左手墨迹

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10个月前

昨天下午跟老公打网球，娃在旁边玩滑板。捡球的间隙，老公看到一只干枯的蚯蚓尸体，就叫娃去看。前天下雨了，蚯蚓应该是没来得及爬到土里，就被温暖的阳光给晒死了。我们继续打球，打完回来的路上，娃拉我去看了一个小土包。他在我们打球的时候，在场边的草坪上挖了个坑，把刚才那只蚯蚓给埋了。想想他以前不会这样做的，应该是上个月看了《萤火虫之墓》，受了剧情的影响。最近又在看《龙猫》、《Ponyo》和《千与千寻》。有时候觉得时间真是奇妙啊！小时候我喜欢的动画片现在正在陪伴我儿成长。

#网球 #亲子活动 #自然观察 #动画电影 #萤火虫之墓 #龙猫 #Ponyo #千与千寻 #环保教育 #儿童成长

10个月前

最后一句

10个月前

原来如此

10个月前

不错的书评

#书评 #图书 #阅读

10个月前

关于叛逆

#叛逆 #成长 #心理

10个月前

关于命运

#命运 #人生哲学 #宿命论 #自我实现 #人生意义 #命运掌握 #命运转折 #自由意志

10个月前

几乎所有的问题都是系统性问题以前我总是自作聪明，觉得只要发现问题，就总能找到解决问题的办法。所以当我发现问题的时候，就会适时说出来，以图解决。慢慢地，我发现其实很多问题，并非有积极的主观意愿就能解决，它是系统性问题，是需要多方配合才有可能解决。而且多方都需要积极主动，这就无限提高了解决难度。比如有些小孩很胆小，跟人接触的时候总是怯生生的，这并不是孩子的问题，而是家长本来就很自卑胆怯，撑不起孩子的天，所以Ta在与外界接触的时候总是很胆怯，甚至不敢去探索。可以想见，只要与父母的互动方式不变，这孩子长大后肯定是个循规蹈矩非常保守的人，人生的可能性也会窄很多。也许你会说：父母可以试着改变跟孩子的相处方式，或许就会不一样。这说起来很容易，做起来却很难。很多时候不是父母不想给，而是给不了，因为他们自己也没有。有句话叫「你没办法给予自己没有的东西」，不管是爱还是安全。更重要的是，一个人呈现的不只是此刻，而是他过去经历的总和。我们看到的，只是冰山露出的部分，更多部分隐藏在水下看不见，但看不见的部分却更有可能起着决定性作用。若隐藏部分被理解了，可能冰山会融化一部分，那么结构性问题也就因此改变了，问题就有了解决的契机。若隐藏部分总是沉积在那里，结构性问题没变，暴露出来的问题也就很难解决。就算你能意识到，也无力解决。与其提出问题不如接纳问题。当然，接纳需要强大的精神能量，若你只有一盆水，几滴墨进入，水就变了颜色；若你有一池水，几瓶墨进入也依然澄澈，也就是佛家所说的向内求。人这一辈子，看上去像是与不同的他人相处，其实都是在跟不同人映照出不同的自己相处。

#系统性问题 #解决办法 #多方配合 #家长和孩子的问题 #自卑和胆怯

10个月前

这就是为什么除了东部13州之外，美国中西部各州都用经纬线来划分，看起来很规整的原因所在。

#美国历史 #地理划分 #中西部 #经纬线 #东部13州

10个月前

原来如此

11个月前

国家关系恶化时，夹在中间的侨民往往是受害者

#国家关系恶化 #侨民受害 #国际关系 #政治影响

11个月前

若仅靠道德逻辑运行，或许这个世界早就不存在了。。。

#道德逻辑 #世界运作 #社会体系

11个月前

时尚总在变化，对瘾品的使用却长久如一。

#时尚变迁 #瘾品使用 #文化现象

11个月前

刚把《理解我们内在的冰山》看完，内容虽然很简单，却看得我泪流满面。当作者拆解求助者面临的问题时，我感觉自己好像也被看见、被理解、被接纳了。书中讲得是作者李崇建和他的团队对萨提亚冰山理论的实践，通过看见我们内在的冰山，察觉自己的情绪、渴望，来疗愈曾经的创伤或者解决亲密关系中的问题。是非常好的一本书。

