背包健客

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7个月前

这个简单的技巧，关键时刻能救命。如果你不会游泳，不小心掉水里了，千万不要把手举到水面上，要不然头会沉下去的。只需把手掌放在水下，头就会浮在水面上，再呼叫等待救援。🆘️

7个月前

68岁大爷全身重彩刺青，肠子都悔青了

7个月前

原来荔枝有728种，你吃过几种？

7个月前

被前主人抛弃患上抑郁症的狗狗，在新主人的治愈下走出阴霾，爱真的能治愈一切。🐕

7个月前

新的遛猫方式😹

7个月前

6月24日贵州G76夏蓉高速猴子河高架桥垮塌

7个月前

网友用非遗玻璃锤画，致敬传奇歌手黄家驹。

7个月前

得了糖尿病还能活多久？

7个月前

这高考的成绩能不能上清北？

7个月前

动物跳水比赛😿

7个月前

保加利亚蹲有什么作用？

7个月前

这些『垃圾食品』吃对了也能很健康？在大众认知中，“垃圾食品”往往与高糖、高盐、高脂肪、添加剂过多等标签挂钩，但科学饮食的核心在于“搭配”与“适度”。方便面、麻辣烫、汉堡、罐头、奶茶这些食品，通过调整食用方式，既能满足味蕾，又能兼顾健康。

7个月前

医生提醒：夏天适度吃“冰”有3个好处 1️⃣ 解热且快乐：冷饮能刺激口腔黏膜和舌头上的冷觉感受器，向大脑传递快乐的感觉。 2️⃣ 振奋精神：刺激人体副交感神经，减少自律性神经失调现象，从而振奋精神。 3️⃣提振食欲：天热时人体对热食本能排斥，适当吃冷饮可避免身体过热，促进消化液释放，刺激胃肠道蠕动，增加食欲。 - 吃冷饮的建议： - 时间选择：中午阳气最盛，建议在12点到15点之间吃，此时吃“冰”不易伤身。 - 食用方式：尽量饭后吃，空腹吃或边吃边喝冰饮都不好；吃的时候先在嘴里含5秒左右，让冷冻食物稍微融化后再慢慢吞下，遵循“入口不冰齿”原则；一次别吃太多，冰镇饮料每次不超过150毫升，雪糕、冰棒最多一根，喝冰镇饮料要小口慢饮。 - 吃“冰”后头痛的原因及建议： - 原因：快速摄入冷冻食物，将冷饮直接吞到口腔后部刺激口腔黏膜，或运动、劳作后头部出汗、血管扩张时猛吃冷饮，使头面部骤然遇冷，引起颅内血管功能异常，导致“脑结冰”，出现头痛，疼痛主要在前额中部和太阳穴附近，可持续几十秒到不超过2 - 5分钟，部分人还会伴有恶心、呕吐、短时血压升高等症状。 - 建议：夏日运动或劳作后不要猛吃冷饮，一次不要吃太多，两次间隔至少2小时；吃冷饮时若有配料，先吃配料再吃“冰”；有偏头痛等头痛史的人或体温调节中枢尚未发育完全的儿童慎食冷饮。

7个月前

🍚vs🍜｜主食选择竟影响心血管健康？研究结果太颠覆！家人们！最近刷到个超颠覆的研究🔥 原来长期吃米和吃面对心血管的影响差这么多！看完直接刷新我的认知赶紧来和你们唠唠～ 📢重点来了！我国研究人员在权威期刊《营养前沿》发布的研究发现👇 ✅以小麦面食为主食的人心血管疾病风险比吃大米的人高出40.8%！ ✅在65-79岁男性和无高血压人群中风险更是暴增89.1%！ 💡不过也有转机！面食摄入量和心血管风险呈U型曲线每天吃375g（熟重）小麦面食时风险反而最低！刚好和饮食指南推荐量一致～ 🔍为啥会这样？ 1️⃣ 大米本身更「干净」：脂肪、钠含量更低还不含胆固醇升糖指数也比面食低能减少氧化应激和胰岛素抵抗！ 2️⃣ 面食加工太「狠」：小麦磨粉过程会流失超多营养再加上常见吃法都是肉包子、油泼面、炸油条… 高油高脂buff叠满血管压力拉满！ ✨健康主食攻略别慌！不是说不能吃面啦～记住这3点米面都能吃得健康👇 ✅ 选「粗」不选「精」：全麦面＞白面糙米＞精米 ✅ 控量！每天主食200-300g（生重）就够 ✅ 搭对配菜：多吃蔬菜+优质蛋白减少红肉和油 🌟世卫组织推荐的5类「好碳水」燕麦｜糙米｜藜麦｜红薯｜杂豆类

7个月前

爱生气的人脑梗发生风险比正常人高3倍如果你不想得脑梗、心梗，不想让血管硬化长斑块，一定要注意体检单上的这7个指标是否超标： ①总胆固醇； ②甘油三酯； ③同型半胱氨酸； ④低密度脂蛋白； ⑤血糖； ⑥血压； ⑦腹围（中心性肥胖）。另外，生活中也要做好6件事

7个月前

利用军蚁治疗伤口🐜🐜🐜

7个月前

水龙头是如何运作的？🚰

7个月前

2025成都世运会宣传片

7个月前

今日，Rivus Pharmaceuticals宣布，其在代谢功能障碍相关脂肪性肝炎（MASH）患者中开展的2期临床试验M-ACCEL取得积极成果。在治疗6个月后，其在研疗法HU6在三个剂量组中均显著降低了肝脏脂肪含量，与安慰剂相比差异具有统计学意义（p<0.01），成功达到主要终点。此外，定义为肝脂肪减少超过30%的应答者比例，在所有治疗组中也均达到统计学显著性（p<0.01）。

7个月前

日前，PTC Therapeutics宣布，旗下药物Sephience（sepiapterin）已获欧盟委员会批准，用于治疗所有年龄段、不同严重程度的苯丙酮尿症（PKU）患者。该批准主要基于3期APHENITY试验中观察到的具有高度统计学意义的疗效结果，以及在APHENITY长期扩展研究中展现的持久疗效和改善患者饮食限制的能力。美国FDA正在对该疗法的新药申请（NDA）进行审评，预计于2025年7月29日前作出决定。

7个月前

原来乌鸦一直被误解1

7个月前

六代机氧化镓雷达来了，美国B2秒变三代机？或搭载空警3000？

7个月前

中国歼-36隐形战斗轰炸机✈️

中国战机闪耀巴黎，歼-20量产提速· 82 条信息

7个月前

美国最新隐形轰炸机B21，到底有多强？🛩✈️

7个月前

要是这个团体剃须机研发成功，以后就可以团购剃胡子了。😳

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