珍珠生活 | 币圈御用营养师

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今天给鸟笼手缝了件“外衣”，花了我一件法兰绒的礼裙，真是败家…… 不过真的很合适啊！
#手工 #鸟笼装饰 #法兰绒 #奢侈消费 #个性化设计
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⚠️ 美国约1.19亿成年人患有高血压，但仅有四分之一的患者血压得到有效控制。高血压是“无声杀手”，显著增加心脏病、中风和心力衰竭的风险。 2025年6月，FDA批准了George Medicines的三联复方药物Widaplik，将替米沙坦、氨氯地平、吲达帕胺三种高效降压成分融合为一颗药片。这种一站式治疗方案不仅简化用药流程，还能显著提升血压控制率。 Widaplik的问世为高血压患者带来新的希望，尤其适合需要多种药物控制血压的人群。George Medicines公司首席执行官马克·马伦表示：“Widaplik将彻底改变血压管理方式。” 辛苦整理，点个赞再走呗 💪 #高血压 #健康管理 #营养师
#美国 #高血压 #无声杀手 #FDA批准 #George Medicines #Widaplik #降压药物 #用药流程 #血压控制 #心脏病 #中风 #心力衰竭
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慢时光
#慢时光
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入手一套室外茶桌，开心🥳
#室外家具 #茶桌 #购物 #生活方式
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哈哈，看我超人的姿势
#AI整活：玩梗不停，笑点密集· 266 条信息
#超人 #姿势
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进食次序很重要。 我的美国闺蜜，听我的话，吃饭先吃菜，再吃蛋白质，最近吃碳水，什么其他都不变的情况下，半年减肥减了十斤。
#饮食减肥 #健康饮食 #进食顺序 #减肥经验
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⚠️ 超过40%的女性拥有致密乳腺组织，这意味着她们可能需要进行超出标准乳房X光检查的额外测试。最新的研究显示，致密乳腺会增加患乳腺癌的风险。🔍 一项研究表明，富含纤维的饮食不仅能降低糖尿病和心脏病的风险，还能显著降低女性患乳腺癌的概率。📊 保持健康的饮食习惯和定期体检是关键，尤其是对于拥有致密乳腺的女性。健康才是真正的财富，不要忽视身体的信号！💪 辛苦整理，点个赞再走呗！👍 #健康 #乳腺癌预防 #营养
#健康 #乳腺 #纤维饮食 #致密乳腺 #乳腺癌风险 #定期体检
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心不死，又养起了鸟
#心不死 #养鸟 #兴趣爱好
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⚠️ 晨跑不仅能让你清醒，还能带来意想不到的健康益处！ 一早从睡眼惺忪的状态下勉励自己出门跑步，奇妙的事情发生了：你的脑袋顿时清醒，对周围事物的敏锐度马上提升，而且不会随着运动结束消失。晨跑还能让你更镇定、增进睡眠、减少暴饮暴食的冲动，甚至让你的骨质更强健。 根据研究，晨跑还能显著提升专注力，让你在一天的工作和学习中更加高效。无论是为了健康还是为了提升生活质量，晨跑都是一个值得坚持的习惯。 辛苦整理，点个赞再走呗！ #健康生活 #晨跑 #健身
#晨跑 #健康益处 #专注力 #生活质量 #运动习惯 #睡眠改善 #暴饮暴食 #骨质健康
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你以为吃吃饭营养就够了。 RDA 是“最低标准”，只够你不生病，不是为了你“最健康”。 Optimal 是“功能营养”，帮助你提升免疫、抗老化、预防慢病，甚至优化脑力和代谢。
#营养 #健康 #免疫 #抗老化 #慢病 #脑力 #代谢
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一个人活到中年后，面容中常常藏着他走过的路 有人写满疲惫 有人写满悲悯 有人却越来越柔和、温润，仿佛日光照过山谷，不耀眼，却让人安稳
#中年 #人生感悟 #生活哲学
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⚠️ 长寿与AI安全竟是同一概念？ Bryan Johnson曾指出：“长寿与AI安全是同一个想法。” 这意味着，无论是延长人类寿命还是确保AI的安全性，核心都在于优化系统、减少风险。 在健康领域，我们同样需要“优化系统”——你的身体。通过科学的营养配置和健身计划，你可以显著提升身体机能，降低健康风险。 辛苦整理，点个赞再走呗！ #健康 #健身 #营养 #长寿
