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Qian
1个月前
炭治郎的通透世界技能,像是进入冥想和禅定的状态,放下大脑中所有念头,方能让身体重获感知的能力。 在电影院看炭治郎觉醒那段,自己也仿佛进入对身体的觉察状态,那是种全身都很通畅的感觉; 小时候老爸带我练习武术有那感觉; 奶奶带我去教堂祷告有那感觉; 回想起来,那就是“心无杂念”吧。
#炭治郎
#通透世界
#冥想
#心无杂念
#觉察状态
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勃勃OC
1个月前
不论怎么说,我这辈子都已经是彻底失败了 这点不用大家提醒我 我都是非常清楚的 谢谢大家
#人生失败
#消极
#自我否定
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Frank
1个月前
最近会有点腰酸,今天去健身房练了下硬拉,练完感觉瞬间就好了 之前练山羊挺身的效果远不如硬拉,在维持后侧链刚性这方面还得是硬拉最管用
#腰酸
#健身房
#硬拉
#山羊挺身
#后侧链刚性
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背包健客
1个月前
吴彦祖老师3980元的英语课,你们觉得值不值得买?
#吴彦祖
#英语课
#3980元
#教育
#性价比
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banboo
1个月前
三岁小孩的需求你别问,满足他就行了😂
#三岁小孩
#需求
#满足
#幽默
#育儿
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卫斯理
1个月前
洗澡的时候想到一点 也许效率工具比如番茄时钟都是为很闲且没有目标的人设计的 真正有事情可做,根本就不需要什么效率工具,每天早上一睁开眼就去那件事情,就算是梦中也会想那件事情 还是要集中精力把自己的要做的事情找出来,而不是使用效率工具
#效率工具的反思
#目标驱动
#专注
#任务导向
#摆脱工具依赖
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Suyutong
1个月前
有病,电也不管用!
#有病
#电力问题
#负面情绪
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3verest
1个月前
猫鱼周刊 vol. 085 标签页焦虑 👉
#猫鱼周刊
#标签页焦虑
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德罗斯
1个月前
真左来了
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Colin Wu
1个月前
看深卫健委漫画,有趣,谈力量和肌肉训练是最重要的抗衰法。感觉对大家的家人很有用,很被低估。 以前看台湾电视节目,一个中老年医生,每天出门腿上绑两个沙袋,锻炼腿部肌肉,从没见过。 后来想起来,好多老人就是因为腿部肌肉不足摔倒,进而身体崩溃,哎,似乎真的很有必要。 和 GPT 聊了聊,顶级的公认抗衰方法只有三种: 力量训练、睡眠优化、控制血脂血压血糖。 GPT 说: 现代医学最能“反向衰老”的方法,其实不是补剂,而是力量训练。特别是下肢肌肉(腿部)极其关键。 绑沙袋本质是在做 “负重步行”(weighted walking),这是很多国家的物理治疗师和老年医学医生都在推的方式。 原因非常简单但被严重低估:腿部肌肉是寿命肌肉(longevity muscle),所有流行病学研究都指向一个事实:老年人跌倒 → 股骨颈骨折 → 长期卧床 → 抑郁/肺炎/血栓 → 预后极差。90% 跌倒源自:下肢肌力不足 + 平衡力下降。保持腿部力量,就是维持行动能力,就是维持独立性,就是延长寿命。 原文:
#力量训练
#抗衰老
#腿部肌肉
#老年人跌倒
#健康
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猫神
1个月前
这么一桌子菜,你从菜里看出是哪里人?
