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被低估的人生建议：成为自己能力的证明。 大多数人把信念寄托于他人，等待别人来肯定自己。而你应该从肯定自己开始。努力成为你想成为的人，直到证据确凿，你不得不相信为止。
#自我肯定 #个人成长 #自信 #努力
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高伐林
3个月前
转贴——
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背包健客
3个月前
最简单的控糖方法——走路 你可能认为，血糖控制只能靠吃药、忌口，走路这种轻松的事，真能有帮助吗？ 研究显示，还真能。而且走对了，效果不亚于降糖药。 这是因为走路会让肌肉不断收缩，帮助血液里的葡萄糖进入肌肉细胞，一部分被消耗供能，一部分转化为糖原被储存起来，从而直接降低血糖水平。 《英国运动医学杂志》的研究还发现，走路速度越快，控糖效果越好。 普通步速，大概每小时3到5公里，糖尿病风险能降低约15%。再快一点的轻快步速，比如每小时5到6.5公里，糖尿病风险下降大约24%。对于控糖来说，餐后抽点时间快走几步，可能比你想得更有用。
#控糖 #走路 #降血糖 #运动医学 #餐后快走
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德潤傳媒
3个月前
【#歌曲背着风流泪 “世界破破烂烂 但总有人缝缝补补” -】 ，
#歌曲 #背着风流泪 #世界破破烂烂 #缝缝补补 #情感
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猫神
3个月前
中国外嫁女自述：30岁安徽女子嫁日本农民大叔，一分钱🧧没要生俩孩子种菜，做务农带孩子很满足～～👍😂
#中国外嫁女 #安徽女子 #日本农民 #跨国婚姻 #务农生活
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Morris
3个月前
很多时候，那些落在我们身上的磨难，当时看像倒霉，但或许正是这些苦把我们雕成了现在的样子。年轻时总想逆风而上、乘风破浪，现在懂得什么叫顺势而为。就像一捧土，风从东来，把这儿吹平；风从西来，又吹平那儿。该留下的留下，该被吹走的就被吹走，一切自然。所谓强者，也不过是在别人眼里看起来坚强，他自己夜里抱着被角哭过多少次，谁知道呢。所以如果我能给你一句劝，就是活下去。姿势好看也好，不好看也罢，能跨过去，就是跨过去了。馒头圆也好，山峰尖也好，会看的人都觉得好看，那都是人生的形状。人本来就是被外界一点点雕凿、冲刷成如今的样子。无论风从哪边吹来，我也感谢那些打击，让我成为现在的我。
#人生感悟 #磨难 #成长 #顺势而为 #活下去
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余温
3个月前
合作想走得久： 在开始阶段，把丑话讲前，把问题讲透。 我在第一次谈合作的时候，是和一位经验比较丰富的前辈，他当时就反复告诉我： “赚到钱之前把所有问题都说开，不要不好意思，否则就是最大的隐患。” 没赚到之前大家都礼让，赚到之后所有含糊都会变成争议。 本来一句话的事，越熟越不说，越到后面越难收场，到最后变得无解了。 合作最怕的是大家都装没事，心里都憋着事。
#合作 #丑话讲前 #问题讲透 #避免争议 #事先沟通
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Journeyman
3个月前
骑行即景
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Morris
3个月前
不要去给别人买你舍不得给自己买的东西，不要喂养别人，不要亏待自己。很多人有一种莫名其妙的思维习惯，就是不舍得给自己买的东西，却能够给家人、给朋友轻而易举的买了送给他。有人经常吐槽说，哎呀，我给谁买了什么什么东西，这东西我自己都不舍得用，都不舍得买，他拿到之后怎么都不知道感激我呢？不是他不懂得感谢，而是你亏待了自己。如果你总是对别人比对自己还要好，时间一长就会产生不配得感。所以多和自己说自己很好，自己值得，从某种意义上来说，这样才会有更多更好的东西被你吸引，围绕着你，你才能够获得更好的东西。
#自我关怀 #不亏待自己 #配得感 #积极心理 #情感价值
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我真不知道咋的了，是被限流了还是如果抽奖也送了就是不涨粉丝，连两万粉丝都不到奖励都送不出去
#限流 #抽奖 #粉丝 #奖励 #涨粉
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Geek
3个月前
我有预感 我们这一代将会体验前5000年从未有过的事物
#时代变革 #未来展望 #历史性时刻
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Andy Stewart
3个月前
去年双十一剁了洗碗机，全家都很高兴，不用洗碗了 今年双11剁了洗衣机和烘干机，武汉冬天太湿了，没有烘干机，晾2天衣服还是湿的 去线下对比了下西门子，海尔和LG，最后选择了LG，因为它是最静音的，用了几天，真的超级爽，中间还可以抽出一个叠衣服的板子，烘完直接叠
