#积极心理

2天前

当你生气时，不要做出回复；当你高兴时，不要做出承诺；当你难过时，不要做出决定。 Never reply when you are angry. Never make a promise when you are happy. Never make a decision when you are sad.

#情绪管理 #决策建议 #生活建议 #积极心理 #三思而后行

2周前

去尽情地狠狠地虚构自己，别再执着于我是怎样的人，而专注于我想成为怎样的人。心理学有个重要概念叫：自证预言，一当你坚信某种预期会发生，你的信念便会驱动你的行为模式发生改变，从而在潜移默化中，让那件事真的发生。新的人格，就是这样在无数次的自证预言中被编织成型，最终带你去到真正想去的地方。

#自证预言 #人格塑造 #积极心理 #自我实现 #信念驱动

3周前

人变年轻，还真不是光靠运动、美容、多跟爱夸你的人待一块儿，效果比啥护肤品都灵。要是身边总有人真心实意夸你，说你气色好，夸你衣服搭得妙，素颜也好看，这种夸赞听着听着，自己就信了。勇气长出来了，底气也足了，人自然就舒展开来。

#心态年轻 #积极心理 #人际关系 #自信提升 #赞美效应

1个月前

行动力的误区，自己越不想干什么，就逼自己干什么。当你不想做某件事情的时候，你要理解成是你在求自己，你在祈求自己帮助你去完成某个目标，这件事本身是他不想做的，那么就不要以一个应该的姿态去要求他，你应该做到，不然你就是差劲，而是以一个抚慰他的，帮助他的视角。你觉得太累了吗？那我们先去充电。你觉得干这件事情让你非常的害怕，你会消耗很多的能量，那没有关系，我们只做一点点，我们只做10%，只做5%。记住，越是不想干，越是执行力差的时候，越要哄着自己，越要帮助自己，这才是能运转起来的一个长期循环。我有求于你，那你开开心心的帮我去做一点，那你下次还愿意。但如果说你每次都是强压的角度让他痛不欲生，那他哪怕做了这一次，他也不想做下次。

#行动力 #自我驱动 #情绪管理 #目标设定 #积极心理

1个月前

当你讨厌一个人很强势，你看不到他的决断力。当你讨厌一个人急性子，你看不到他的执行力。当你讨厌一个人说话绕弯，你看不到他的思维缜密。当你讨厌一个人优柔寡断，你看不到他的善解人意。万物都是相对而言，一个人的缺点往往能暗示他的优点。

#人际关系 #认知偏差 #优点与缺点 #全面看待 #积极心理

1个月前

人类其实就是受激素控制的动物，情绪低落时，吃根香蕉，晒晒太阳，多少都能让自己好一点。只要读6分钟的书，就能让压力减少68%，穿好一点的袜子，衣服领口不要太紧，就能让人不那么容易烦躁。别小看这些微不足道的小事，靠它们人生能快乐许多。

#情绪调节 #激素影响 #生活方式 #压力缓解 #积极心理

前端之虎陈随易

3个月前

很高兴，又提供正能量了。

#正能量 #积极心理