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看不懂的sol
1周前
如何消除恐惧(深度好文) 这一句话足够把你拉到中产。不要惧怕任何人和任何事。 你为什么怕?因为你有贪欲,你怕的不是别人,只是怕失去他能给你的东西。 你不是怕事情会失败,只是怕错失本来以为能拿到的利益。 换句话说,你的所有恐惧背后都是对好处抱有执念,但你真的没那么多非要得到的东西。 比如你面对公司老板会紧张,会迎合,不是因为他凶,而是你心里觉得他能决定你的工资和职位,甚至是你人生的东西。 所以你害怕是因为你想从他身上得到东西,怕说错话失去机会,怕表现不好,升职加薪轮不到你。 再比如你看到一个美女心跳加速,说不出来话,不是因为她真的难以接近,而是你幻想着如果她能跟我在一起,生活就幸福美满了。 如果错过,她可能会遗憾一辈子。 这就是贪,你太想掌控结果,而贪的本质就是恐惧,因为你害怕得不到,所以你在还没开始的时候就已经被结果压垮。 而人性真相是你越想控制结果就越容易失控。心理学有个术语叫做结果依赖性东西。一旦你开始把情绪和价值感绑定在某个具体结果上,你整个人就废了。但这些怕的背后全部都不是事情本身,而是你内心的贪婪和执念。 你太想控制结果,自然就活得很累,很小心,很容易焦虑。但事实是,大多数人根本没你想象的那么值钱,他们能带给你的好处,远没有你自己成长来的踏实。 真正的强者,是内心的淡定。他说话从不讨好,因为他知道,即便你不给我什么,我也照样活得很好,他面对任何人任何事都没有情绪波动,因为他从不高估别人能给自己的价值,也不把自己的人生交到别人手里。这才是顶级的心态。你该怎么做呢? 第一点,你得先接受一个事实,人最怕的不是别人,而是对别人的期待。你怕老板,是你期待升职加薪,恐惧失业。你怕女人,是你想要得到他,期待他也喜欢你。你怕失败,是你期待一帆风顺。你怕分手,是期待他能永远爱你。但这些期待全部都是幻觉。世界上根本没有一个人会永远站在你身边,也没有哪个机会非你不可。所以真正好的心态来自于即使没没有也没关系的态度。 第二点,你要训练一个能力,见到谁都先在大脑里默念一句,我不需要从他身上得到什么。一个男人最强大的标志是他的情绪不靠任何人维持,有资源时能稳住节奏,没资源时也不乱阵脚。有人认可时继续前进,没人看好时照样默默做事。他很清楚,我不是靠别人才能活得好,而是我自己就有底气。比如你今天主动认识一个美女,他拒绝你也好,不回应也罢,都不影响你接下来的生活。该健身就健身,该搞钱就搞钱,不是非他不可,你本身就活得精彩。 比如你今天和一个大佬聊天,不为了阿谀奉承,因为你知道自己身上也有价值,也能创造价值。他说话随意,不尊重你,你不会胆怯,因为你压根不靠他活命。所以你要告诉自己,我的人生不靠任何人施舍,我的情绪也不被任何人主宰。这时候你就会发现,恐惧这种东西,原来只是你给自己制造的幻觉。 第三点,所有焦虑的源头,其实就是你的得失心太重。你焦虑,是因为你老在计算你付出了什么,会不会有回报。你纠结,是因为你老在担心我要是这么做会不会得罪谁,会不会失去什么。但有句话说得好,人一旦开始权衡利弊就已经输了。真正自信的人从不怕失去。他清楚,如果这东西本来就是我的,你不会靠运气拥有,也不会因为一次失败失去。而如果这东西不是我的,再怎么样我也得不到。 人活得自在的关键,就是敢于接受不确定,也敢于放弃控制。你控制不了别人的想法和态度,你唯一能控制的是自己的状态。 第四点,想摆脱恐惧,就要降低期待,不要预设对方会怎么回应你,也不要幻想事情一定怎么发展。你不是来求回报的,人生就是不断经历和试错的过程,你要强大自己,不断成长,积累实力,磨练内心,你的安全感来自于自己随时可以独立作战,不是来自别人的照顾。你要习惯被拒绝,别人怎么想,怎么评价你都觉得不重要,你要练到对外界的评价,内心毫无波澜。 一个真正成熟的男人,脸皮厚,不是因为不要脸,而是因为他早就不靠别人的眼神活着的。你看那些真正有力量的人,不是因为他们有钱有势,而是因为他们稳如泰山。你可以喜欢一个人,但不卑微。