珍珠生活 | 生育教练2025-06-06 20:52:02“毁掉我们的不是我们所憎恨的，恰恰是我们所热爱的。”——臃肿的身体、退化的思维、涣散的注意力，这些都在透支你的人生。每次为了低级的快感而放纵，都意味着你选择了堕落和妥协；而每次为了高级的快乐而克制，都意味着你变得更理智、更强大。其实，每个人的命运，本质上都是自己下意识行为的总和。 咖啡因的摄入也是如此。我们总是被各种关于咖啡的研究吸引，但究竟咖啡对我们是好是坏？WebMD的最新研究指出，适量饮用
李 小牧 (り こまき)2025-06-04 11:05:12早上好！ 今天第一杯不是咖啡，而是心靈雞湯： 【我們要學習不被昨天所捆綁，不為明天而憂慮，認真過好的是今天】 前天右眼白內障手術20分鐘，昨天復診，非常成功，從0.5恢復到1.2，左眼可在5～10年後再做。 這種手術不動刀，也不射激光，而是用超音波弄一個圓珠筆尖大的小洞，把溶化的白色物吸出來後，再放入有度數的小晶片，立馬自然愈合了那小洞洞。 兩個月後再重新配既能開車，又能看手機、看文稿的新
王局志安2025-06-03 16:11:415月14日，Science《科学》°在其线上新闻专栏Science Insider 报道了一项令人震惊的研究发现：近3年来，利用美国健康与营养调查（NHANES）等公开数据库发表的低质量论文数量激增，其中超过92%的论文由中国研究人员贡献。这一现象被认为与“论文工厂”和人工智能（AI）技术的滥用密切相关。
背包健客2025-06-03 09:52:03吃什么能改善睡眠？ 2025年，日本筑波大学发表在《医学互联网研究杂志》上的一项研究发现：不同的饮食会显著地影响睡眠的质量、时长等，比如总能量、脂肪和钠的摄入量越多，总睡眠时间越短，而蛋白质、碳水化合物和膳食纤维的摄入量越多，总睡眠时间就越长。 具体来说，饮食中纤维含量较高的人入睡更快，入睡后醒来的次数也更少；蛋白质摄入最多的人，每晚平均多睡15分钟。 研究人员深入分析了4825名参与者的