#萨提亚冰山理论 #心理疗愈 #亲密关系

11个月前

当你的思维颗粒度越来越高的时候，你就越会发现，语言沟通的沟壑越难以逾越。同样一个词语，不同人的理解却有着巨大的差距。就比如“接纳”这个词，我的理解是「我理解并尊重你的当前的状态，它意味着你的状态是合理的，我没有意愿（按照我觉得对的状态）去改变它、影响它」。但我明显的感知到对方的理解只是「我晓得了」。当你讲出「接纳」这个词的时候，你想传递的是「我希望我跟别人不同时，我的存在也是合理的」，但对方get 到的信息却是「哦，你跟别人不一样啊！那就慢慢试着调整自己与大家趋同吧」，传递的是我可以改变你，你只需要放下防备就好。当我听到这里的时候，我就没了再沟通下去的欲望了。因为我已经表达了不不想作出合群调整的时候，你却说：可以啊，慢慢来呗！也就是你必须作出调整，只是可以慢一点！这不是鸡同鸭讲吗！问题是只有错了才需要调整、需要改，但我只是跟你不一样而已，并不觉得自己哪里错了，为何要改、要调整呢！为了合群？我不觉得无法沟通的对象对我是重要的。或者说我并不是很害怕脱离群体。人是需要社会关系的，但若这关系不能彼此滋养，那不要也罢。

#沟通 #语言差异 #接纳 #理解差异 #思维颗粒度

11个月前

今天下雪在家闲着，又把《泰坦尼克号》翻出来看了一遍，每次看都有不一样的感受。我们都知道，泰坦尼克号上有2200+人，但最后生还的只有705人，大部分乘客都葬身大西洋了。对于如此规模的灾难，电影上给出了几个原因： 1.船体设计时为了美观，配备的救生船太少，远远不够全员逃生所需。当然，泰坦尼克虽然是首航，却号称永不沉没，有着最完美的设计。在白星公司的炒作下，说出港也就出港了。 2.船长急功近利，想通过提前到达而载入史册，不断要求船员全速航行，即便是晚上视野不好，甚至可能产生幻觉的时候依然要求全速前进，当瞭望员看见冰山的时候，船体惯性太大，根本来不及避开，所以就撞上了。 3.当疏散乘客的时候，每艘救生船明明可以核载75人，但装头等舱乘客的救生船却只装了20个人。当时泰坦尼克号上装载了20艘救生船，如果每船装满的话，总共可救1500人，事实上却只生还了705人，更多人冻死在大西洋里。Rose回忆时悲哀的说：那么多人在水里呼喊时却没有一艘船来救他们，当几乎所有人都冻死了，才来了一艘船来寻找生还者。1500多人啊，最后只找到包括她在内的六个人。前几天读美国史时也提到了泰坦尼克号，说当时无线电已经开始商用，但很多商家因为担心无线电设备会提高运营成本拒绝配备。泰坦尼克作为白星公司的超豪华邮轮配备了无线电设备，但因为绝大多数船都没配，所以能接收到无线电信号且离它最近的船，要四个小时才能赶到，而泰坦尼克却只有一个多小时不到两个小时的逃生时间。所以遇难人数才会那么触目惊心。试想，如果当时所有船只都装了无线电设备，可能更多人会活下来。但大多数船不愿装无线电也是可以理解的。要知道，电报早在1848年已经试验成功，因为其大幅提高通讯效率，很快就被全面推广商用。在泰坦尼克号航行的1912年，有线电报早已普及大西洋两岸，已有的通讯技术基本满足了人们的需求，所以即便无线电公司到处推广，却应者廖廖。直到泰坦尼克号遇难，商家才看到无线电的重要性。当然，首批应用的依然不是商船或火车，而是新闻公司。因为当时泰坦尼克号沉没是人们最关心的新闻，谁能以最快速度获取新闻资讯，比如遇难者人数、姓名、赔偿情况，谁就能快速占领市场份额，然后新技术就有了广泛的应用场景，新技术的发明者身价也随之水涨船高。四百年来，新技术一直是美国发展的驱动力。只要发明了新技术，就总有人会将其快速推向市场，才有了今天的无数人为之渴望的美利坚。