你可以追求机会,但不扭曲自己。你可以面对压力,但不慌不怕。 送给你们一句话,你只要把这句话真正刻进骨子里,那你就再也不会怕任何人了。就是你不靠任何人,你也能活得很好。而当你不再怕,你就自由了当你自由了,你就强大了当你强大了,这个世界才会开始认真对待你。终有一天你会明白,这个世界最顶级的气场就是无所求,这才是顶级男人该有的骨气。这世上99%的恐惧,都是你自己脑子里想出来的。 想赢就先练心,你不需要再扮演讨好的角色,不需要在焦虑别人的想法,不需要在别人面前低头微笑,真正改变命运的不是一次机会,也不是一段关系,而是你敢不敢告诉自己,我不怕失去任何人,我也不怕一无所有。从这天开始,你的气场就会彻底不同。愿你以后不再卑微,不再焦虑,不再将就,不再讨好,只做一个无所惧又锋利的自己。 兄弟们,从今天开始,掌控自己的人生。 最后说到交易,想在投资交易中摆脱恐惧,就得降低对投资结果的预期,不要预设市场一定会朝着你期望的方向发展。 当你不再为市场的评价而焦虑,能够平静面对投资中的得与失时,你会发现,曾经那些让你畏缩不前的恐惧,不过是自己想象出来的纸老虎。 记住,交易市场,你不靠市场的怜悯,也不依赖他人的指点,凭借自身过硬的本领和强大的内心,照样能开辟出属于自己的财富之路。 当你能坦然接受投资中的一切不确定性,你便拥有了在市场中纵横捭阖的资格。 最后送你一句话,当你能接受失去任何东西时,你才拥有征服一切的资格。
#阶层固化:求变之路,殊途同归· 309 条信息
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硅谷王川 Chuan
3周前
成长过程中,人难免会犯一些低级错误,事后复盘会觉得极为愚蠢尴尬,产生一种强烈的羞耻感。 羞耻感本质是一种不假思索的本能的恐惧,恐惧自己被所属群体的其他人所唾弃而切断联系,变得孤立。但如果不直面羞耻感,人在心理上就会被拖累,无法快速成长。 所以和正确的群体连接,非常重要。同样一件事,在有的群体里会催生羞耻感;在别的群体里,则会视为成长的必经之路,不以为耻,反以为荣。 而你成长到一定高度后,会发现曾经让你产生羞耻感的往事,现在复盘则是坦然面对,哈哈一笑了之。 如果还不能一笑了之,说明成长的高度还不够。
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#错误
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Morris
1个月前
当你发现你做什么事情都提不起劲儿了,做什么事情都找不到它存在的意义的时候啊,这种情况的出现,预示着你很快就要进入到人生的下一个阶段了。这是一种虚无的阶段,一般会持续一年到半年左右啊,能量低的呢,可能会更长一些,在这一段时间你一定要多多的学习,因为你现在处于一个空性的状态。你走出来之后,你将成为一个全新的自己。
#人生阶段
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程序员老熊
2个月前
人到中年,想说的话越来越少,放在心里的事越来越多。只有自己知道,我和从前判若两人,没有什么好抱怨的,当你赚不到钱的时候,家不再是你的避风港…
#中年危机
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#心灵鸡汤
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Morris
2个月前
其实当你意识到生命只有一次,且死亡率是百分之百时,你这一生才算真正开始。困住你的从来都不是脚下的路,而是你心中的高墙。人生到处知何似,应似飞鸿踏雪泥,与谁同坐,明月、清风、 我。生而悦己,而非困于他人。我与我周旋久,宁做我。
#生命
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加密猴哥🐒
2个月前
什么时候你真正了解自己了 你做交易就会赚钱,谁懂?