#健康 #健身 #营养 #长寿
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养了两年的鱼死掉了。增氧器突然坏了，正好在我外出打chess比赛的那两天！ 哭了一场，今天心情才好了一点。
#养鱼 #增氧器 #鱼死 #外出 #下棋 #比赛 #心情
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自重力量训练，腿部
#健身 #腿部训练 #自重训练
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我的两位棋友、老师，Peter和Jeff，USCF 分别是1900，2200。 我不知道为什么他们会接纳我这种新手的。可能他们也需要一位观众？或许，就是所谓缘分吧。 有时会很犹豫要不要结识这些非利相交朋友。我害怕有一天，棋终，人散。 也正因为如此，才让当下显得如此珍贵。 我可以想象在将来，我会很怀念在加州温暖的阳光下，一起下棋的日子。
#棋友 #缘分 #珍惜当下 #USCF
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⚠️ 超过40%的女性有致密乳腺组织，这增加了患乳腺癌的风险。标准乳腺X光检查可能不够，你需要考虑补充检测。两项新研究为你指明了下一步的方向： 致密乳腺组织不仅影响检测结果，还可能隐藏潜在的病变。了解你的乳腺密度，选择适合的检测方法，是保护自己健康的关键。 辛苦整理，点个赞再走呗 #健康 #乳腺癌预防 #女性健康
#健康 #乳腺癌预防 #女性健康
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⚠️ 75%的现代人因饮食不均衡导致健康问题→你的营养配置是否科学？ 西班牙🇪🇸留学的机会不仅带来教育，还可能为全家提供新生活。但无论身在何处，健康的身体始终是基础。科学的营养配置能帮你提升健康水平，避免饮食不当带来的负面影响。 无论是备战健身比赛，还是想成为币圈的健康担当，合理的营养摄入都不可忽视。从蛋白质到微量元素，每一项都关乎你的身体表现。 辛苦整理，点个赞再走呗 💪 #健康养生 #健身 #营养 #科学饮食 #币圈健康 #SportsNutrition
#现代人 #饮食不均衡 #健康问题 #营养配置 #西班牙留学 #健康生活 #科学营养 #健身比赛 #币圈健康
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姑娘们，不要不吃碳水
#健康饮食 #碳水化合物 #减肥建议
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TJ 的牡丹，太可了！
#牡丹 #TJ #可爱
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后院不知道什么时候开始，悄悄冒出来了一种花。查了一下叫飞燕草。一开始几株，现在已经是一整片，紫的、粉的、白的，每天去看看它们，心情都会好一点。 它不是那种需要精心照料的花，风一吹就轻轻晃，有种特别随性的美。剪一把插进瓶子里，整个屋子都亮了。
#园艺 #自然 #飞燕草 #生活美学 #心情 #花卉
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这条小红书炸了 湾区人民愤怒了，有评论说： 一天40？ 你没事吧 这样吧 我给你50一天 你就负责在我家门口额帮我收快递 一天8小时 帮我签名动动手指头就可以 你们当地最低工资多少？
#小红书 #湾区 #最低工资
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⚠️ 你知道吗？75%的人依赖非处方药缓解疼痛和感冒症状，但某些药物可能对肝脏造成伤害。止痛药如对乙酰氨基酚，以及非甾体抗炎药如布洛芬和萘普生，如果长期或大剂量使用，可能导致肝损伤。 保护肝脏，从合理用药开始。健康生活，从细节做起。 辛苦整理，点个赞再走呗 #健康养生 #合理用药 #肝脏健康
#健康养生 #合理用药 #肝脏健康
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我从去年4月观察到现在，币圈的朋友们，你们说说，现在的行情，还能入嘛？ 这不，我又蠢蠢欲动了。
比特币震荡，以太坊承压，Solana崛起？· 1116 条信息
#币圈 #行情 #投资
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币圈朋友们身体健康真的要注意！ 除了我兄弟二宝的肾病，还有个朋友身体也出了问题，心脏的问题。 这不，我来给你们担任专属营养师！
#币圈健康 #肾病注意 #心脏健康 #营养师 #健康生活