#泰坦尼克号 #电影 #灾难 #永不沉没 #船长

11个月前

被塑造的女性

#女性 #性别平等 #社会文化

11个月前

关于执念

11个月前

就像钻石一样，每个人都有很多面，但并不是每一面都被他人接纳，所以在跟他人交往的过程中，我们大多时候只表现他人愿意接纳的部分。那些他人不愿接纳的你有意隐藏的部分也是真实的你，或许还是更多真实的你。所以才有了网络，有了各个社交平台，平台内部又有了分组可见。就像我，有好几个微信号，有的号加的是亲友，有些加的是读者。有些不愿意跟亲友说的，我会发在加读者的朋友圈，有些不愿发在朋友圈的，我会发在推上，有些谁都不愿意说的，就写在便签本上。还有些没说也没写的，只能埋在心里。因为你知道，不同的群体只接纳你的某个面，没有哪个群体会接纳全部真实的你，即便那个人是你的父母和孩子。就像我爸妈，他们只接受那个精明能干的我，一旦我犯了什么错，他们就抱怨不停。当然我也理解，当了一辈子农民的他们，即便是有那么点存款，心理上还是承担不起任何风险。当风险来临时，他们除了抱怨后悔，根本不知道怎么办。不光是我爸妈，大部分父母都这样，所以孩子们也逐渐养成了报喜不报忧的习惯，或者等麻烦解决了再告诉。本来父母、夫妻、孩子是我们这辈子最亲密的关系，也应该是我们遇上困难和挫折时我们最重要的支撑。但当我们真的遇上坎了，最不愿意告诉的也是他们。尤其是当你还没有进入下一段亲密关系时，父母又很难支持你，甚至还跟着外人一起胁迫你时，你就会产生一了百了的念头，这也是这些年年轻人频繁自杀的原因所在。你在网络上呈现的，可能是文艺、忧愁、愤怒的一面。比如说面对大S 的突然离世，你可能会愤怒于她母亲、妹妹、丈夫对她的消耗，也会怀念《流星花园》里那个个性十足的杉菜。这些父母朋友未必会产生共鸣的话，就适合说给网友听。对于内心有些可能违反公序良俗的阴暗角落，要么自己写在便签本上，要么埋在心底。李安在《少年派的奇幻漂流》里就充分展现了人兽性的一面。内心的阴暗面，每个人都有，区别只在于你是否能意识到。那些你表达和为表达的，意识到和没有意识到的，在不同群体面前的不同表现，外露的和隐藏，所有加在一起才是全部的完整的你。可是你不知道谁会接纳全部的自己，于是把自己切块，在不同群体面前展示不同的切面。跟娃一起把《Turning Red》看了很多遍，突然有一次我就看懂了。小梅、妈妈和奶奶都是有着深刻童年创伤的人，一直以来，他们的做法都是把自己的创伤隐藏起来，当小梅进入青春期后，爸妈也准备这样做。可当她的同学们接纳了那个状态最糟糕的她时，她感受到了爱的力量。她不再害怕自己变成红熊猫，不再以变成红熊猫为耻。当她接纳了全部的自己，也就有了爱的能力。然后，既解救了自己，也解救了妈妈和外婆。电影中完全接纳梅梅的是她的同学们，可现实中那个完全接纳我们的会是谁呢？有人在宗教那里获得了力量，有人在文字里获得了力量。不管怎样，获得接纳自己的力量，把零碎切块的自己拼凑完整很重要。

