时政
财经
科技

#运动

珍珠生活 | 生育教练
珍珠生活 | 生育教练
2025-06-04 20:29:02

瑞典在健康方面表现优异: - 平均寿命达到83岁 - 自费医疗支出低于2% - 成年吸烟率是欧盟最低 但仍有挑战: - 肥胖率从11%上升至16% - 年轻男女焦虑症发病率翻倍 - 髋关节置换手术等待时间长达160天 健康不仅仅是长寿,更是生活质量的提升。从饮食、运动到心理健康,每一步都至关重要。你最近为健康做了什么改变? 辛苦整理,点个赞再走呗 💪

#瑞典健康表现#平均寿命#自费医疗支出
财经悟空
财经悟空
2025-06-04 10:28:04

立即加入我的战队! #

#立即加入#战队#比赛
Yunchao Wen 💙💛
Yunchao Wen 💙💛
2025-06-03 20:25:17

挥两杆。

#高尔夫#运动#体育
花果山大圣
花果山大圣
2025-06-03 18:34:25

好神奇的赛道

#赛道#神奇#运动
珍珠生活 | 生育教练
珍珠生活 | 生育教练
2025-05-31 02:39:24

如何正确做俯卧撑

#健身#俯卧撑#运动
真诚小道士
真诚小道士
2025-05-30 07:54:35

【生活流水账】 最近脖子肩背疼,可能是颈椎病,每天都在贴膏药,一周了稍微有些缓解,晚上睡觉不敢躺着睡,看手机也是举很高,我一般早上六点左右起床,现在收拾好早饭后,做一做伸展运动,确实太缺乏运动了,要把运动捡起来。 每天早晚通勤都是一小时左右,之前早上喜欢听评书,把明朝那些事儿听完了,现在早上喜欢听点英语,就抖音直播那种教英语口语的,慢慢学一学。 早上通勤路上有一个陵园,经常会碰到出殡的车,也

#生活#健康#运动
图拉鼎
图拉鼎
2025-05-28 21:43:23

最近天气舒适,于是出去夜跑了一圈,戴着的是2019年买的 AirPods 第二代。只在运动的时候会想起它,它也很好的继续服役着…

#天气舒适#夜跑#2019年
真诚小道士
真诚小道士
2025-05-28 14:57:09

小道士最近要稍微偷点懒了,确实最近互动没有之前猛了,主要是自己身体越来越差了,不是这疼就是那难受的,确实要好好注意身体。 加上最近称体重发现自己165kg了,很难想象大学的我还是个120斤的瘦子,做事情也丢三落四的。 记得三年前,我还是一个挺自律的人,做事情有想法有干劲能坚持,只是近些年越来越懒了,想一想我要改变改变了。 后面可能更多的时间放在减肥和运动上面,然后学习,英语是我一直说学但都没

#健康#减肥#自律
海外爆料
海外爆料
2025-05-28 09:01:16

🔥每当听到“没有祖国,你什么也不是”, 我就感到恶心。 首先“祖国”是“党”在偷换概念, 其次我要说: 香港没有你,由小渔村变成东方明珠; 澳门没有你,由弹丸之地变成世界赌城; 台湾没有你,人民福利高居世界前列…… 咋没你的地方总能幸福灿烂, 有你的地方总是斗争和运动? 🤔 为什么?!

#祖国#党#香港
央广网-央视新闻
央广网-央视新闻
2025-05-27 08:39:00

最被低估的延寿运动!很多人都锻炼错了

②选择合适场地及运动天气:需选择安全、正规运动场地;对于室外球拍类运动,需选择温度及天气适宜情况进行运动。③提升自身能力:球拍运动对于上下肢肌群肌肉力量和稳定性以及躯干抗旋转能力的要求较高,提升整体肌肉力量可以起到保护关节的作用,从而预防运动损伤的发生。

#延长寿命#运动#锻炼
真诚小道士
真诚小道士
2025-05-27 08:25:13

小道士倒下了,脖子连接左肩膀处疼痛,一周了快,应该是我一直看电脑玩手机脖子前倾导致的肩胛肌疼痛,现在脖子左胳膊完全动不了,动一下都疼,兄弟们一定要适当运动,注意身体啊!!!!

