当你生气时，不要做出回复；当你高兴时，不要做出承诺；当你难过时，不要做出决定。 Never reply when you are angry. Never make a promise when you are happy. Never make a decision when you are sad.

#情绪管理 #决策建议 #生活建议 #积极心理 #三思而后行

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Morris

1天前

生气，是用别人的错误惩罚自己。烦恼，是用自己的过失折磨自己。后悔，是用无奈的往事摧残自己。忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己。害怕孤独，是用自制的牢房禁锢自己。自卑，是用别人的长处抵毁自己。摒弃这些，你就会轻松许多。

柴郡🔔｜Crypto+AI Plus

2天前

除非你能管理好自己的情绪，否则别指望能管理好金钱。

汤光头

2天前

敲黑板！缺少斗争经验啊，同学们！有人说公众号垃圾，微信垃圾有人说，还行，还行有错吗？没有，其实都对。都是从自己的角度看问题。既然都是从自己角度看问题，那么有不同看法，再正常不过了。所以，没必要因此而翻脸，拉黑，不愉快，是吧？如果你真的想吐槽的话，我来说一个方法：你吐槽的时候，要具体点，不要直接说垃圾，这太宽泛了。你要说某某功能，在什么情况下，用户用着不好。这样的话，

汤光头

2天前

缺少斗争经验啊，同学们！有人说公众号垃圾，微信垃圾有人说，还行，还行有错吗？没有，其实都对。都是从自己的角度看问题。既然都是从自己角度看问题，那么有不同看法，再正常不过了。所以，没必要因此而翻脸，拉黑，不愉快，是吧？如果你真的想吐槽的话，我来说一个方法：你吐槽的时候，要具体点，不要直接说垃圾，这太宽泛了。你要说某某功能，在什么情况下，用户用着不好。这样的话，就没人能

Morris

2天前

我们的很多烦恼，是来自过度琢磨别人怎么想。例如：A朋友、B朋友是否生气？即使对方说“没事”，我们也常常不信，于是反刍停不下来。觉察的第一步是看清当时自己在做什么，其次觉察此刻在担心什么。比如觉得一句话可能得罪了人，就问自己：为什么我会这样想？为什么我总担心得罪别人？这就是向内探索的契机。有时觉察到自己刚才真的发脾气了，可以承担责任并真诚道歉。但别人是否接受，我们无法确定。关键是看清自己当下的行为和

当你生气时，不要做出回复； 当你高兴时，不要做出承诺； 当你难过时，不要做出决定。 Never reply when you are angry. Never make a promise when you are happy. Never make a decision when you are sad.

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