#自我表达 #社交网络 #多面性 #隐私 #人际关系

1年前

昨晚跟我爸妈视频，他们高高兴兴的收拾家里准备过年，因为我哥一家要回去过年了。知道我哥要回家过年时，我心里长疏了一口气，因为只有她高兴了我才能舒服。记得23年春节的时候，我哥因为加班没回去过年，我也没回去，她就在视频里跟我哭了半天，搞得我好几天心情都不好。我很怕她跟我哭，所以一般都提前过推后跟他们视频电话，尽量避免在除夕那天。其实，自从结婚以后，因为远嫁再省，过年我就没回去过，每年都是我哥回家跟他们一起过年，有时候是一家人，有时候是他一个，所以他们对我也没啥期待。但只要我哥不回去，对比别人家热热闹闹的过年气氛，再看看自己家的冷清，他们就很失落。我爸对我抱怨，我妈对我哭… 其实，这十几年，我哥几乎每年都会回家过年。疫情期间有两年没回，一个是2022年，西安封城，大家都没回去，他们也没觉得怎么样。到2023年过年时，我哥说要加班回不去，而别人家孩子又都回去了，他们心里落差太大，又不愿跟我哥说，就对着我哭，搞的我心理压力很大。我哥到底有没有加班我不知道，反正我嫂子过年期间发了不少他们出游的照片。因为小时候家里天天鸡飞狗跳的，尤其是到了过年的时候，所以我哥也不愿意回去。就算回去，大多时候不是在亲戚家，就是在同学家，只有晚上才会回去睡觉，连饭都很少在家里吃。其实，远嫁外省回不去只是借口，我从小就不愿意回去。不仅是因为家里天天鸡飞狗跳，也是因为对传统习俗的抗拒。比如说年前各种卫生和家务都是女人做，过年期间待客也是，女人忙前忙后，男人打牌吹牛。作为女孩的我，不管在自己家还是亲戚家，都会被我爸赶到厨房去帮厨，不去就是不懂事。不仅有做不完的事儿，人还得机灵会说话。不机灵的，就算把所有的活都干了，也没人会认可你。我三叔家、我姑姑家的孩子们就是有机灵又会说话，即便啥都不干，大家也很喜欢他们。我就没有那么机灵，还常常因为做的不够好而被嫌弃。很长一段时间里，我常会因为他们对我的不接纳而不接纳自己，不断自我内耗，甚至抑郁。小时候不被接纳，固然跟我不够机灵有关，因为从来也没有人教过我应该怎么做，更多是因为我家里穷。穷还不机灵，不遵守尊卑长幼的秩序，对于他们来说，简直就是不可饶恕的原罪。既然大家相互不待见就不要来往了吧，又不行！不来往就是没有孝道，比如我奶奶的娘家吧，过年过节就必须来往，哪怕只是进门打个招呼，也得来往！而且人家是长辈，你是小辈，人家可以因为有事甚至连你家门都不进，但你作为小辈却必须在人家家里作一整天客。做客就做客吧，但又不是你一家，很多家亲戚在一起，这个时候态度就显现出来了。明明是表弟抢了我的玩具，还把我玩具弄坏，所以我都说我小气，把玩具给弟弟玩一下怎么了！而且，当我一次被欺负的时候，我爸妈还沉浸在各种的怒气里，根本没时间管我。我哥还愿意回去是因为他在从小自我驯化中，变成了那个机灵的会说话的孩子，而我则没有。小时候这样的委屈受过太多，所以长大后我讨厌过年过节，讨厌走亲戚。也可能是因为在传统的风俗习惯和人际关系里找不到归属感，当我读到西方观念里倡导平等自由时，就不由自主的为之一振，我觉得那才是属于我的。不管是作为孩子，还是作为女性，我都应该被平等对待，被充分尊重。因为没有获得自己想要的，所以我一直在逃离。先是从自己家逃到同学家，再是从北方逃到南方，直到现在，从中国逃到美国。那种幼时的创伤，可能需要一生来弥平。幸好还有文字这个避难所，它是我漫长岁月里的美酒与良药。又要过年了，虽然我还是不喜欢，但已经理解并接纳了自己的不喜欢。

