背包健客

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11个月前

趁热吃有什么后果？🤔

#趁热吃 #健康 #饮食安全

11个月前

对比了一下，国产清酒和日本进口的。国产朝花口感比较清淡，尾韵有点酸。日本的口感浓郁一些，尾韵比较甜。毕竟价格摆在那里，国产的价格只有日本进口的一半。🍶

#国产清酒 #日本清酒 #口感对比

11个月前

DeepSeek评选：华语乐坛最有影响力的10位歌手你是否认可这份榜单？

#DeepSeek评选 #华语乐坛 #最有影响力歌手

11个月前

这是“最伟大”的拉伸动作？被称为“最伟大”，是因为它能同时伸展多个肌群，并激活踝关节背屈、小腿肌肉、臀部、大腿后侧、核心和髋部，同时促进胸椎脊柱的旋转打开，改善平衡、协调和稳定性。该动作既可作为运动前的热身，也可用于日常放松，适用于不同年龄段的人。进入弓箭步姿势并开始扭转时，臀部肌肉会得到拉伸，同时有助调动脊柱。扭转过程中伸手，是在打开胸部并拉伸肩部肌肉。

#拉伸运动 #多肌群 #弓箭步 #热身 #运动健康

11个月前

以后还是要少谈政治，如果选择站队，另一队的人会跑来骂你，如果保持中立，左右两队都会骂你，不谈是最安全的。🈲️🈲️🈲️🚫🚫🚫⛔️⛔️⛔️

#政治讨论 #中立 #保持沉默 #社交媒体争论 #保守言论

11个月前

2025年3月，哈佛医学院的Courtney L. Millar教授团队在柳叶刀子刊「eBioMedicine」杂志发表。研究发现，达沙替尼和槲皮素（D+Q）方案可通过调节衰老的特定标志物（如肿瘤坏死因子 α）来改善阿尔兹海默病患者的记忆/认知，并且未观察到不良反应。

#哈佛医学院 #阿尔兹海默病 #达沙替尼 #槲皮素 #记忆改善 #柳叶刀 #eBioMedicine

11个月前

男子说睡眠不足晨跑时两次晕倒 3月1日（采访），浙江台州。一名50多岁的大叔在晨跑锻炼时突然晕倒，这可把人吓坏了。就在同伴准备救助的时候，大叔自己爬了起来，说可能是睡眠不足！大家长舒一口气。谁料，刚说了几句话，大叔再次直挺挺倒了下去。同伴们急忙拨打了120求助。友情提醒：健身要适度，根据自身状况量力而行。

#睡眠不足 #晨跑 #晕倒

11个月前

方大同遗体在云南大理火化🕯🕯🕯

#方大同 #去世 #大理 #火化

11个月前

原来这些歌都是方大同写的

#方大同 #音乐创作

11个月前

刮宫术刮宫术一种常见的妇科手术。手术过程中，首先会扩张宫颈，然后使用刮匙等器械清除子宫内膜或子宫内的其他组织。刮宫术可用于人工流产、诊断异常子宫出血、清除子宫内残留组织等情况。不过它也存在一定风险，如感染、出血、子宫穿孔等。

#刮宫术 #妇科手术 #人工流产 #异常子宫出血 #子宫内膜清除 #术后风险

11个月前

乳腺癌女子提醒网友少碰购物小票

#乳腺癌 #购物小票 #健康提醒

11个月前

方大同留下最后的话

#方大同 #音乐 #歌手 #告别 #乐坛

11个月前

香港月薪6000印佣的一天

#香港 #月薪 #印佣 #生活

11个月前

2025年2月26日，悉尼大学的研究人员在「BMC Medicine」期刊上发表研究论文。研究人员分析了英国生物银行中59,078名参与者的数据，这些人年龄中位数是64.0岁，45.4%是男性。研究用腕部加速度计测量睡眠和身体活动，用食物频率问卷评估饮食并计算饮食质量得分（DQS）。为了确保结果准确，还排除了一些特殊情况的参与者，并且调整了很多可能影响结果的因素。经过8.1年的随访，研究发现，对睡眠、运动和饮食做出改变，可以延长寿命，每天中等睡眠时长（7.2-8小时）、中高强度运动（42-103分钟）、健康饮食（57.5-72.5分），与最低的死亡风险相关，死亡风险降低64%。此外，即使微小改变也能延寿，每天增加15分钟睡眠、1.6分钟中高强度运动、每天多吃0.5份蔬菜/每周少吃1份加工肉，与全因死亡风险降低10%相关。

#悉尼大学 #BMC Medicine #健康研究 #睡眠分析 #饮食质量 #身体活动 #英国生物银行

11个月前

2025年2月24日，哥伦比亚大学的研究人员在《职业与环境医学》杂志上发表研究论文。研究显示，补充褪黑素可以改善夜班工人的DNA损伤修复能力，表明褪黑素补充可能是一种可行的干预策略，以降低夜班工人面临的癌症风险。

#褪黑素 #DNA损伤 #夜班工人 #癌症风险 #职业健康

11个月前

什么是气胸？🫁

#气胸 #医学 #健康 #呼吸系统 #肺部疾病

11个月前

回顾一下方大同的经典歌曲

#方大同 #经典歌曲 #音乐 #回顾 #怀旧 #华语乐坛

11个月前

你最喜欢方大同哪一首歌？

#方大同 #歌曲 #音乐

11个月前

气胸多发于瘦高型男性？气胸发作前有哪些信号？

#健康 #气胸 #瘦高型男性 #疾病预防

11个月前

歌手方大同因病去世，享年41岁。🕯🕯🕯

#方大同 #去世 #歌手 #41岁 #音乐人

11个月前

建议医务人员薪酬不得与业务收入挂钩，对医务人员收红包零容忍。

#医务人员 #薪酬 #业务收入 #红包 #零容忍

11个月前

泽连斯基与特朗普、万斯，在白宫爆发激烈争吵。😬

#泽连斯基 #特朗普 #万斯 #白宫 #争吵

11个月前

据CNN报道，当地时间28日，美国总统特朗普在与到访的乌克兰总统泽连斯基会晤过程中发生激烈争吵，泽连斯基提前离开白宫。泽连斯基当天在接受福克斯新闻记者采访时称，“我认为自己不需要向特朗普道歉。” 被问及是否能挽回与特朗普的关系，泽连斯基表示“当然可以”。

#特朗普 #泽连斯基 #美国 #乌克兰 #会晤 #争吵 #白宫 #关系

11个月前

抗癌博主陈幸运去世月27日，抗癌博主陈幸运去世。陈幸运在2023年3月被确诊结肠癌中晚期，之后经常发布自己的抗癌经历。据悉，患病前的陈幸运喜欢骑行和跑步，曾经营一家服装店，离异后独自抚养14岁儿子。在陈幸运去世的当天早上，其姐姐还报了平安，然而晚上就公开了陈幸运去世的噩耗，网友纷纷为之悲痛和惋惜。

#抗癌博主 #陈幸运去世 #结肠癌 #抗癌经历 #网友悼念 #生活故事

11个月前

如何用科技生产豆芽？

#科技 #生产 #豆芽

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