#美食
#家常菜
#地域特色
#饮食文化
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卫斯理
1个月前
今日memo 多花钱去解决问题,而不是多花时间去解决问题
#解决问题
#花钱
#花时间
#效率
#建议
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Colin Wu
1个月前
看丁香医生漫画,有趣,谈力量和肌肉训练是最重要的抗衰法。感觉对大家的家人很有用,很被低估。 以前看台湾电视节目,一个中老年医生,每天出门腿上绑两个沙袋,锻炼腿部肌肉,从没见过。 后来想起来,好多老人就是因为腿部肌肉不足摔倒,进而身体崩溃,哎,似乎真的很有必要。 和 GPT 聊了聊,顶级的公认抗衰方法只有三种: 力量训练、睡眠优化、控制血脂血压血糖。 GPT 说: 现代医学最能“反向衰老”的方法,其实不是补剂,而是力量训练。特别是下肢肌肉(腿部)极其关键。 绑沙袋本质是在做 “负重步行”(weighted walking),这是很多国家的物理治疗师和老年医学医生都在推的方式。 原因非常简单但被严重低估:腿部肌肉是寿命肌肉(longevity muscle),所有流行病学研究都指向一个事实:老年人跌倒 → 股骨颈骨折 → 长期卧床 → 抑郁/肺炎/血栓 → 预后极差。90% 跌倒源自:下肢肌力不足 + 平衡力下降。保持腿部力量,就是维持行动能力,就是维持独立性,就是延长寿命。 原文:
#力量训练
#抗衰老
#腿部肌肉
#老年人跌倒
#健康
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iPaul
1个月前
日本京都,清水寺游人如织,有中国游客笑称这里已被普通话占领。在视频评论区有两个观点很具有代表性。
#京都清水寺
#中国游客
#普通话
#旅游
#文化交流
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aka老童
1个月前
《政治边界与献祭基础:卡尔·施密特的“敌我关系”与勒内·吉拉尔的“替罪羊机制”的比较人类学分析,及暴力—秩序生成模型》 暴力不是秩序的对立面,而是秩序的生成材料。 施密特提供冲突的启动机制,吉拉尔提供冲突的终结机制,而两者之间的循环构成社会、国家与文明的运行逻辑。
#政治哲学
#卡尔·施密特
#勒内·吉拉尔
#敌我关系
#替罪羊机制
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iPaul
1个月前
三年前的野史
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iPaul
1个月前
生活处处都是坑!最近有个闲的蛋疼的网友,放了水表显示的一吨水称了一下,结果是778公斤
#水表
#一吨水
#778公斤
#生活
#网友
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空空 🌟 狞猫世界第一可爱!
1个月前
telegram莫名其妙更新了ui,有点有病。
#Telegram
#UI更新
#用户体验负面
#社交软件
#吐槽
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猫神
1个月前
老师带50个学生吃烤全羊自助,128一位,到底能吃回本吗?😂
#老师
#烤全羊自助
#学生
#消费
#回本
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10xMyLife|🧠SENT
1个月前
舒服
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小牛OTC
1个月前
《冒姓琅琊》这是要精品到出圈了。🥹🥹 抖音的红果又尼玛赌对了排到🤣🤣🤣
#冒姓琅琊
#精品
#出圈
#抖音红果
#赌对
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小牛OTC
1个月前
范冰冰没有和李总在一起。 是跟随了一个菠菜大哥很多年,说是真爱🥹 关键词:大使,拿督,美容
#范冰冰
#李总
#菠菜大哥
#真爱
#情感
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DTD
1个月前
断断续续看了几个月看完。 真不错
#真不错
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勃勃OC
1个月前
啊? 原来日本的最高领导人 是可以被打倒的? 谢谢大家
#日本
#领导人
#被打倒
#积极
#政治
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AusMini
1个月前
🔥宇宙设计得如此精密,只有造物主才能做到👇 太阳比月亮大 400 倍、也远 400 倍——所以在天空中看起来一样大。 你的大脑拥有 100 万亿个突触。 如果宇宙学常数改变十的五十次方分之一(1 后面 50 个零),原子都无法形成。 DNA 的复制错误率是十亿分之一。 水在结冰时会膨胀(几乎没有其他主要分子这样),如果冰不会浮在水面上,地球上的生态体系将全部崩溃。 电子与质子的电荷完全相等且相反; 如果它们只相差十的三十七次方分之一,物质会立刻爆炸或塌缩。 麦克斯韦方程组、欧拉公式、以及标准模型——描述宇宙的数学——都极其优雅: 对称、简洁、美得不可思议(行星轨道甚至是完美的椭圆)。 血红蛋白和氧的结合力“刚刚好”: 既足够抓住氧气,又足够轻松释放。 如果偏差 0.0000007,人类会立刻窒息。 地球的倾角是 23.5 度——稍有偏差,地球上的生命就难以维持。 然而,人类至今无法解释“意识”为什么存在。 无生命的粒子,如何产生主观体验? 这超出了所有已知物理。 物质醒了过来。 意识从“纯粹随机”中产生,其概率在数学上几乎无法定义——意味着接近不可能。 看到这里,你会得出一个结论: 宇宙不是随机的; 它像是被精心设计的。
#宇宙设计
#造物主
#精密度
#生命奇迹
#非随机性
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