#双十一 #洗衣机 #烘干机 #LG #静音
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Morris
3个月前
人活着不是为了满足别人的期待，而是成为那个自己喜欢的样子。你只有在真正做自己的时候，才会吸引到真正喜欢你的人。可能这样的自己并不懂事儿，不圆滑，不成熟，也不稳重，好像像个大傻子一样。但我依然想要鼓励你去成为那个自己喜欢的样子。我只是想对你说，你很重要，这个世界不管怎么要求你，那是他的事儿，但不管什么时候，我都希望你能够快乐，无论在哪儿，不管跟谁。
#做自己 #快乐 #自我 #情感 #鼓励
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Morris
3个月前
一个人说谎的最高境界是，他说的每一句话都是真的，但合在一起就是假的。他只告诉你他想让你知道的，而过滤掉不想让你知道的。即使每一句话都是真的，但改变了数据，也就改变了意思。
#谎言的境界 #真话的假象 #信息过滤 #数据操纵 #主观引导
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Morris
3个月前
想吃苹果就去买苹果，不能买来橘子，然后逼着他变成苹果。想要一个体贴温柔的伴侣，就去找一个温柔体贴的人，而不是去找一个还行的人，然后把他改变成你喜欢的样子。这对他来说不公平，对你来说也没有意义。所以，宁可花时间去选择一个对的人，也不要花时间去改变一个错的人，人的性格是很难改变的。不要去喜欢一个因为爱你才会对你好的人，要喜欢一个本来就很好的人。
#选择伴侣 #接受本来的样子 #不要试图改变他人 #寻找合适的伴侣 #爱情观
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Morris
3个月前
不管你是不是天赋异禀，不管你在哪个领域，不管什么环境，想做到比大多数人更专业的一个地步，想要快速达成自己的目标，就要长期的专注聚焦，只干一件事，只挖那个领域，而且是必须有自主钻研的精神，主学习，找相关的牛人学习，一边学一边干，直到达成目标。不能长期抓住聚焦，干一件事儿，深挖一个领域，精力分散的，就是你天赋异禀也难以成事。
#专注聚焦 #长期主义 #自主钻研 #目标达成 #深耕领域
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余温
3个月前
能力可以慢慢培养，但真诚这件事，要么有，要么没有。 一个人愿意承认自己的局限、不装不演、说话算话，这比什么都值钱。 因为真诚的人，你知道他的底线在哪。 不真诚的人，你永远不知道他什么时候会让你踩坑，什么时候会把责任推得一干二净。 所以判断一个人适不适合做某件事，先看他是否真诚。
#真诚 #底线 #责任 #人品 #信任
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意大利一家披萨店老板发视频辱骂台湾游客点菜抠门引发热议。视频显示，16名台湾游客点了5份披萨，老板则在视频中辱骂“该死的中国人”。台湾游客不知被骂，还开心地对著镜头竖起大拇指。 #義大利 #披薩 #Taiwan #台灣
#意大利披萨店 #辱骂台湾游客 #消费争议 #文化差异 #负面情感
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卫斯理
3个月前
听左为讲李鸿章剿捻 没想到李鸿章“剿捻”第一场大败仗在我老家打的……
#李鸿章 #剿捻 #败仗 #左为 #老家
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Silent Bird
3个月前
爲了不給別的車加塞，這技術徹底服了，估計前車該駡娘了
#加塞 #行车 #驾驶技术
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XX眼
3个月前
前阵子懒猫老王的一个回复，引发了热议。更多是喷他的，我和老王是好朋友，也是懒猫微服大部分产品的第一波用户（掏钱的）。我能理解他观点背后和自己人生经历的契合，也能理解骂他的人所持的观点。 其实谁对谁错不重要，也没有对错，只有问这个问题的人自己心里清楚，什么才是更适合自己的。
#懒猫老王 #热议 #观点分歧 #用户体验 #人生经历
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早上好哇。 日出没拍到，拍到了日光峡谷。
#日光峡谷 #风景 #早上好 #旅游
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iPaul
3个月前
央媒骂街
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面包🍞
3个月前
买了一个，以防深山老林里没信号
#深山老林 #没信号 #购买 #预防 #通讯
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Suyutong
3个月前
取经如何活到150 。
#取经 #活到150 #长寿 #文化