#过年 #家庭 #视频通话 #春节 #远嫁

1年前

美国资本主义的伟大不仅在于它激发创造力的社会环境，更在于他能快速将这种产品惠及普通人的能力，让每个美国人为自己身为美国人而由衷的骄傲。

#美国资本主义 #创造力 #社会环境 #产品惠及 #美国人骄傲

1年前

美国历史400年，也是激情与希望燃烧的400年，即便你已经50多岁了，只要能填补市场的空白，依然能够开创极大的成就，可口可乐的诞生就是这样一个有趣又充满希望的故事。约翰彭伯顿曾是一个亚特兰大医生，比起制造来，医生的收入可就太少了，毕竟那是一个各种监管还没有到来的镀金时代末期，即便是没有任何疗效的糖水，只要广告做到位也可以让商家赚的盆满钵满。于是，深受自由市场刺激的约翰，毅然辞掉了医生的工作，进入到了制药领域。当时医药界刚发现了一个叫古柯的植物，咀嚼这种植物的叶子有帮助消化、增加体力、提神甚至春药的作用，于是约翰就开创了一种酒，把提纯后的古柯放进去，让这种酒不仅口感好，还有咖啡因的功效。可是他的酒还没来得及推向市场，亚特兰大的禁酒令就来了。于是，约翰又调整自己的配方，去掉了酒的成分，添加了甜味糖浆，然后就其推广到药店销售。要知道，南方的药店，一到夏天就开始销售各种果味饮品，约翰开创的有提神功效的糖浆就是其中一种。约翰去世后，他留下的产业经过复杂的交易，最后落到一个叫侃得勒手里，他发现这种饮品的价值已经超越了医药圈。尤其是此时，联邦政府因为美西战争费用，计划对医药征税。此前约翰开发的饮品也是按药物来推广的，补脑佳品、治疗头疼、增强体质等，什么疗效都敢说。为了避免被征税，新掌门人侃得勒不再给饮品里添加可卡因，也不放在药店销售，而是授权独立经销商销售。直到今天，它仍是全球最受欢迎的饮品，可以将货铺到地球的每一个角落。在浩浩荡荡的几百年历史中，虽然也有很多很多企业被淘汰了，但只要足够优秀，且适应时代浪潮，还是有不少优秀企业可以穿越历史，继续为后来的时代创造价值。

#美国历史 #市场开拓 #可口可乐 #约翰彭伯顿 #自由市场 #镀金时代 #广告影响

1年前

原来美国人100多年前也吃过假冒伪劣的亏😂

#美国历史 #假冒伪劣商品 #消费者权益 #历史事件 #讽刺幽默 #食品安全

1年前

早晨送娃上学回来路上，碰到了刚刚下班的邻居，一个60多岁的白人男人，跟有躁郁症的儿子相依为命。平时见面只是打个招呼相视一笑而已，今天他好像是专门在等我。问完好就说：是不是很久沒看见他儿子了，我说是的，事实上我并没有太注意。他跟我说他儿子住院了，已经住了七天了，但他儿子一直拒绝配合治疗，他很担心，准备吃完早餐就去医院看他。然后就七七八八的聊了一会儿。最后分别时，我问他有没有什么我可以帮忙的，他说Nothing ，他只是想跟我说说话，说着眼里泛起了泪花，匆忙告了别。刚认识的时候聊过几句，这么多年一直是他一个人带着儿子撑着这个家，因为白天要在家照顾儿子，所以他找了夜班的工作。每天早上下班，顺便给儿子带早餐回来。很早就离婚了，前妻会偶尔过来帮忙，但大多时候都是他一个人。那么一个自尊又要强的人，怎么会突然跟我这个不相干的人说这些？我想他应该是一个人快撑不住了，又没人可以说，才会跑来跟我说吧。照顾儿子一直是他活下去的动力，要是儿子没了，他要怎么活？！想着想着我也很难过，但愿他们早日度过难关吧。

#邻里关系 #心理健康 #躁郁症 #住院治疗

1年前

最后一句总结的非常精准！这才是美国梦的核心！

#美国梦 #核心 #总结

1年前

每次大雪纷飞的时候，都会想起三国演义里，一堆天下豪杰欢聚于酒家，围炉煮酒畅谈壮志的画面。可能是文学作品的影响太过深刻，我总觉得这样的雪天，就该围炉煮酒，大话古今。不需要主题，也不用分性别，畅所欲言包容异见。

#大雪 #三国演义 #围炉煮酒 #畅谈壮志 #文学作品 #古今话题

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