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8个月前

女司机把车停在高速上，被后面的车辆追尾，造成自己的丈夫和女儿身亡，这场车祸谁的责任更大？

#女司机 #高速停车 #追尾 #交通事故 #责任认定

8个月前

闭眼晒太阳，能不能治好近视？🧐 完整视频：

#闭眼晒太阳 #近视 #视力 #健康 #眼睛

8个月前

“高质量”碳水可延缓衰老？近日，明尼苏达大学的研究人员在《The Journal of Nutrition》上发表一项最新研究。研究人员分析了CARDIA队列中2331名平均45岁、女性占比58%的参与者，评估碳水化合物质量、纤维饮食评分，计算表观遗传年龄加速指标，探究其与衰老的关系。用碳水纤维比例衡量碳水质量，比值越低质量越高，还创建了富含纤维食物评分。研究发现，高质量碳水化合物、富含纤维的饮食，与减缓衰老相关，最高碳水化合物质量饮食与表观年龄衰老减缓1.2年相关，最高纤维饮食与表观年龄衰老减缓1.1年相关。单独分析食物发现，纤维、全谷物和水果摄入量与减缓衰老有关，而蔬菜、坚果和豆类的摄入量与衰老无关。背后的机制可能是植物性饮食里的营养素能减少氧化和炎症应激，影响DNA甲基化。不过这个研究是横断面研究，还不能确定因果关系。但这也给咱们抗衰指明了方向，日常饮食可以多吃全谷物、水果这些高质量碳水和富含纤维的食物。抗衰是场持久战，从饮食入手，说不定真能悄悄变年轻！

#碳水化合物 #延缓衰老 #科学研究 #明尼苏达大学 #The Journal of Nutrition

8个月前

国外一名女生战胜厌食症后，容貌上有什么变化？

#厌食症 #女生 #容貌变化 #康复 #健康

8个月前

“黑辽吉”居民血糖易失控⚠️ 「空腹血糖」指在至少8小时未进食的情况下测得的血糖水平，能在一定程度上代表总体血糖状态，也是心血管疾病的重要预测指标。研究团队对中国大陆地区31个省、自治区和直辖市约79万名25岁及以上居民进行分析，通过监测其空腹血糖及全国2010~2018年省级心血管疾病死亡率数据发现：男性空腹血糖水平从5.7毫摩尔/升增至5.9毫摩尔/升，女性从5.6毫摩尔/升增至5.8毫摩尔/升，所有省份高空腹血糖相关心血管疾病死亡人数均有所增加。其中，东北地区居民空腹血糖升高导致的心血管疾病年死亡率最高，达到每10万人66.87例，黑龙江、辽宁、吉林分列各省市前三位，东南部地区病例则最少。 ⚠️为什么东北更严重？ 🍽️饮食上，高碳水主食搭配高油高盐高糖菜肴，还有饮酒习惯，都不利于血糖控制。 🌬️气候方面，寒冷刺激会让升糖激素分泌增加，还会增加胰岛素抵抗，冬季胰岛β细胞活性下降，胰岛素分泌也会减少。 🏃‍♀️生活方式也有影响，冬季运动少，能量消耗低，睡眠质量也可能受影响，这些都会让血糖升高。还有可能是遗传因素，部分人本身就有血糖调节的基因问题。

#黑辽吉 #血糖失控 #空腹血糖 #心血管疾病 #中国居民健康 #2010-2018数据

8个月前

幽门螺杆菌感染是消化性溃疡首要致病因素《Science Bulletin》发表了一项基于中国18至64岁人群的调查研究成果，发现中国成人居民的胃食管反流病及反流性食管炎患病率，以及幽门螺杆菌感染率均处于较高水平。 18至64岁成年人中，胃食管反流病、反流性食管炎、胃溃疡、十二指肠溃疡和幽门螺杆菌感染的患病/感染率分别约为10.5%、5.4%、2.5%、4.5%和41.5%。研究还显示，我中国胃溃疡和十二指肠溃疡患者的幽门螺杆菌感染阳性率高达58.6%和61.1%，这表明幽门螺杆菌感染仍然是我中国消化性溃疡疾病负担的首要因素。