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Levi Yuan
2个月前
做你恐惧的事情,因为恐惧的事,往往是直觉认为对的事,但又害怕的事。 你发现打破那层所谓的窗户纸,越做越上瘾。
#恐惧
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Morris
2个月前
一个心智成熟的人会表现出:意识到每个人都是复杂的:不再将人简单地归类为好或坏。理解童年经历对成人行为的深远影响。能够接受别人无法完全理解你,有时你也无法完全理解别人。有能力等待:可以延迟满足。知道自己并不总是对的,并接受可能会犯错。理解愤怒常常是痛苦的遮掩。不会把别人不高兴或不回复当作针对自己的攻击。能够幽默地看待自己。知道你不可能拥有一切,也不再幻想能拥有一切。接受这个世界是足够好的,不再追求完美主义。理解别人与你一样,有自己的焦虑和不安。不再以别人对你的看法定义自己。学会妥协,并不总要赢得争执。知道爱不仅是激情,还需要努力和理解。能原谅他人的不完美,也包括原谅自己。不再总想要控制一切。面对失望时能够保持冷静和弹性。理解真正的沟通包括倾听而不仅是表达。不再迷信,懂得以理性对待世界的不确定性。在压力下能够保持耐心和风度。能从失败中学习,而不是否认或逃避失败。可以独处而不感到空虚。能接受生活的无常,包括死亡、变化和失落。愿意持续学习和成长,承认自己还有很多不知道的。懂得人生中最重要的是关系而不是成就。以善意对待他人,不轻易判断。
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Silent Bird
2个月前
如果你的前半生過得並不如意,記住:你什麽都不缺,缺的是重新洗牌的勇氣!
#人生勇气
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#生活态度
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Morris
2个月前
真正认知高的人,每分每秒都很值钱,她们不会搞无畏的内耗。遇到问题就找解决办法,实在解决不了就放下,继续前进,发展的问题在发展中解决。认知低下的人,每一秒都惆怅,不断怀疑,一直抓不到重点,不断地搞无谓的内耗,把自己的人生经营成一个彻头彻尾的悲剧。
#认知发展
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硅谷王川 Chuan
2个月前
健身就是主动定期训练身体肌肉受到一些微小的撕裂和损伤,然后通过睡觉休息,慢慢变得更强壮。成长就是通过主动接触社会,碰一些壁,遭遇一些打击, 欺骗或者背叛,然后慢慢思考复盘变得更成熟。健身可以找教练。心智训练没有标准化产品,主要依靠自己摸索,再多读经典。
#健身
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凤凰网-凤凰网综合
2个月前
又“折”拍子的王楚钦,在暴和稳中找平衡
#王楚钦
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背包健客
2个月前
三种迹象,表明你有童年创伤。
#心理健康
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#心理成长
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悉尼閑人
6个月前
只要独立思考就什么都明白了!
#独立思考
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#人生哲学
#智慧
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德潤傳媒
7个月前
🪷 當一個人明白宇宙真相,他就會在黑暗的宇宙中發現光明。 🔎原文連結: 過去的他,深受現代社會觀念的影響,以自我為中心。 修煉後,他按照《轉法輪》中的法理嚴格要求自己,放下負面的想法和情緒。 他發現自己的心變得平靜和輕盈,彷彿回歸真實的自我,不再被那些負擔所拖累。
#宇宙真相
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#现代社会
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Silent Bird
7个月前
終於釋然了......
#感悟
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德潤傳媒
7个月前
告诉你一个秘密:所有的苦乐悲喜,都源自于你和这个世界的关系,是恩赐,而非惩罚。若能看清这一点,自然能卸下内心的包袱,开始游戏人间的旅程。 真正带给你负面痛苦的那些人和事,大多都是来唤醒你的,若能以此为镜,去照照自己,就能找到真正让你痛苦的根源。 而那些能给你带来正向快乐的人和事,大多都是为了给你希望,鼓励你向着光明继续前行。对此若能心存感恩,才能感受到快乐带来的正向能量。 悲喜也是一样的道理,那些让你悲伤、悲痛的人和事,也是为了让你早点醒来,走出迷雾;而那些能让你心生喜悦、心生法喜的人和事,往往都是来助力你,一步步走向圆满的。 所以,境遇本身没有好坏之分。不管身处什么样的境遇之中,都要记得提醒自己保持觉察,向内觉察。只有这样,才能找到真正的突破口。 人生如戏。发生在你命运剧本里的所有剧情,其实都是为了来成就你的,而非惩罚。人间可贵,人身难得。既来之,则安之,且行且珍惜~
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