳会位于天空的较高位置（在北半球大致在正南方向）。通过观察太阳的位置和影子的变化，可以更准确地判断方向‌‌。 ‌其他自然标志和导航工具‌：虽然使用小木棍辨别方向是一种有效的方法，但最好结合其他自然标志和导航工具来提高准确性。例如，可以利用指南针或地图来辅助定向‌‌。通过掌握这些技巧，可以在关键时刻帮助你找到方向，确保安全。

#生存技巧 #辨别方向 #野外求生

8个月前

如果你在沙漠或野外迷路，如何用小木棍辨别方向？值得学习，关键时刻能救命！

#生存技巧 #辨别方向 #野外求生

8个月前

嘴角起泡可能是一种病毒感染不少人把嘴角起泡归咎于上火，其实这可能是一种常见的病毒感染，通常是疱疹病毒中的“单纯疱疹病毒1型”所致。这种病毒传染性强，注意不可用手挤压水泡，以免导致唇部其他部位也被感染。在症状开始后48小时内治疗最有效，可遵医嘱使用阿昔洛韦、盐酸伐昔洛韦等抗病毒药物治疗，同时不吃辛辣刺激性食物，一般1~2周后便可痊愈。

#病毒感染 #嘴角起泡 #单纯疱疹病毒 #传染性 #抗病毒药物

8个月前

清淡饮食的关键要素有哪些？

#清淡饮食 #健康饮食 #营养均衡

8个月前

清淡饮食的关键要素有哪些？

#清淡饮食 #健康饮食 #饮食习惯

8个月前

只有今天的特朗普，才能打败昨天的特朗普。也只有明天的特朗普，才能打败今天的特朗普。

#特朗普 #时间

8个月前

身体不喜欢哪些食物？

#身体健康 #饮食 #食物

8个月前

“腿粗”并非身材缺陷，反而可能是一种“健康优势”？发表在《英国医学杂志》上的研究，分析了超252万成年人的健康数据发现，大腿围每增加5厘米与全因死亡风险降低18%相关。

#健康优势 #腿粗 #身体研究

8个月前

抗炎食物和促炎食物具体有哪些在很多重大疾病发展的过程中，“炎症反应”是其中重要的一环。慢性炎症与多种因素有关，比如饮食。不同食物不仅有促炎、抗炎之分，功力也分高下。

#食物 #炎症 #抗炎 #促炎 #健康饮食

8个月前

一项发表在《营养和代谢》期刊上的新研究指出，每天久坐超6小时的人群，全因死亡和心血管疾病死亡率分别增加42%和41%，而多吃抗炎食物，可有效降低这些伤害。

#久坐 #心血管疾病 #全因死亡 #营养和代谢 #抗炎食物

8个月前

橙子、蜜橘、金桔、橘子、柠檬、柚子等柑橘类水果的果皮中，含有散发香味的“苎烯”，能刺激大脑产生α脑电波，使大脑放松，从而助眠。

#橙子 #柑橘类 #助眠 #香味疗法 #大脑放松

8个月前

东南大学附属中大医院临床营养科营养师夏朋滨表示，利用味道调节生理机能是“气味疗法”，其历史由来已久。现代研究发现，芳香分子能够与人的嗅觉感受器结合，启动一系列化学反应，作用于大脑的边缘系统，即主管情绪的大本营。不同的气味，也发挥着不同的作用。

#气味疗法 #芳香分子 #边缘系统 #嗅觉感受器 #生理机能调节

8个月前

睡不着闭目养神有休息效果吗？美国睡眠专家克里斯托弗·温特博士表示，大脑在清醒时发出的是β波，入睡期间发出α波和θ波，深睡期发出δ波。在闭眼养神的状态下，大脑更多的发出α波和θ波，这意味着，此时脑电波表现与睡眠期间基本相同。

#睡眠 #养神 #脑电波

8个月前

肥胖，本质上是一种代谢紊乱，且紊乱的信号会随着血液游走全身，干扰每一个细胞，进而对全身器官造成危害。代谢好的人很难变胖，好的代谢模式不仅能高效控制体重，还能减少内脏脂肪、保持肌肉、降低炎症反应。

#肥胖 #代谢紊乱 #健康 #体重管理 #炎症 #内脏脂肪

8个月前

一些吃起来不太咸的食品，但含盐量也很高。

#食品 #健康 #盐

8个月前

广西德天跨国瀑布变成小细流了😱

#德天跨国瀑布 #气候变化 #广西旅游 #水资源短缺

8个月前

如何挑选肉类？🥩

#肉类挑选 #食品安全 #购买指南

8个月前

早晨规律排便的人心血管更健康？研究显示，与无便秘者相比，便秘者发生心血管事件的风险成倍增加。建议在每天摄入适量膳食纤维，保证每日饮水量（通常为1500~2000毫升）。早餐后，可以顺时针按摩腹部，促进肠蠕动，养成定时排便习惯。

#便秘 #心血管健康 #膳食纤维 #排便习惯 #肠道健康 #按摩腹部

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