#幽门螺杆菌 #消化性溃疡 #Science Bulletin #中国成人健康 #胃食管反流病 #反流性食管炎 #流行病学调查

8个月前

4岁女孩爱吃甜食确诊糖尿病

#糖尿病 #甜食 #儿童 #健康 #病例

8个月前

糖尿病新药可降低「心梗」和「中风」等风险？近期，《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》发表了SCORE随机试验的二次分析结果，这一结果十分振奋人心。 SCORE试验是一项双盲、安慰剂对照、随机临床试验，研究人员在全球44个国家的750家医学中心，招募了10584例成年患者。这些患者都患有2型糖尿病、慢性肾脏疾病，并且存在其他心血管风险因素。研究人员把患者平均分成两组，一组服用索格列净（5292例，起始剂量200mg，每日一次口服，若耐受，前6个月内可加量至400mg，每日一次），另一组服用安慰剂（5292例）。分析结果显示，索格列净组在多个方面表现出色。总体主要不良心血管事件发生率显著低于安慰剂组，每100人-年中，索格列净组发生4.8起，安慰剂组发生6.3起，索格列净组风险降低了23%。而且仅治疗3个月，索格列净组主要不良心血管事件发生风险就显著降低31%。在降低心梗和卒中风险上，索格列净组同样效果显著，心梗事件发生率为每100人-年1.8起，安慰剂组为2.7起，风险降低32%；卒中事件发生率索格列净组是每100人-年1.2起，安慰剂组是1.8起，风险降低34% 。这一研究首次证实了钠-葡萄糖协同转运蛋白（SGLT）抑制剂能带来这样的心血管获益，为临床医生提供了新的治疗选择。不过，由于此前其他SGLT抑制剂并未观察到在缺血性心血管事件方面的获益，所以索格列净这种SGLT-1/SGLT-2双重抑制剂带来获益的潜在机制，还需要进一步研究。相信随着研究的深入，索格列净未来在临床上会得到更广泛的应用，为更多患者的健康保驾护航。

#糖尿病 #新药 #心血管疾病 #SCORE试验 #柳叶刀 #降风险 #临床试验

8个月前

生物钟真的很神奇，周一到周五，不管要不要上班都想睡午觉，周六日则不会。一到周末晚上，就想喝酒，特别是有球看的情况下。😵‍💫

#生物钟 #午觉 #周末 #喝酒 #球赛

8个月前

压力大和睡眠不足，在眼睛上有什么表现？👁👁 完整视频：

#压力 #睡眠不足 #眼睛 #健康 #视频

8个月前

女生雪地拍照误踩“捕兽夹” 2月21日，浙江绍兴。女生为赏雪拍照走上小路，结果误踩捕兽夹，当事人称，受伤没有很严重，“软组织损伤加一点轻微骨裂。” 村民：捕兽夹是用来夹野猪的，没想到夹到了你这个八十斤的“野猪”。

#雪地拍照 #捕兽夹 #软组织损伤 #野猪

8个月前

把老鼠当宠物养🙀

#宠物 #老鼠

8个月前

你的眼睛里有这个灰白色的环吗？它是跟视力还是血脂有关？👁👁

#眼睛 #灰白色环 #视力 #血脂

8个月前

睡的少还精神好，是中了“基因彩票”？🤔 完整视频：

#基因彩票 #睡眠 #基因 #睡眠时长 #精神状态

8个月前

眼科医生教你晚上玩手机的正确姿势： ①要在明亮的环境中； ②千万不要侧着玩手机； ③采用坐姿，手机离眼镜30—40公分； ④近视眼玩手机要戴上眼镜……当然，正确的姿势就是不要在床上玩手机！

#眼科医生 #玩手机姿势 #明亮环境 #坐姿 #近视眼

8个月前

美国外科医生不敢相信，中国人在晚上洗澡。你一般在早上还是晚上洗澡？🛀

#美国 #外科医生 #中国 #洗澡 #文化差异

8个月前

核桃可提升大脑记忆力？🧠 完整视频：

#核桃 #记忆力 #大脑 #健康饮食

8个月前

完美落地🚀

8个月前

刘诚宇罚丢点球，补时被沙特绝杀，国青队无缘U20亚洲杯四强+无缘世青赛。

#刘诚宇 #点球罚失 #沙特绝杀 #国青队 #U20亚洲杯 #无缘四强 #无缘世青赛

8个月前

靠近牙龈的部分龋坏了，近距离感受补牙。🦷

#补牙 #牙龈 #龋坏

8个月前

尴尬又不失礼貌的猫咪🐱

#猫咪 #尴尬 #礼貌

8个月前

核桃真可增强大脑功能？ 2025年2月，英国雷丁大学的研究人员在《Food & Function》期刊上发表研究论文。研究显示，富含核桃的早餐，可以急性改善全天的执行功能反应时间，并可能对记忆有延迟保护作用，核桃可能通过改善葡萄糖利用率和降低循环脂肪酸水平来影响认知功能。

#核桃 #大脑功能 #执行功能 #记忆 #研究 #《Food & Function》 #英国雷丁大学 #认知功能

8个月前

初一男生教室内遭拖把打脸近日，一段关于初一学生在教室里疑遭4名男生欺凌的揪心视频流传，引发关注。据悉，此事发生在广东省湛江市吴川市第三中学，发生时间是2月19日。

#校园欺凌 #湛江吴川 #初一学生 #拖把打脸

8个月前

给我下来，不许翻墙。

#翻墙 #禁止 #命令

8个月前

🐦：你的蛋蛋长虫子了，我帮清理清理。

#鸟 #蛋 #虫子 #清理

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