#健康#颈椎问题#运动
铁锤人
铁锤人
2025-05-25 20:14:16

骑了一下,数据很弱呀, 但主要是运动了。

#骑行#运动#数据
央视网-央视新闻
央视网-央视新闻
2025-05-24 11:41:24

运动、做实验、“搞装修”样样不落 神二十航天员出差“月报”速戳

今天是2025年5月24日,自4月24日神舟二十号成功发射以来,航天员陈冬、陈中瑞、王杰已出差一个月了,这一个月他们过得怎么样、完成了哪些工作?

#运动#做实验#搞装修
运动、做实验、“搞装修”样样不落 神二十航天员出差“月报”速戳
Cell 细胞
Cell 细胞
2025-05-24 10:04:09

挑战 90 天瘦 30 斤,第 17 天 🏃‍♀️ 体重 176.6斤 (不动了🤪

#挑战#减肥#运动
央视网-中国疾控中心
央视网-中国疾控中心
2025-05-23 20:07:18

一周减10斤?这样减肥到底有多可怕?6个后果尽早知道!

一周减10斤?这样减肥到底有多可怕?6个后果尽早知道!

#减肥#健康#体重管理
一周减10斤?这样减肥到底有多可怕?6个后果尽早知道!
背包健客
背包健客
2025-05-23 18:32:55

6种运动方式加速皮肤衰老 运动可改善血液循环,增加皮肤弹性、维持体态年轻。但一些不当的运动方式,也可能加速皮肤衰老。

#运动#皮肤#衰老
人民网-人民网
人民网-人民网
2025-05-23 10:27:00

运动汇|@久坐族 您的专属减肥套餐都在这了

运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示,带您一起做运动健身、康养达人。久坐不动易肥胖?

#久坐族#减肥套餐#运动
央广网-央广网
央广网-央广网
2025-05-20 12:26:00

中国学生营养日|@青少年:吃动平衡 才能保持健康

今天是第36个“5・20”中国学生营养日,主题为“吃动平衡 健康体重 全民行动”。青少年要怎样合理饮食,又该如何健康运动呢?一起看图了解。

#中国学生营养日#健康#青少年
中国学生营养日|@青少年:吃动平衡 才能保持健康
央视网-新华社
央视网-新华社
2025-05-20 00:26:56

预防“小胖墩” 儿童青少年健康呼唤“营养+运动”

“小胖墩”为什么要预防?“5·20”中国学生营养日来临之际,国家食物与营养咨询委员会主任陈萌山说,超重肥胖不仅影响儿童青少年外在形象,更显著增加心血管疾病、糖尿病等慢性病风险。

#儿童健康#青少年成长#营养
预防“小胖墩” 儿童青少年健康呼唤“营养+运动”
周锋锁 Fengsuo Zhou
周锋锁 Fengsuo Zhou
2025-05-19 14:55:02

多年间歇以后,今天踢了第一场“民主足球”,按照年轻球友的说法。阳光草地上踢球太爽了,进球两个更是锦上添花。尽管为了保护膝盖,我已经多年停止跑步,但是今天追球和堵截时还能迅猛发力到位,耐力也比同场的年轻人不差。一般做门卫,找到机会带球过人穿过全场了进球,积累的运动本能随时可以被激发。

#足球#运动#民主足球
人民网-人民网
人民网-人民网
2025-05-19 14:08:00

运动汇|睡前3个动作让你睡得更香

运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示,带您一起做运动健身、康养达人。总被失眠困扰?不

#运动#睡眠#健康
*土*隹*
*土*隹*
2025-05-19 10:10:48

玩这么大?🥶

#挑战极限#运动
*土*隹*
*土*隹*
2025-05-18 18:09:22

好久没游泳了,暴雨中游了一个半小时,畅快。😆

#游泳#暴雨#运动
乘风客 (Alexander)
乘风客 (Alexander)
2025-05-15 08:48:55

适合30+的9个抗衰运动,瑜伽、跑步都没上榜 “衰老”就像一条缓缓流动的河,而运动就是逆流而上的桨。 哈佛研究说,细胞的老化速度并非不可动摇———那些你挥洒的汗水,咬牙坚持的深蹲,都在默默重组着身体的“年轻代码”

#抗衰老#运动#健康生活
背包健客
背包健客
2025-05-10 13:54:26

钟南山谈运动,快走或慢跑能延寿20%?

#钟南山#运动#快走